1
00:01:08,792 --> 00:01:12,813
(みかん)お母さん 買ってきたよ｡
(母)あら ありがと｡

2
00:01:12,813 --> 00:01:15,816
冷蔵庫に入れておくよ｡
ふふ…｡

3
00:01:15,816 --> 00:01:18,819
ん？ 何？
その後ろ姿…→

4
00:01:18,819 --> 00:01:21,822
だんだん 私に似てきたわね｡

5
00:01:21,822 --> 00:01:24,808
《あたしが!? お母さんに!?》

6
00:01:24,808 --> 00:01:26,793
《似てきた～!?》

7
00:01:26,793 --> 00:01:28,812
うわっ！
は？

8
00:01:28,812 --> 00:01:30,814
《｢プロリンサイズ♪｣で→

9
00:01:30,814 --> 00:01:32,814
お尻のシェイプアップしなきゃ》

10
00:01:33,817 --> 00:01:36,820
・～

11
00:01:36,820 --> 00:01:47,798
・～

12
00:01:47,798 --> 00:02:12,823
・～

13
00:02:12,823 --> 00:02:21,815
・～

14
00:02:21,815 --> 00:02:35,815
・～

15
00:02:52,813 --> 00:02:54,815
(２人の笑い声)

16
00:02:54,815 --> 00:02:57,818
(母)それは大笑いねえ｡
(水島)あら！ マチコさんよ｡

17
00:02:57,818 --> 00:03:00,821
えっ？
マチコさーん｡ こっちこっち～｡

18
00:03:00,821 --> 00:03:02,806
(マチコ)ん？

19
00:03:02,806 --> 00:03:04,806
あ… どうも｡

20
00:03:13,817 --> 00:03:16,820
偶然ねえ｡ ちょうど 今ね→

21
00:03:16,820 --> 00:03:19,806
タチバナさんの家に
伺おうと思ってたところなの｡

22
00:03:19,806 --> 00:03:21,825
ええ？
実は→

23
00:03:21,825 --> 00:03:24,828
よく行く近所のおそば屋さん→

24
00:03:24,828 --> 00:03:28,815
そのご主人が入院しちゃってねえ｡
(水島･母)まあ…｡

25
00:03:28,815 --> 00:03:32,803
それで すごく困ってるらしいの｡

26
00:03:32,803 --> 00:03:34,821
(２人)でしょうねえ｡

27
00:03:34,821 --> 00:03:39,826
ホントに困ってるらしくて…
お品書きとか｡

28
00:03:39,826 --> 00:03:41,812
(２人)えっ？
お品書き？

29
00:03:41,812 --> 00:03:47,801
そのお店 全部 ご主人が
筆で書いてたんだけど…→

30
00:03:47,801 --> 00:03:50,804
こないだ 雨漏りがあって→

31
00:03:50,804 --> 00:03:53,807
字が読めないくらい
にじんじゃったらしいの｡

32
00:03:53,807 --> 00:03:59,813
それで 誰か書ける人 知らない？
って聞かれちゃって…｡

33
00:03:59,813 --> 00:04:03,834
それで…
つい タチバナさんの名前を…｡

34
00:04:03,834 --> 00:04:05,802
ええ～っ!? わ 私？

35
00:04:05,802 --> 00:04:09,823
ああ～！ 確かにタチバナさん
上手なのよね！

36
00:04:09,823 --> 00:04:13,810
いやいや そんな事…｡
もう素人の習い事よ！

37
00:04:13,810 --> 00:04:18,832
とりあえず ２～３品
書いてもらえないかと思って…｡

38
00:04:18,832 --> 00:04:21,835
これが 半紙とメモ｡
