1
00:01:09,233 --> 00:01:11,233
(あくび)

2
00:01:14,205 --> 00:01:16,224
(ユズヒコ)ん？

3
00:01:16,224 --> 00:01:20,211
(ユズヒコ)｢男の身体
気になる 引き締まった脚！｣

4
00:01:20,211 --> 00:01:22,211
へえ～｡

5
00:01:24,198 --> 00:01:28,198
だあ～！ 大変だ！
｢プロリンサイズ♪｣しなきゃ！

6
00:01:29,220 --> 00:01:31,189
(みかん)はあ？

7
00:01:31,189 --> 00:01:34,225
さあ！ 皆さんもご一緒に！

8
00:01:34,225 --> 00:01:45,236
・～

9
00:01:45,236 --> 00:01:58,199
・～

10
00:01:58,199 --> 00:02:13,197
・～

11
00:02:13,197 --> 00:02:20,221
・～

12
00:02:20,221 --> 00:02:36,221
・～

13
00:02:53,221 --> 00:02:55,223
(ユズヒコ)ねえ お母さん！

14
00:02:55,223 --> 00:02:58,192
また
違うクツ下が合わさってたよ！

15
00:02:58,192 --> 00:03:00,244
(母)だから 何？ イヤなら→

16
00:03:00,244 --> 00:03:03,214
自分で洗濯したらいいでしょ！
なんでだよ！

17
00:03:03,214 --> 00:03:06,217
洗濯は お母さんの仕事だろ！
はあ？

18
00:03:06,217 --> 00:03:09,203
(みかん)お母さん
お弁当のおかず→

19
00:03:09,203 --> 00:03:11,222
この頃 また
茶色くなってきてるよ～｡

20
00:03:11,222 --> 00:03:14,225
もっと カラフルにできないかな？

21
00:03:14,225 --> 00:03:16,227
ホント オッサンくさいよ｡

22
00:03:16,227 --> 00:03:19,196
お弁当に オッサンもオバサンも
ないでしょ！

23
00:03:19,196 --> 00:03:22,199
そんなに文句があるなら
自分で作れば？

24
00:03:22,199 --> 00:03:24,218
ええっ!? なんで あたしが？

25
00:03:24,218 --> 00:03:27,221
それは お母さんの役目でしょ！

26
00:03:27,221 --> 00:03:29,221
はあ？

27
00:03:40,201 --> 00:03:43,237
ったく！
ウチのバカ子たちときたら→

28
00:03:43,237 --> 00:03:46,240
自分じゃ 何もしないくせに
文句ばっかり！

29
00:03:46,240 --> 00:03:49,243
(水島)わかるわかる！
ウチの子もそうよ！

30
00:03:49,243 --> 00:03:51,245
親を平気でこき使うし→

31
00:03:51,245 --> 00:03:54,215
ちょっと小言を言えば
すぐに口答えしてくるし｡

32
00:03:54,215 --> 00:03:57,251
(戸山)そうそう｡
ったく 偉そうに！

33
00:03:57,251 --> 00:03:59,220
何様のつもりかしらね～！

34
00:03:59,220 --> 00:04:03,240
ホ～ント タメ口はきくし…｡
タメ口と言えば…｡

35
00:04:03,240 --> 00:04:06,240
この前 娘が…｡

36
00:04:08,229 --> 00:04:10,214
ねえ お母さん？
何？

37
00:04:10,214 --> 00:04:14,218
これから お母さんのこと
｢モトちゃん｣って呼んでもいい？

38
00:04:14,218 --> 00:04:16,237
ですって｡

39
00:04:16,237 --> 00:04:19,206
(母･水島)ええ～！
もう びっくり！

40
00:04:19,206 --> 00:04:22,209
｢モトちゃん｣!? 信じらんない！
親に向かって…！

41
00:04:22,209 --> 00:04:26,230
そうよ！ 今の子は 親を
なんだと思ってんのかしらね～！

42
00:04:26,230 --> 00:04:28,232
ホント｡
