# 失业了咋办？Andy 给你保姆级攻略 **How to Survive Unemployment｜一份给普通人的免费开源失业自救指南** 失业前 · 前 7 天 · 3 个月 · 6 个月 · 1 年 **N / N+1 / 2N · 失业金 · 社保医保 · 公积金 · 找工作 · 个人生意 · 家庭现金流** ![项目封面](assets/social-preview.png) [**打开在线互动指南**](https://aipmandy.github.io/how-to-survive-unemployment/) · [**从这里开始，3分钟分流**](https://aipmandy.github.io/how-to-survive-unemployment/guides/00-start-here.html) · [开始：失业后 7 天](#先做这-7-件事) · [北京政策](guides/beijing.md) · [上海政策](guides/shanghai.md) · [现金流模板](templates/cashflow.md) · [参与共建](CONTRIBUTING.md)

--- **失业怎么办？被裁员后怎么办？** 这是一份免费开源的失业自救手册。它按失业前、前 7 天、3 个月、6 个月、1 年，把补偿、失业金、医保社保、公积金、求职和家庭现金流拆成 50 项行动任务，政策附北京、上海原文。 *English: a free, open-source handbook on what to do after losing your job or being laid off in China: severance (N / N+1 / 2N), unemployment benefits, health insurance, housing fund, job search and family cash flow.* > **遇到裁员，先别急着签字。** 如果已经失业，先核对补偿、失业金和医保，再算你手上的现金还能覆盖几个月。后面的选择，才有判断基础。 > > 本项目免费、无须登录，政策最后核验：**2026-10-08**。适用资格、金额和办理流程以**经办时**的官方最新政策和个人情况为准。本项目不提供针对个人的法律、财税或保险意见。 > 信息反馈和咨询请联系微信 **AIPMAndy** · [Andy 官网](https://metaver.vip/)。作者咨询为可选服务，不影响免费使用指南。 ## 这个仓库解决什么问题？前段时间，有位朋友从 100 公里外专门来找我吃饭。他在公司待了 6 年，知道自己要拿 N+1，却不知道离开以后怎么办。我平时会帮很多社招朋友做求职咨询。失业后的问题，往往不止找工作：补偿怎么谈、医保是否会断、失业金在哪领、什么时候可以转去做自己的生意？所以做了这份指南。**所有建议都尽量落到具体行动，政策附原文，读者可以自己核对。** ### 先做这 7 件事 1. **没离职：** 确认解除原因，核对 N / N+1 / 2N，**别把不符合事实的“主动辞职”签成定案**。 2. **当天：** 核对离职证明、补偿金额、付款日期、欠付工资、奖金及社保停缴月份。 3. **尽快：** 核对失业保险资格，按属地渠道申请；并无全国统一“离职后第 7 天必须申请”的法定死线。 4. **当天查：** 看医保待遇是否正常，尤其核对领取失业金期间是否由失业保险基金缴纳职工医保。 5. **做笔账：** 近期可用资金 − 近期必须偿还债务，再除以家庭每月**必要净支出**。 6. **下周：** 找 5 位了解你工作能力的前同事/同行，告诉他们你想找的岗位和城市。 7. **两周后：** 看岗位匹配率、投递回复率、面试推进率；没收入时，不要盲目借钱创业。 **🔎 如果现在只做一件事：打开 [`index.html`](index.html)，按阶段勾完前三项。** ## 按时间读 | 阶段 | 优先任务 | 深度指南 | |---|---|---| | **失业前** | 校准市场身价、合法留存资料、谈 N / N+1 / 2N | [01 失业前](guides/01-before.md) | | **失业后 7 天** | 离职材料、失业金、医保、公积金和家庭现金流 | [02 前7天](guides/02-first-week.md) | | **失业 3 个月** | 精准投递、面试复盘、验证第一个付费客户 | [03 三个月](guides/03-three-months.md) | | **失业 6 个月** | 经营净现金流、个体户 / 有限公司、自媒体与临时收入 | [04 六个月](guides/04-six-months.md) | | **失业 1 年** | 家庭收支、家庭分工、城市与职业的重新选择 | [05 一年](guides/05-one-year.md) | **城市政策单独维护：** [北京](guides/beijing.md) · [上海](guides/shanghai.md)。其他城市欢迎共建，不会用北京政策冒充全国政策。 ## 粉丝怎么照着做（强烈建议先看） **从这个入口开始：[0号指南：三分钟分流 →](guides/00-start-here.html)**。不需要从头读全部政策，也不需要公开工资流水。网站里选择自己的阶段、所在城市、离职原因和医保状态，给出对应办理顺序。这个分流**不判断你的法定资格**，资格由当地经办部门结合个案核定。 **每个任务都补齐了四块**：事情是什么、具体怎么做、什么叫完成、如果没办下来怎么办。做完要留下合法取得的回执、记录或可核验结果，不是看过就勾。 ### 六份详细执行SOP | 情景 | 你要拿到的交付物 | 直接打开 | |---|---|---| | HR突然谈裁员 | 工资、工龄、补偿金额与付款日核对表 | [离职当天与N/2N](playbooks/01-labor-exit.html) | | 已失业，政策太杂 | 失业金办理记录、医保接续起始时间 | [失业金+医保](playbooks/02-benefits-insurance.html) | | 下个月可能没钱 | 未来13周逐笔现金流、最低余额预警 | [现金流13周](playbooks/03-cashflow-rescue.html) | | 三个月没面试 | 30个岗位记录、项目证据卡 | [求职漏斗](playbooks/04-job-search.html) | | 考虑靠自己赚钱 | 10次客户访谈、一页服务说明、付费验证 | [第一笔付费](playbooks/05-first-customer.html) | | 有孩子/想换城市 | 家庭周分工与双城成本比较 | [家庭重启](playbooks/06-family-reset.html) | **常用空白模板：**[经办五问](templates/agency-call.html) · [HR沟通话术](templates/hr-conversation.html) · [13周现金流CSV](templates/13-week-cashflow.csv) · [岗位跟踪CSV](templates/job-pipeline.csv) · [客户访谈CSV](templates/customer-discovery.csv) · [服务说明](templates/first-offer.html)。 [GitHub发布与传播检查表](LAUNCH.md)；**对抗式审核结果：**[逐项反例、修复记录和仍未验证的边界](audit/ADVERSARIAL_REVIEW.md)。政策金额不是全体人群保底值，HR试算不是法院判定值，待批失业金不能当作已到账现金。 ## 免费工具 | 工具 | 用途 | 是否联网 | |---|---|---| | ✅ **50 项任务清单** | 按时间 / 城市 / 关键词筛选，展开行动步骤，勾选完成 | 不需要 | | 💰 **现金流计算器** | 粗算还有几个月生活缓冲，标明重复扣款风险 | 不需要 | | 📅 **13周现金流逐周表** | 直接填确定流入/到期支出，预警第一周资金缺口，导出CSV | 不需要 | | 🧮 **N/2N算术试算** | 校核工龄折算与工资数字；不代替法律适用判断 | 不需要 | | 🗣️ **HR 沟通话术** | 先确认解除方式与支付安排 | 不需要 | | 📤 **进度导出** | 把行动清单存为 TXT，继续线下执行 | 不需要 | | 🔖 **15 条官方来源** | 方便查询政策原文及核对日期 | 点击外链需联网 | ### 如何本地使用？下载仓库并**双击 `index.html`** 即可。无 Node、无依赖、无服务器，离线可用。任务勾选保存在浏览器 `localStorage`，没有用户账号或上传；现金流数字只在当前页面计算，不会发送到外部。若要修改数据并重建页面，安装 Python 3.9+ 后运行： ```bash python3 build.py python3 -m unittest discover -s tests -v node tests/calc.test.js # 开发者可选；验证纯算法边界 ``` 项目架构：`data/guide.json` 是任务与政策结构化数据源；`assets/app.css`、`assets/app.js`、`assets/calc.js` 是 UI 与纯计算源文件；`build.py` 生成**自包含** `index.html` 和 **19份可直接手机阅读**的离线HTML版指南。提交时将生成的文件一并提交，读者无需安装工具。浏览器使用中所有个人数字留在本地。 ## 两个最容易踩的坑 **“裁员就是 N+1 吗？”** 不一定。法律上的 N、代通知金及违法解除赔偿属于不同法律情形。具体依据 [《劳动合同法》](https://rsj.gz.gov.cn/zcfg/flfg/content/post_7993969.html)。 **“北京和上海，医保断缴都要等 6 个月吗？”** 不能一概而论。特别是上海 2025 年实施细则规定了灵活就业参保的 6 个月一般等待期，**也规定原本正常享受职工或居民医保、在中断 3 个月内转为灵活就业职工医保可免等待期**的情形。参见 [上海市职工基本医疗保险办法实施细则](https://www.shanghai.gov.cn/gwk/search/content/6173c838284f43c3b4d8c8d4513364ed)。 ## 常见问题 FAQ ### 失业了第一件事做什么？先别急着签字。核对补偿、失业金和医保，再算手上的现金还能覆盖几个月。具体顺序看上面的 [先做这 7 件事](#先做这-7-件事)。 ### 被裁员后怎么办，补偿一定是 N+1 吗？不一定。法律上的 N、代通知金和违法解除赔偿是不同的情形。先确认解除原因，别把不符合事实的“主动辞职”签成定案。详见 [离职当天与 N/2N](playbooks/01-labor-exit.html)。 ### 失业金怎么领，有没有“第 7 天”的死线？先核对失业保险资格，再按属地渠道申请。全国并没有统一的“离职后第 7 天必须申请”的法定死线。北京、上海的规定分别看 [北京政策](guides/beijing.md) 和 [上海政策](guides/shanghai.md)。 ### 失业以后医保会断吗？要当天查医保待遇是否正常，尤其要核对领取失业金期间是否由失业保险基金缴纳职工医保。断缴后要不要等待期，各地规定不同，上海的例外情形见上面“两个最容易踩的坑”。 ### 手上的钱还能撑几个月，怎么算？用近期可用资金减去近期必须偿还的债务，再除以家庭每月必要净支出。网站里有现金流计算器和 13 周现金流表，数字只在你的浏览器里计算，不会上传。 ### 这份手册收费吗？政策多久核验一次？免费，不用登录，下载后双击 `index.html` 离线也能用。政策最后核验日期是 2026-10-08，办理时以当地官方最新政策为准。 ## 参与共建政策会变，城市之间也不同。欢迎提交 Issue 或 PR，**但请给出官方原文、适用人群、生效时间、核验日期**。个人经历请去标识化；不收集身份证号码、手机号、劳动合同扫描件、工资流水等个人信息。 - [贡献说明](CONTRIBUTING.md) - [城市政策模板](templates/city-policy.md) - [离职沟通话术](templates/hr-conversation.md) - [家庭现金流模板](templates/cashflow.md) 我们不接受没有来源的“包赔 N+1”“随便办个体户就能交社保”“兼职一定月入过万”等说法。 ## 想找个人一起梳理下一步？ **作者咨询服务 · 按需了解。** 求职方向、简历与面试、职业转型，或 AI 应用与个人副业，都可以找 AI酋长 Andy 聊聊。微信 **AIPMAndy** · [先了解 Andy](https://metaver.vip/)。添加时备注「求职咨询」或你想聊的问题，简单说说目前的情况。手册持续免费开放；咨询按需选择，服务范围与费用先沟通确认。 ## 项目使用与授权 - **内容**（文字与数据整理）：[CC BY 4.0](https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.zh-hans)，转载请署名、给出仓库链接，标注修改。 - **代码**（HTML / CSS / JS / Python）：[MIT](LICENSE)。 - 政府政策链接和政策文本不因本项目许可而改变原有权利状态；本仓库主要提供链接和独立整理，不复制第三方网站图片。 - 受 [cdyforever/how-to-live-better](https://github.com/cdyforever/how-to-live-better) 的**单文件可搜索开源阅读页**思路启发，项目内容与代码独立创作，并非其 Fork。 **发起人：AI 酋长 Andy** · 欢迎补充有证据的城市经验。愿你的王国自由且富足。 ## 作者 / About the author **AI 酋长 Andy（Andy Liu，GitHub/X @AIPMAndy）**：前腾讯/百度 AI 产品专家，大模型独角兽前 VP，现专注 AI + 产品方法论创业。可以找我聊求职咨询、AI 增长和副业陪跑，服务范围和费用先沟通确认。微信 `AIPMAndy`（备注「求职咨询」）· [X @AIPMAndy](https://x.com/AIPMAndy) · [Telegram @AIPMAndy](https://t.me/AIPMAndy) · [个人官网 metaver.vip](https://metaver.vip/) · [Grok Bot 中文攻略](https://aipmandy.github.io/grok-bot-handbook/) *AI Chief Andy (Andy Liu, @AIPMAndy on GitHub and X) is a former Tencent and Baidu AI product expert and former VP at an LLM unicorn, now a serial entrepreneur focused on AI and product methodology.* ### 作者的其他项目 - [普通人跳槽涨薪指南](https://github.com/AIPMAndy/how-to-job-hop-and-raise-salary)：跳槽涨薪全流程：选岗、简历、面试、谈薪 - [一个人靠 AI 赚钱](https://github.com/AIPMAndy/one-person-ai-income-guide)：验证需求、第一笔收款、交付与复购，附 30 天计划 - [中国人赚美金](https://github.com/AIPMAndy/how-to-earn-usd-from-china)：8 种海外收入路线、获客、报价、收款与税务 - [Grok Bot 中文攻略](https://github.com/AIPMAndy/grok-bot-handbook)：Grok Bot / AI Agent 中文教程，26 章加 40 套任务指令 - [FreeToken](https://github.com/AIPMAndy/FreeToken)：免费 AI API、免费大模型 API 额度合集