ちょ ちょっと待って｡

39
00:04:21,835 --> 00:04:24,821
お品書きなんて書いた事ないし！

40
00:04:24,821 --> 00:04:28,825
でも 自分の字がお店に
貼られるなんて 素敵じゃない？

41
00:04:28,825 --> 00:04:33,830
ええ？ まあ それは…
そうだけど｡

42
00:04:33,830 --> 00:04:36,833
なんとかお願いできないかしら？
うーん…｡

43
00:04:36,833 --> 00:04:39,836
試しにやってみたら？
そ そうね…｡

44
00:04:39,836 --> 00:04:41,805
書いてみるか｡

45
00:04:41,805 --> 00:04:44,805
ああ ありがとう！
ホント助かる！

46
00:04:48,828 --> 00:04:52,816
はあ… やっぱり
あの事は言えなかった…｡

47
00:04:52,816 --> 00:04:55,819
(そば屋の奥さん)マチコさん
誰か書ける人 知らない？

48
00:04:55,819 --> 00:04:57,837
うーん…｡ あっ そういえば…！

49
00:04:57,837 --> 00:05:02,809
えっ！ 書ける人 いる？
なんかもう 先生みたいに…｡

50
00:05:02,809 --> 00:05:05,812
ええっ？ その人 先生なの？
いや…｡

51
00:05:05,812 --> 00:05:07,814
もう その人しかいないわ！

52
00:05:07,814 --> 00:05:11,818
先生みたいに上手な人って
言いたかったんだけど…｡

53
00:05:11,818 --> 00:05:13,820
(ため息)

54
00:05:13,820 --> 00:05:15,820
(父)ただいま～｡

55
00:05:16,823 --> 00:05:18,823
(父)え？

56
00:05:21,828 --> 00:05:23,813
なんだ？
(みかん)しーっ｡

57
00:05:23,813 --> 00:05:26,816
なんか
お品書きを頼まれたらしくって｡

58
00:05:26,816 --> 00:05:28,818
ええ？ なんじゃそりゃあ｡

59
00:05:28,818 --> 00:05:31,818
(ユズヒコ)さっきから ずーっと
そば そばって書いててさ｡

60
00:05:32,806 --> 00:05:35,809
ふん！ できたわ！

61
00:05:35,809 --> 00:05:37,827
ねえ どれがいい？

62
00:05:37,827 --> 00:05:40,830
(３人)うーん…｡

63
00:05:40,830 --> 00:05:43,817
もう！ な～に みんな
考えこんじゃって｡

64
00:05:43,817 --> 00:05:47,817
ようし！ もう何枚か
いっときましょうかねえ！

65
00:05:49,823 --> 00:05:53,810
実は… これなんだけど…｡

66
00:05:53,810 --> 00:05:55,829
(マチコ)ごめんなさい｡

67
00:05:55,829 --> 00:05:59,816
あっら～｡
半紙 まるまる使っちゃったの？

68
00:05:59,816 --> 00:06:03,837
半分に切るって
伝え忘れてしまって｡

69
00:06:03,837 --> 00:06:06,840
(マチコ)やっぱり困る… わよね｡

70
00:06:06,840 --> 00:06:10,827
そうねえ 字は迫力あって
いいんだけどねえ｡

71
00:06:10,827 --> 00:06:14,827
できれば 半分の方がいいかなあ｡
ええ…｡

72
00:06:16,833 --> 00:06:21,838
タチバナさんに なんて言って
書き直してもらえばいいかしら…｡

73
00:06:21,838 --> 00:06:23,823
(電話)
はっ！

74
00:06:23,823 --> 00:06:25,823
(電話)