とんでもないわ！

43
00:04:28,232 --> 00:04:31,202
｢モトちゃん｣なんて！
ありえない！

44
00:04:31,202 --> 00:04:33,202
そうよね～｡

45
00:04:35,222 --> 00:04:38,225
で 戸山さん
なんて答えたの？

46
00:04:38,225 --> 00:04:42,246
もちろん ｢親に向かって
モトちゃんはないでしょ！｣って→

47
00:04:42,246 --> 00:04:44,231
怒ったのよね？
ん～｡

48
00:04:44,231 --> 00:04:47,234
｢モトちゃんは イヤかな～｣って｡
(母･水島)甘っ！

49
00:04:47,234 --> 00:04:49,236
ダメよ！ そんな弱気じゃ！

50
00:04:49,236 --> 00:04:53,224
そうよ！ 親なんだから
ビシッと言わなきゃ！

51
00:04:53,224 --> 00:04:55,209
オホホ… だって～｡

52
00:04:55,209 --> 00:04:58,245
ダメダメ！
そのうち アレよ→

53
00:04:58,245 --> 00:05:00,214
娘さんのお友達まで
そう呼んでくるわよ｡

54
00:05:00,214 --> 00:05:02,214
ええっ!?

55
00:05:03,217 --> 00:05:05,236
ウチのモトちゃんで～す！

56
00:05:05,236 --> 00:05:07,204
(２人)モトちゃん
こんにちは！

57
00:05:07,204 --> 00:05:10,241
モ… モトちゃんで～す｡

58
00:05:10,241 --> 00:05:13,244
｢モ… モトちゃんで～す｣だって！

59
00:05:13,244 --> 00:05:15,244
モトちゃんって カワイイ～！

60
00:05:16,213 --> 00:05:20,234
よろしくね モトちゃん！
アハ アハハ…｡

61
00:05:20,234 --> 00:05:22,236
それは イヤ！

62
00:05:22,236 --> 00:05:24,221
犬みたい…｡
イヤだわよ！

63
00:05:24,221 --> 00:05:27,224
想像するだけでも イヤ！

64
00:05:27,224 --> 00:05:30,244
親の権威 丸つぶれよね！

65
00:05:30,244 --> 00:05:33,247
昔は 親を対等になんか
思えなかったけど…｡

66
00:05:33,247 --> 00:05:35,232
そうよね～｡

67
00:05:35,232 --> 00:05:37,218
(水島･戸山)はあ～｡

68
00:05:37,218 --> 00:05:41,218
信じられない！ 私たちの世代は
親っつったら もう…｡

69
00:05:43,240 --> 00:05:45,259
父親なんか とにかく怖くて→

70
00:05:45,259 --> 00:05:49,259
偉い人で 雲の上の人のようで｡

71
00:05:52,216 --> 00:05:54,216
あ…｡

72
00:05:56,237 --> 00:05:59,240
ごはんと味噌汁だけ…？

73
00:05:59,240 --> 00:06:01,208
(母の声)ちょっと
文句を言おうものなら…｡

74
00:06:01,208 --> 00:06:03,227
何 ごはんに文句言うか！

75
00:06:03,227 --> 00:06:06,247
この バチあたりが！
食べんでよか！

76
00:06:06,247 --> 00:06:08,232
びぇ～ん！

77
00:06:08,232 --> 00:06:13,232
親!! だったわよね！
それが 今はどう？

78
00:06:14,238 --> 00:06:17,241
お父さんって
何が楽しいのかな？

79
00:06:17,241 --> 00:06:20,244
父親を尊敬しないわ…｡

80
00:06:20,244 --> 00:06:23,230
お刺身とカレー!?
合わね～｡

81
00:06:23,230 --> 00:06:26,233
食事に文句はつけるわ！

82
00:06:26,233 --> 00:06:30,221
古い洋服は どんどん処分して
｢参勤交代｣させなくっちゃね｡

83
00:06:30,221 --> 00:06:33,257
それを言うなら ｢新陳代謝｣｡
えっ!?