75
00:06:26,810 --> 00:06:28,828
もしもし…｡

76
00:06:28,828 --> 00:06:30,830
あっ タチバナさん｡

77
00:06:30,830 --> 00:06:33,833
｢もう 気になっちゃって｡
どうだった？｣

78
00:06:33,833 --> 00:06:37,837
｢あんな字で大丈夫だった？｣
え ええ… それが→

79
00:06:37,837 --> 00:06:40,824
すごくいいって
奥さん 気に入ってたみたい｡

80
00:06:40,824 --> 00:06:42,842
｢あっ そう！ よかった！｣

81
00:06:42,842 --> 00:06:46,830
あ… でも
字が… 字が 少し大きすぎて…｡

82
00:06:46,830 --> 00:06:48,832
｢ええ～っ！｣
あっ あっ でも→

83
00:06:48,832 --> 00:06:52,836
ホント 奥さん気に入ってるって
いい字ねって｡

84
00:06:52,836 --> 00:06:56,823
ホント～？ よかったあ｡
もう 気になってたのよ｡

85
00:06:56,823 --> 00:06:58,823
ああ ホッとした｡ じゃあね！

86
00:06:59,826 --> 00:07:02,812
あっ！ あ… あの…｡

87
00:07:02,812 --> 00:07:04,831
(ため息)

88
00:07:04,831 --> 00:07:07,831
半紙は半分に切ってって
また言えなかった｡

89
00:07:09,836 --> 00:07:11,821
ごめんなさい｡

90
00:07:11,821 --> 00:07:14,824
半分にする件は もう少し
待ってほしいんだけど…｡

91
00:07:14,824 --> 00:07:17,827
(奥さん)ああ～ いいのよ
いいの！ 実はねえ…｡

92
00:07:17,827 --> 00:07:20,814
先生のお品書き
試しに貼ってみたのよ｡

93
00:07:20,814 --> 00:07:24,834
そしたらね もう大好評なの！
え…？

94
00:07:24,834 --> 00:07:27,837
さすが先生の字は
魂がこもってるって｡

95
00:07:27,837 --> 00:07:30,840
あっ いや 実は 先生じゃ…｡

96
00:07:30,840 --> 00:07:32,826
ねえ マチコさん！

97
00:07:32,826 --> 00:07:35,829
できれば 先生に季節のメニューも
お願いしたいんだけど→

98
00:07:35,829 --> 00:07:39,849
頼めるかしら？
ちょっと聞いてみてもらえない？

99
00:07:39,849 --> 00:07:42,849
あ… え…｡ ええ…｡

100
00:07:43,837 --> 00:07:46,840
えっ？ 季節のメニュー？

101
00:07:46,840 --> 00:07:48,842
どれどれ？
あらっ！

102
00:07:48,842 --> 00:07:52,829
山菜そばって美味しそうねえ｡
まあ ホント｡

103
00:07:52,829 --> 00:07:54,848
あっ ほら お品書きによく→

104
00:07:54,848 --> 00:07:57,851
｢おすすめ！｣ とか
｢季節限定！｣ とかって→

105
00:07:57,851 --> 00:08:00,837
書いてあったりするじゃない？
ああ あるある｡

106
00:08:00,837 --> 00:08:03,840
あれ いいわよねえ｡
ねえ タチバナさんも→

107
00:08:03,840 --> 00:08:05,825
ああいうひと言
書き添えてみたら？

108
00:08:05,825 --> 00:08:08,828
ああ それいいわねえ！
あっ でも→

109
00:08:08,828 --> 00:08:11,831
勝手に そんな事しちゃって
大丈夫かしら？

110
00:08:11,831 --> 00:08:15,831
えっ ええ…｡ 大丈夫｡ たぶん…｡

111
00:08:18,838 --> 00:08:20,824
(ユズヒコ)何 これ？

112
00:08:20,824 --> 00:08:23,827
｢今の時期は ゼッタイ！
山菜そば｣？

113
00:08:23,827 --> 00:08:26,830
こっちは
お品書きになってないし｡

114
00:08:26,830 --> 00:08:28,832
こんなのいるの？
いいのよ｡

115
00:08:28,832 --> 00:08:32,832
使えなきゃ お店の方で
貼らなきゃいいだけなんだから｡

116
00:08:36,840 --> 00:08:38,825
こちらのお店なのよ｡

117
00:08:38,825 --> 00:08:40,844
タチバナさんが書いたお品書き→

118
00:08:40,844 --> 00:08:44,831
楽しみだわ！
なんだか照れくさいわねえ｡

119
00:08:44,831 --> 00:08:46,833
(マチコ)こんにちは｡

120
00:08:46,833 --> 00:08:48,833
[外:1A563501AFFBF7F5BAEC350A108D5505](奥さん)
ああ いらっしゃいませ！

121
00:08:51,855 --> 00:08:54,841
(２人)ああ…！

122
00:08:54,841 --> 00:08:57,844
(水島)ちょっと…
ギッシリでびっくり｡

123
00:08:57,844 --> 00:08:59,829
アハハハ！

124
00:08:59,829 --> 00:09:02,832
ああ 先生！
よくいらっしゃいました！

125
00:09:02,832 --> 00:09:04,834
(母･水島)ええっ!?
せ 先生？

126
00:09:04,834 --> 00:09:06,853
もう 先生の字を
貼らせてもらってから→

127
00:09:06,853 --> 00:09:10,840
毎日 忙しくて大変なんですよ！

128
00:09:10,840 --> 00:09:12,842
だっ 誰が先生なの？

129
00:09:12,842 --> 00:09:15,842
え？ あ… ふふふふ…｡
ええ？

130
00:09:24,854 --> 00:09:29,826
私 こんなお店 初めて｡
どうやって食べたらいいのか…｡

131
00:09:29,826 --> 00:09:32,829
ハハ 大丈夫｡

132
00:09:32,829 --> 00:09:36,850
出される料理ごとに 外側から
順番に使えばいいんだよ｡

133
00:09:36,850 --> 00:09:38,850
(女性)ああ そっか｡

134
00:09:39,853 --> 00:09:41,838
美味しいわね！

135
00:09:41,838 --> 00:09:43,840
(マナータチバナ)
お待ちんしゃーい！

136
00:09:43,840 --> 00:09:47,827
お食事途中のナイフとフォーク
どう置くザ～マス？

137
00:09:47,827 --> 00:09:51,848
ええ…？
僕は いつも こう置きますが｡

138
00:09:51,848 --> 00:09:53,848
こ… こうかしら？

139
00:09:55,835 --> 00:09:58,835
どっちザ～マしょう？
どっちザ～マしょう？

140
00:10:00,857 --> 00:10:05,828
洋食のコースは 両側にある
ﾌｫｰｸとナイフから順番に使います｡

141
00:10:05,828 --> 00:10:09,849
お食事途中のナイフとフォークは
どう置くのでしょう？

142
00:10:09,849 --> 00:10:11,834
正解は Ｂ！

143
00:10:11,834 --> 00:10:14,837
ナイフの刃を内側に
フォークは裏にして→

144
00:10:14,837 --> 00:10:16,839
ハの字に置きます｡

145
00:10:16,839 --> 00:10:19,842
また 食べ終えた
ナイフとフォークは…→

146
00:10:19,842 --> 00:10:24,847
斜めに揃え ナイフの刃は内側に
フォークは表にしておく事も→

147
00:10:24,847 --> 00:10:26,833
覚えておきましょうね｡

148
00:10:26,833 --> 00:10:28,833
(２人)はい 勉強になりました！

149
00:10:30,853 --> 00:10:32,839
美しい姿勢で
いただく事も→

150
00:10:32,839 --> 00:10:34,839
マナー
ザ～マス｡

151
00:10:35,842 --> 00:10:37,844
(ユズヒコ)やばっ！
晩ご飯までに帰らないと→

152
00:10:37,844 --> 00:10:41,831
お母さん カンカンだぞ～！
んんん…！

153
00:10:41,831 --> 00:10:43,850
うわっ！ ううう～｡

154
00:10:43,850 --> 00:10:45,850
(ユズヒコ)うわあ～っ！

155
00:10:54,861 --> 00:10:57,861
あたたた…｡ いってえ｡
一体 なんだよ？

156
00:10:59,832 --> 00:11:02,832
そっか チェーンが
はずれちゃったんだな｡

157
00:11:05,838 --> 00:11:10,843
くっ…｡ あれ？
なんで はまらないのかなあ？

158
00:11:10,843 --> 00:11:12,843
(ため息)