84
00:06:33,257 --> 00:06:35,242
口答えはするわ｡

85
00:06:35,242 --> 00:06:39,263
昔は 親に口答えなんて
考えられなかったわ！

86
00:06:39,263 --> 00:06:41,232
完全になめてるのよ！

87
00:06:41,232 --> 00:06:43,232
(テーブルをたたく音)

88
00:06:45,252 --> 00:06:49,252
まあまあ…｡
タチバナさん 落ち着いて…｡

89
00:06:50,241 --> 00:06:53,244
子供なんてものは
漬け物と一緒よ！

90
00:06:53,244 --> 00:06:55,246
石で しっかり
押さえつけとかなきゃ→

91
00:06:55,246 --> 00:06:57,264
おいしくならないの！

92
00:06:57,264 --> 00:07:00,251
んま～ たしかに！
いいこと言うわね～｡

93
00:07:00,251 --> 00:07:03,237
でしょ！ 親が偉いってことを→

94
00:07:03,237 --> 00:07:05,239
はっきり 思い知らせないと！

95
00:07:05,239 --> 00:07:09,226
でも… 親が偉いって
自分で言うことじゃないしね～｡

96
00:07:09,226 --> 00:07:12,229
(母･水島)えっ!?
だわよね～｡

97
00:07:12,229 --> 00:07:14,248
ダメよ そんなことじゃ！

98
00:07:14,248 --> 00:07:16,248
だってね～｡
ね～｡

99
00:07:26,243 --> 00:07:29,246
やっぱり 親の権威のためにも→

100
00:07:29,246 --> 00:07:32,246
このまま ほっておくわけには
いかないわ！

101
00:07:34,251 --> 00:07:36,253
ん？ そういえば たしか→

102
00:07:36,253 --> 00:07:38,253
プリンが残ってたわよね｡

103
00:07:41,242 --> 00:07:44,242
あれ？ ない…｡
なんで？

104
00:07:45,262 --> 00:07:47,248
あっ！ 何してんの？

105
00:07:47,248 --> 00:07:49,216
お母さんのプリンがないのよ｡

106
00:07:49,216 --> 00:07:51,235
知らない？
あっ!?

107
00:07:51,235 --> 00:07:53,237
それ オレ食べちゃった…｡

108
00:07:53,237 --> 00:07:55,256
ええ～！

109
00:07:55,256 --> 00:07:58,225
あ… いらないのかな～
と思って…｡

110
00:07:58,225 --> 00:08:00,261
《親の権威の危機!?》

111
00:08:00,261 --> 00:08:04,231
《まずいわ！ ここはビシッと！》

112
00:08:04,231 --> 00:08:06,233
なんなの その言い方！
えっ？

113
00:08:06,233 --> 00:08:08,252
ようするに
タカをくくってるんでしょ！

114
00:08:08,252 --> 00:08:11,238
｢お母さんのなら
ま～ いいだろ｣って！

115
00:08:11,238 --> 00:08:14,241
まったく 親をなめて！
ど～いうつもり！

116
00:08:14,241 --> 00:08:20,247
一体 日本はどうなるの？
親を敬う心は どこにいったの？

117
00:08:20,247 --> 00:08:22,249
はあ？
ちょっと お母さん！

118
00:08:22,249 --> 00:08:25,219
なんなの？ プリンぐらいで！

119
00:08:25,219 --> 00:08:29,240
｢プリンぐらい｣!?
いっ!?

120
00:08:29,240 --> 00:08:32,243
親を どこまでバカにしたら
気がすむの!?

121
00:08:32,243 --> 00:08:34,261
たかがプリン！ されどプリン！

122
00:08:34,261 --> 00:08:37,264
簡単に ｢プリンぐらい｣で
片づけられたら→

123
00:08:37,264 --> 00:08:39,266
たまったもんじゃないのよ！

124
00:08:39,266 --> 00:08:41,252
まったく あんたたちときたら！

125
00:08:41,252 --> 00:08:44,255
でもさ あのプリン
賞味期限ギリギリだったよ｡

126
00:08:44,255 --> 00:08:46,223
えっ!?
いっつもお母さん→

127
00:08:46,223 --> 00:08:49,260
食べ忘れて ダメにするでしょ？

128
00:08:49,260 --> 00:08:51,262
そ… そうだった…？

129
00:08:51,262 --> 00:08:54,231
だから 早く食べたほうが
いいかなって…｡

130
00:08:54,231 --> 00:08:57,234
あ… そう｡
そのくせ 人に食べられると→

131
00:08:57,234 --> 00:08:59,253
急にキレるなんて
子供みたい｡

132
00:08:59,253 --> 00:09:01,221
こ… 子供！

133
00:09:01,221 --> 00:09:05,221
《うわあ～！ 親の権威が～！》

134
00:09:07,227 --> 00:09:10,264
あ～あ｡
落ち込んじゃった…｡

135
00:09:10,264 --> 00:09:14,251
しゃ～ない｡ ユズ！
プリン１個 買ってきてあげな｡

136
00:09:14,251 --> 00:09:16,251
ああ｡ かわいそうだもんな｡

137
00:09:18,272 --> 00:09:22,272
《親の権威 完全に失墜…》

138
00:09:31,235 --> 00:09:33,270
わあ～ おいしそう！

139
00:09:33,270 --> 00:09:35,255
ホント｡
さっそく いただきましょう｡

140
00:09:35,255 --> 00:09:38,255
ええ｡ それじゃあ…｡

141
00:09:41,245 --> 00:09:44,248
(マナータチバナ)
お待ちんしゃ～い！

142
00:09:44,248 --> 00:09:47,251
お嬢さんたち
お椀や小鉢のような器の→

143
00:09:47,251 --> 00:09:49,236
お料理をいただく場合→

144
00:09:49,236 --> 00:09:52,256
そのマナー 正しいザ～マスか？

145
00:09:52,256 --> 00:09:55,259
私は お箸を
先に取りましたけど…｡

146
00:09:55,259 --> 00:09:58,262
私は お箸と器を一緒に…｡

147
00:09:58,262 --> 00:10:03,262
さあ正解は どっちザ～マしょ～？
どっちザ～マしょ～？

148
00:10:11,258 --> 00:10:14,258
(みかん)雨 やんだみたいだね｡
(しみちゃん)うん｡

149
00:10:23,253 --> 00:10:26,256
最近って
雨 多いよね～｡

150
00:10:26,256 --> 00:10:29,259
ホント 憂うつに
なっちゃうよね｡

151
00:10:29,259 --> 00:10:31,259
あっ!?

152
00:10:32,262 --> 00:10:35,249
あれ？ 今の人
傘 忘れてった？

153
00:10:35,249 --> 00:10:37,249
ああ…｡

154
00:10:38,252 --> 00:10:40,252
あたし 渡してくる！

155
00:10:44,258 --> 00:10:46,260
偉い！

156
00:10:46,260 --> 00:10:51,281
・～

157
00:10:51,281 --> 00:10:53,250
すみませ～ん！

158
00:10:53,250 --> 00:10:57,254
あの この傘
忘れませんでしたか？

159
00:10:57,254 --> 00:10:59,256
え…｡

160
00:10:59,256 --> 00:11:01,275
私たちのじゃないです｡

161
00:11:01,275 --> 00:11:03,275
え!? ホントに？

162
00:11:07,264 --> 00:11:09,264
す… すみません…｡

163
00:11:12,286 --> 00:11:14,254
あの～｡
はい？

164
00:11:14,254 --> 00:11:17,257
その傘 あたしのなんですけど！
ええっ!?