159
00:11:13,846 --> 00:11:16,846
《この自転車も
随分乗ってるからなあ》

160
00:11:18,851 --> 00:11:20,837
《俺も そろそろ→

161
00:11:20,837 --> 00:11:23,840
かっこいい 大人っぽい自転車に
乗りたいよなあ》

162
00:11:23,840 --> 00:11:25,840
うわあっ！

163
00:11:26,843 --> 00:11:29,846
(ユズヒコ)かっこいい自転車…｡

164
00:11:29,846 --> 00:11:31,846
(父)よっ｡
ええ～っ？

165
00:11:32,832 --> 00:11:34,851
(母)どうしたの？ この自転車｡

166
00:11:34,851 --> 00:11:36,853
うん もらったんだ｡

167
00:11:36,853 --> 00:11:40,857
ええ？ もらった？
こんな高そうな自転車を？

168
00:11:40,857 --> 00:11:45,862
ああ 会社の若い奴が新しいのを
買ったとかでな くれたんだ｡

169
00:11:45,862 --> 00:11:49,849
まあ よかったじゃない｡
ああ でも それって→

170
00:11:49,849 --> 00:11:52,852
その人のお古なんでしょ？
壊れたりしない？

171
00:11:52,852 --> 00:11:54,854
大丈夫に決まってるだろう｡

172
00:11:54,854 --> 00:11:57,857
その心配はないと思うよ｡
(父･母)えっ？

173
00:11:57,857 --> 00:11:59,842
さっき
ちょっと見てみたんだけど→

174
00:11:59,842 --> 00:12:03,863
前に乗ってた人
相当 大切にしてたみたいだよ｡

175
00:12:03,863 --> 00:12:07,850
でも いくらきれいでも
お古はお古なんでしょう？

176
00:12:07,850 --> 00:12:11,838
いや この自転車
すっげえ高いやつみたいだから→

177
00:12:11,838 --> 00:12:15,858
大事にすれば 一生ものだよ！
えっ 一生もの？

178
00:12:15,858 --> 00:12:18,861
ほれみろ｡
うん…｡

179
00:12:18,861 --> 00:12:22,849
いい自転車なのはわかったけど
家の中に入れるのは やめてよね｡

180
00:12:22,849 --> 00:12:26,849
それも大丈夫｡ ほら！
えっ？

181
00:12:27,870 --> 00:12:29,870
あっ！

182
00:12:31,858 --> 00:12:33,860
ええ～っ!?
ほら｡

183
00:12:33,860 --> 00:12:36,863
これなら
玄関に置いておけるだろ？

184
00:12:36,863 --> 00:12:38,863
どうだ？ 完璧だろう？
ハッハッ！

185
00:12:41,851 --> 00:12:44,851
(みかん)うう…
ジュース飲みすぎたかも…｡

186
00:12:46,856 --> 00:12:48,856
ん？

187
00:12:49,859 --> 00:12:53,846
あっ…｡ ユズ あんた
こんな夜中に何やってんの？

188
00:12:53,846 --> 00:12:55,848
ああ… 調べてみたら→

189
00:12:55,848 --> 00:12:58,851
色々チェックしておいた方が
いいところが見つかってさ｡

190
00:12:58,851 --> 00:13:01,854
自分の乗る自転車だからね｡

191
00:13:01,854 --> 00:13:04,857
えっ？ これって
お父さんの自転車でしょう？

192
00:13:04,857 --> 00:13:07,860
わかってないなあ｡
電車通勤のお父さんが→

193
00:13:07,860 --> 00:13:10,863
昼間にコイツに乗る事は
まずないっしょ｡

194
00:13:10,863 --> 00:13:14,851
あっ そうか｡
だから そんなに熱心に？

195
00:13:14,851 --> 00:13:16,853
そういう事｡

196
00:13:16,853 --> 00:13:19,853
俺はもう 君を離さないぞ！

197
00:13:22,859 --> 00:13:24,859
(ユズヒコ)ない！ 自転車がない！

198
00:13:26,846 --> 00:13:28,865
お母さん！ 俺の…！

199
00:13:28,865 --> 00:13:32,852
あっ！ じゃなくて
お父さんの自転車は？

200
00:13:32,852 --> 00:13:35,855
ああ！
自転車なら さっきお父さんが…｡

201
00:13:35,855 --> 00:13:37,857
(電話)
あっ はいはーい｡

202
00:13:37,857 --> 00:13:39,876
(電話)