165
00:11:17,257 --> 00:11:19,257
す… すみません｡

166
00:11:22,262 --> 00:11:25,265
あ～ん もうやだ～！

167
00:11:25,265 --> 00:11:27,251
なんか あたし
バカみたい～！

168
00:11:27,251 --> 00:11:29,253
まあまあ｡

169
00:11:29,253 --> 00:11:31,238
今の みかん偉かったじゃん｡

170
00:11:31,238 --> 00:11:33,257
でも…｡

171
00:11:33,257 --> 00:11:36,257
そういう人が多いほうが
いい世の中だよ｡

172
00:11:37,277 --> 00:11:39,277
しみちゃん…｡

173
00:11:42,282 --> 00:11:44,268
[外:1A563501AFFBF7F5BAEC350A108D5505]すみません｡
はっ？

174
00:11:44,268 --> 00:11:49,273
ここへの道なんですけどね｡
え… え～と その…｡

175
00:11:49,273 --> 00:11:51,258
三丁目の会館なんですけど｡

176
00:11:51,258 --> 00:11:54,278
《あ！ そこならわかる！》

177
00:11:54,278 --> 00:11:57,281
《あの オジサンも
急いでるみたいだし》

178
00:11:57,281 --> 00:11:59,266
いや… さあ…｡

179
00:11:59,266 --> 00:12:01,268
あ… あの～｡

180
00:12:01,268 --> 00:12:04,238
その場所は…｡
あ～ ご存じかしら？

181
00:12:04,238 --> 00:12:07,274
はい｡
じゃあ 私は…｡

182
00:12:07,274 --> 00:12:09,274
どうも｡
こっちです｡

183
00:12:11,261 --> 00:12:17,267
・～

184
00:12:17,267 --> 00:12:21,288
なんだか 地図と違う気が
するんだけどねえ…｡

185
00:12:21,288 --> 00:12:24,258
ここを通るほうが
近道なんですよ｡

186
00:12:24,258 --> 00:12:27,261
もうすぐですから… いっ!?

187
00:12:27,261 --> 00:12:30,280
すみませ～ん！
ここは通れませ～ん！

188
00:12:30,280 --> 00:12:33,280
え～と ハハハ…｡

189
00:12:36,253 --> 00:12:38,272
ここです｡

190
00:12:38,272 --> 00:12:41,258
すみません｡
結局 遠回りになっちゃって｡

191
00:12:41,258 --> 00:12:43,243
気にしないでください｡

192
00:12:43,243 --> 00:12:46,243
どうもありがとう｡
あ… いえ…｡

193
00:12:54,254 --> 00:12:56,254
急いでたんだ…｡

194
00:12:59,259 --> 00:13:02,262
…ってことがあってさあ｡
へえ～｡

195
00:13:02,262 --> 00:13:05,265
でも おばあさんは
みかんの気持ちは→

196
00:13:05,265 --> 00:13:07,265
わかってくれてるって｡

197
00:13:08,268 --> 00:13:10,268
そうかなあ…｡

198
00:13:11,271 --> 00:13:15,271
ねえ そろそろ お昼食べない？
あ うん｡

199
00:13:17,261 --> 00:13:20,261
やっぱ 日曜日は込んでるね｡

200
00:13:24,284 --> 00:13:27,254
今日の映画
イマイチだったね～｡

201
00:13:27,254 --> 00:13:30,257
だね！ だって 敵の変装
バレバレすぎるもん｡

202
00:13:30,257 --> 00:13:32,257
(２人)アハハ…！

203
00:13:33,293 --> 00:13:35,262
あっ！

204
00:13:35,262 --> 00:13:38,262
あの ここどうぞ！
え…？

205
00:13:39,283 --> 00:13:41,283
ど… どうぞ｡

206
00:13:44,271 --> 00:13:47,274
どうぞ｡
これで２人 座れますから｡

207
00:13:47,274 --> 00:13:49,274
ど… どうも｡

208
00:13:51,295 --> 00:13:54,295
でさ～ 駅で迷っちゃって｡

209
00:13:55,282 --> 00:13:57,284
(しみちゃん)みかん…｡
は？

210
00:13:57,284 --> 00:13:59,284
と… となり…｡

211
00:14:01,288 --> 00:14:03,257
あっ！

212
00:14:03,257 --> 00:14:07,244
あの～ あちらの席が
空いたみたいなんで→

213
00:14:07,244 --> 00:14:10,244
失礼します｡
あ… はい…｡

214
00:14:14,268 --> 00:14:17,271
もしかして
カップルとかじゃなくて→

215
00:14:17,271 --> 00:14:20,271
知らない同士？
ええ～っ！

216
00:14:27,297 --> 00:14:31,297
(アナウンス)｢２番線 各駅
まもなく発車します｣

217
00:14:32,269 --> 00:14:34,288
だよね～｡

218
00:14:34,288 --> 00:14:37,291
あっ！ 傘 電車に忘れちゃった！
えっ!?

219
00:14:37,291 --> 00:14:40,277
でも もう
ドア閉まっちゃうよ｡

220
00:14:40,277 --> 00:14:42,277
ああ ほら あそこ！

221
00:14:44,281 --> 00:14:47,267
わ～ 待って！
みかん 無理だって！

222
00:14:47,267 --> 00:14:49,253
もう ドア閉まるって！

223
00:14:49,253 --> 00:14:52,253
すみませ～ん！ そこの傘を！

224
00:14:53,273 --> 00:14:57,294
ハア… ハア…
よかった～ 間に合って｡

225
00:14:57,294 --> 00:14:59,294
はい これ！

226
00:15:00,297 --> 00:15:03,300
私は 次の電車に乗れば大丈夫！

227
00:15:03,300 --> 00:15:05,269
気にしなくていいから｡

228
00:15:05,269 --> 00:15:09,289
それ… あたしの傘じゃないです｡
ええっ!?

229
00:15:09,289 --> 00:15:11,289
あ！ 電車が！

230
00:15:12,292 --> 00:15:16,292
ああー！ あたしの傘！
ああー！ この傘の持ち主！

231
00:15:19,283 --> 00:15:21,301
あ～あ｡

232
00:15:21,301 --> 00:15:27,274
・～

233
00:15:27,274 --> 00:15:31,295
あ～あ 見つかるといいな 傘｡

234
00:15:31,295 --> 00:15:33,297
(母)みかん！

235
00:15:33,297 --> 00:15:37,250
ああ お母さん｡
どうしたのよ 暗い顔で｡

236
00:15:37,250 --> 00:15:41,271
アハハハ… やあね～｡

237
00:15:41,271 --> 00:15:45,292
ったく みかんは
昔から注意力が散漫なのよ｡

238
00:15:45,292 --> 00:15:48,295
そうかな～｡
まわりを よく見ないから→

239
00:15:48,295 --> 00:15:50,280
そういう失敗をするのよ｡

240
00:15:50,280 --> 00:15:53,280
親切するにしても
よく状況を見なきゃね｡

241
00:15:54,301 --> 00:15:56,286
あっ？ あらっ？

242
00:15:56,286 --> 00:15:59,272
あ… あれって…｡

243
00:15:59,272 --> 00:16:02,275
た… 大変！
倒れているのかしら？

244
00:16:02,275 --> 00:16:05,278
えっ!? あれは…｡
お母さん ちょっと行ってくる！

245
00:16:05,278 --> 00:16:07,264
お… お母さん！

246
00:16:07,264 --> 00:16:11,284
どうしたの？ どこか具合悪いの？
ん!? あ…｡

247
00:16:11,284 --> 00:16:14,287
転んだの？ お腹でも痛いの？
[外:1A563501AFFBF7F5BAEC350A108D5505]見～つけた！

248
00:16:14,287 --> 00:16:16,256
えっ？

249
00:16:16,256 --> 00:16:18,256
ヨッちゃん 見～つけた！
はあ!?