203
00:13:39,876 --> 00:13:45,865
はい タチバナで…｡
あっ お父さん？ 自転車？

204
00:13:45,865 --> 00:13:47,850
えっ 自転車が壊れた？

205
00:13:47,850 --> 00:13:49,850
ええ～っ!?

206
00:13:53,856 --> 00:13:55,858
お父さん!?

207
00:13:55,858 --> 00:13:58,858
おい こっちだ｡

208
00:13:59,846 --> 00:14:01,864
自転車は？
これ｡

209
00:14:01,864 --> 00:14:03,864
え？

210
00:14:06,869 --> 00:14:10,857
もう｡ 折りたたんだ自転車を
元に戻せなくなったんなら→

211
00:14:10,857 --> 00:14:13,860
最初からそう言ってくれよ｡
ハッハッハ｡

212
00:14:13,860 --> 00:14:15,860
ったく…｡

213
00:14:17,847 --> 00:14:19,847
おっ？

214
00:14:21,868 --> 00:14:24,871
かっこいい～｡
ん？

215
00:14:24,871 --> 00:14:26,856
ふんっ！
あっ！

216
00:14:26,856 --> 00:14:28,858
ちょっと！ お父さん？

217
00:14:28,858 --> 00:14:33,880
(父)うお～！

218
00:14:33,880 --> 00:14:35,848
ハハハ…｡

219
00:14:35,848 --> 00:14:37,848
(佐藤)ふっ｡

220
00:14:39,869 --> 00:14:41,854
あっ｡

221
00:14:41,854 --> 00:14:45,875
むう～っ！

222
00:14:45,875 --> 00:14:54,875
・～

223
00:14:57,870 --> 00:14:59,856
はあ はあ はあ…｡

224
00:14:59,856 --> 00:15:03,876
ったく どこまで
行ったんだよお？

225
00:15:03,876 --> 00:15:05,862
[外:1A563501AFFBF7F5BAEC350A108D5505](父)いやあ～ そうでしたか｡

226
00:15:05,862 --> 00:15:07,862
あっ お父さん？

227
00:15:09,882 --> 00:15:12,885
では お近づきのしるしに…｡

228
00:15:12,885 --> 00:15:14,854
(佐藤)あんたもやるねえ｡

229
00:15:14,854 --> 00:15:17,857
昨日今日
自転車を始めた人の走りには→

230
00:15:17,857 --> 00:15:19,876
見えませんでしたよ｡

231
00:15:19,876 --> 00:15:21,878
いや～ さすがです｡

232
00:15:21,878 --> 00:15:23,863
ぜんっぜん
追いつけませんでしたからなあ｡

233
00:15:23,863 --> 00:15:26,866
何やってんだよ｡
捜しちゃったじゃないか！

234
00:15:26,866 --> 00:15:29,852
おう 佐藤さんだ｡
え？

235
00:15:29,852 --> 00:15:32,855
佐藤さんはな すごいんだぞ｡
やあ！

236
00:15:32,855 --> 00:15:35,858
《ええ～っ!?
さっきのかっこいい人って→

237
00:15:35,858 --> 00:15:37,877
お年寄りだったのかよ！》

238
00:15:37,877 --> 00:15:40,863
健康のために
毎日60キロの距離を→

239
00:15:40,863 --> 00:15:43,866
自転車で
会社に通っていたんだそうだ｡

240
00:15:43,866 --> 00:15:45,885
っつうことで わしもな｡

241
00:15:45,885 --> 00:15:47,885
ええ～っ！

242
00:15:51,874 --> 00:15:55,874
大丈夫？
自転車で会社に行くなんて｡

243
00:15:56,862 --> 00:15:58,862
じゃっ 行ってくる｡

244
00:16:02,868 --> 00:16:05,855
あてがはずれたね｡
(ため息)