250
00:16:19,292 --> 00:16:21,278
あ… あら やあねえ｡

251
00:16:21,278 --> 00:16:23,280
かくれんぼだったの？

252
00:16:23,280 --> 00:16:26,283
もう１回 やりなおそうぜ！
うん｡

253
00:16:26,283 --> 00:16:29,283
おお～い！ みんな！

254
00:16:31,288 --> 00:16:36,288
この 余計な親切心は
遺伝かもしれない…｡

255
00:16:38,278 --> 00:16:43,300
和食で お椀や小鉢のような器の
お料理をいただく場合→

256
00:16:43,300 --> 00:16:46,300
正しいマナーは
どうするザ～マしょう？

257
00:16:47,287 --> 00:16:51,308
お二人とも 間違ってるザ～マス！
(２人)ええ～!?

258
00:16:51,308 --> 00:16:53,276
じゃあ どうすれば…｡

259
00:16:53,276 --> 00:16:56,279
正しくは…｡

260
00:16:56,279 --> 00:17:00,267
まず 器を両手で持ち
それから お箸を取ります｡

261
00:17:00,267 --> 00:17:05,288
器の下で左手を添えて
きちんと お箸を持ち直してから→

262
00:17:05,288 --> 00:17:07,288
いただきます｡

263
00:17:08,291 --> 00:17:10,293
そして 食べ終わったら→

264
00:17:10,293 --> 00:17:15,298
必ず お箸を先に置いて
器を置くザ～マス｡

265
00:17:15,298 --> 00:17:18,301
(２人)べ… 勉強になりました｡

266
00:17:18,301 --> 00:17:20,287
マナー
タチバナの→

267
00:17:20,287 --> 00:17:22,287
マナー教室
ザ～マした｡

268
00:17:29,279 --> 00:17:31,279
(マンマ･タチバナ)今日の
ヘルシーお料理は…｡

269
00:17:33,300 --> 00:17:35,285
(みかん)夏にピッタリ！
さっぱり焼きそば！

270
00:17:35,285 --> 00:17:37,285
その味つけの秘密は…
このあと すぐ！

271
00:18:29,289 --> 00:18:31,289
今日のヘルシーお料理は…｡

272
00:18:34,294 --> 00:18:36,313
材料は ご覧のものを→

273
00:18:36,313 --> 00:18:38,298
ご用意ください｡

274
00:18:38,298 --> 00:18:40,267
それでは 皆様 まずは…｡

275
00:18:40,267 --> 00:18:44,287
お湯 大さじ８杯に
乾燥わかめ12グラムを浸して→

276
00:18:44,287 --> 00:18:46,306
ちくわを細切りにします｡

277
00:18:46,306 --> 00:18:49,309
次に
ごま油を熱したフライパンで→

278
00:18:49,309 --> 00:18:52,309
細切りにしたちくわと
もやしを炒めます｡

279
00:18:53,296 --> 00:18:57,284
しんなりし始めたら
ほぐした焼きそば麺と→

280
00:18:57,284 --> 00:19:00,287
先ほどの
わかめを汁ごと加えて→

281
00:19:00,287 --> 00:19:02,289
さらに炒めます｡

282
00:19:02,289 --> 00:19:05,292
よく炒めたら 器に盛りつけます｡
ここで…｡

283
00:19:05,292 --> 00:19:07,277
ドレミソ～！

284
00:19:07,277 --> 00:19:11,298
味つけに
すし酢をかけちゃいます！

285
00:19:11,298 --> 00:19:13,300
たった これだけで…→

286
00:19:13,300 --> 00:19:15,285
完成！

287
00:19:15,285 --> 00:19:18,321
肉を使わず
具材を変えるだけで→

288
00:19:18,321 --> 00:19:20,290
こんなにカロリーダウン！

289
00:19:20,290 --> 00:19:22,290
これを食べれば あなたも…｡

290
00:19:25,312 --> 00:19:27,314
…に なっちゃうかも｡

291
00:19:27,314 --> 00:19:30,317
酸味と甘味が
驚きのおいしさよ！

292
00:19:30,317 --> 00:19:32,302
さっぱりしているから
これからの暑い季節→

293
00:19:32,302 --> 00:19:35,288
食欲がなくなったときにも
とってもオススメ！

294
00:19:35,288 --> 00:19:37,288
よ～く混ぜて召し上がれ！