245
00:16:05,855 --> 00:16:18,884
・～

246
00:16:18,884 --> 00:16:21,884
[外:1A563501AFFBF7F5BAEC350A108D5505](父)お～い｡
ん？

247
00:16:22,872 --> 00:16:24,890
お父さん｡

248
00:16:24,890 --> 00:16:27,877
よっと… はっ｡

249
00:16:27,877 --> 00:16:30,880
はあ～ 重かったあ｡
(ユズヒコ)これ… 自転車｡

250
00:16:30,880 --> 00:16:33,883
ねえ 自転車通勤するんじゃ…｡

251
00:16:33,883 --> 00:16:36,886
あっ お父さん!?

252
00:16:36,886 --> 00:16:39,889
うん？ それは… あたっ！

253
00:16:39,889 --> 00:16:41,857
…もうやめだ！

254
00:16:41,857 --> 00:16:44,860
え？
だから もう自転車はやめだ！

255
00:16:44,860 --> 00:16:47,860
いっ…！ いててて！
くう… くっ｡

256
00:16:48,881 --> 00:16:50,881
ぎっくり腰か…｡

257
00:16:53,869 --> 00:16:55,869
へへ…｡

258
00:16:56,872 --> 00:16:58,874
ふう～っ！

259
00:16:58,874 --> 00:17:00,874
やっほーう！

260
00:17:52,878 --> 00:17:54,897
(マンマ･タチバナ)
今日のヘルシーお料理は…｡

261
00:17:54,897 --> 00:17:56,866
(ユズヒコ)小腹にハッピー！

262
00:17:56,866 --> 00:17:58,884
とろ玉しらたきヌードル！

263
00:17:58,884 --> 00:18:00,886
(みかん)材料は ご覧のものを→

264
00:18:00,886 --> 00:18:02,872
ご用意ください｡

265
00:18:02,872 --> 00:18:04,874
それでは 皆様｡

266
00:18:04,874 --> 00:18:09,895
まずは 生卵を冷蔵庫から出して
常温に戻しておきます｡

267
00:18:09,895 --> 00:18:12,898
次に しらたきを器に入れ→

268
00:18:12,898 --> 00:18:15,885
さらに 輪切りにした
長ねぎを入れたら ここで…｡

269
00:18:15,885 --> 00:18:17,885
ドレミソ～！

270
00:18:18,888 --> 00:18:22,875
ふんわりラップをかけて
レンジで加熱しちゃいま～す｡

271
00:18:22,875 --> 00:18:26,879
電子レンジ１回で
簡単加熱調理の終了よ｡

272
00:18:26,879 --> 00:18:29,865
これを ざるに入れて
しっかり水気を切ります｡

273
00:18:29,865 --> 00:18:32,868
熱いから やけどしないように
気をつけてね｡

274
00:18:32,868 --> 00:18:38,874
次に もとの器に具材を戻して
熱いうちに めんつゆを入れて→

275
00:18:38,874 --> 00:18:43,879
よく混ぜて さらに溶き卵を加えて
混ぜ合わせます｡ 最後に…｡

276
00:18:43,879 --> 00:18:46,882
粗挽き黒こしょうを
ふりかければ…→

277
00:18:46,882 --> 00:18:48,901
完成！

278
00:18:48,901 --> 00:18:52,888
小腹が減った時 カップ麺なら
約400キロカロリー｡

279
00:18:52,888 --> 00:18:56,876
そんな時 しらたきヌードルなら
なんと122キロカロリー！

280
00:18:56,876 --> 00:18:58,878
ローカロリーで
とっても美味しいから→

281
00:18:58,878 --> 00:19:00,878
ぜひ 一度 作ってみてね！