・～
(まる子)みんな いっくよ～！
［始まり始まりである］
ただいま～｡ んっ？
あっ！ ちょっと お母さん！ お母さん どうしたの!?
(すみれ)んん… あっ｡
はっ？ ヨガの練習？
(すみれ)うん｡ テレビつけたら たまたま やってたから｡
そうなんだ｡ さっきのはね・
しかばねのポーズ っていうんだって｡
あ～ びっくりした｡ 驚かせちゃったね｡
体の力を抜いて くつろいでくださいって・
言われたから つい うとうとしちゃって｡
[外:2EFC3F9CB8EA7F1AF59B0E3919EBAAA9]ヨガを行い 心と体を健やかにしましょう｡
ヨガってね ダイエットにもいいらしいのよ｡
ふ～ん｡ それにね 体も温まるんだって｡
へぇ～ そうなんだ｡
［翌日］
ヨガって 体も温まるし 健康にもいいらしいよ｡
(たまえ)そうなんだね｡
まだまだ 寒いし・
ちょっと ヨガのポーズをとるだけで・
あったかくなるなら いいかも｡
(花輪)ヘーイ ベイビーたち ヨガは素晴らしいよ｡
僕も たまに やっているのさ｡ 花輪君 そうなの？
ああ｡ 僕は インド哲学を習っていてね・
先生が たまに ヨガを教えてくれるのさ｡
インド哲学の先生に？
そう｡ インドは ヨガの本場だからね｡・
オリエンタルパワーによって 心と体を解放するのさ｡
うわ～ 何か よさそうだね｡ でも ヨガって・
体をひねったりして 難しそうだけど｡
そんなことはないさ｡ 簡単なポーズもあるからね｡
じゃあ 簡単にできて 温かくなるポーズなんてある？
う～ん そうだな…｡
猫のポーズなんて いいんじゃないかな？
え～ どうやるの？ ここでやるのは ちょっと…｡
よかったら うちに来ないかい？
ヨガマットもあるし 簡単なものなら教えられるよ｡
花輪君のヨガ教室か｡ 行く行く～！
たまちゃんも行くでしょ？ うん｡ やってみたい｡
(みぎわ)私も行くわよ！
花輪君に 手取り足取り ヨガを教えてもらって・
心と体を解放するの～｡
手取り足取り教えなくても できるから 安心してくれたまえ｡
・(山根)ねえ 花輪君｡ (まる子･たまえ)んっ？
(山根)胃腸にいいポーズなんかも あるのかい？
内臓の調子を良くするポーズは あるね｡
お～ 山根に ぴったりじゃん｡
(山根)うん｡ 僕も教わりたいな｡ (花輪)オフコース｡
お昼を食べたら 動きやすい格好に着替えて・
うちに来てくれたまえ｡
(みぎわ)すてき｡ まるで インドに来たみたい｡
いかにも インドって感じがするね｡ ホントだね｡
ヨガは インドならではの 雰囲気の中でやってほしいからね｡
じゃあ まずは 瞑想をしてみよう｡
ポーズをとる前に リラックスするのさ｡
ＯＫ｡ 両手は 親指と人さし指で 丸をつくって・
膝の上に置いてくれたまえ｡
(まる子･たまえ)フフ…｡
あとは 目を閉じて・
何も考えないで ひたすら座り続ける｡
(花輪)フゥ… んっ？
(寝息)
穂波君 さくら君を 起こしてあげてくれるかい？
まるちゃん まるちゃん｡ ほえ…｡
さくら君 リラックスし過ぎて 眠らないようにしてくれたまえ｡
ご… ごめん ごめん｡
(山根)うっ！ くっ…｡・
は… 花輪君｡ うっ…｡ (花輪)な… 何だい？ 山根君｡
ちょっと 胃腸の調子が怪しいんだ｡
申し訳ないけど 僕の胃腸が痛くなる前に・
ポーズを教えてもらえないかい？ (花輪)わ… 分かった｡
瞑想は これくらいにして ポーズをとっていこうか｡・
それじゃ まずは 猫のポーズからやってみよう｡
お～ 早速 猫がきたね｡
動きのある連続したポーズで・
血行 つまり 血の流れを良くして 体を温めるんだ｡
息を吸いながら 腰を反らしていく｡
(まる子･たまえの息を吸う音)
この姿勢を しばらく保ったら・
次は 息を吐きながら 背中を丸めていこう｡・
で また しばらく姿勢を保つ｡・
あとは これを繰り返していく｡
猫のポーズは 腰の痛みや 肩凝りの解消なんかにも・
効き目があるって いわれてるのさ｡・
山根君は なかなかいいね｡
うっ！ くっ…｡
は… 早く 胃腸に効き目がある ポーズを教えてもらえないかい？
このポーズも 胃腸には いいらしいけどね｡
本当かい？
(深呼吸する音)
そう言われると 何だか 少し・
胃腸の具合が 良くなった気がしてきたぞ｡
ハハハ…｡
こんなふうに 伸びをするように してみると より効果的だよ｡
こうかな？
おお… さくら君もいい感じだね｡
私だって…｡
ニャ～！
み… みぎわ君 鳴き声は出さなくてもいいんだよ｡
は～い｡
(花輪)それじゃあ 次は ワシのポーズをやってみるよ｡
太ももや二の腕の シｪイプアｯプに 効果があるらしいよ｡
まあ｡ 私ったら ますます すてきになっちゃうわ｡
どうしましょう｡ 別に どうもしなくても…｡
何か言った？ べ… 別に｡
ちゃんと覚えて お母さんに教えてあげよう｡
きついかもしれないけど・
うまく バランスを取ってくれたまえ｡
こりゃ シェイプアップできそうだね｡
そうだね｡
獲物を狙う ワシになった気分で｡
(みぎわ)《花輪君のためにも 頑張って シェイプアップして・
もっと 奇麗になってみせるわ！》
みぎわさん 気合 入ってるね｡ (たまえ)ホントにね｡
(山根)うっ… うう…｡・
うわ… あ～｡
(３人)あ～！
あんた 何すんのよ！ (山根)ごめんよ～！
あ～ いい汗かいたわ｡
花輪君のおかげで 気分 そ う か い｡
何だか 胃腸の調子が 良くなったような気がするよ｡
それは よかったね｡
ヨガって すごいね｡ インド人も びっくりだね｡
(一同の笑い声)
ヨガって いいね～｡ ぽかぽか温まるし・
何だか 体が軽くなった感じがするし｡
そう｡ じゃあ あした お母さんにも教えてちょうだいね｡
いいよ｡ ただし あしたのお昼はカレーにしてよね｡
オリエンタルパワーによって 心と体を解放するんだ｡
えっ？ オリエンタルパワー？
ヨガは 雰囲気づくりも大事なんだよ｡
はいはい｡
(友蔵)まる子や わしも ヨガを教わりたいんじゃが｡
(すみれ･まる子)えっ？ も… もちろんだよ｡ あっ そうだ｡
せっかくだから 花輪君ちみたいに・
インドっぽい雰囲気にして やりたいな｡
おじいちゃん 手伝って｡ よし きた｡
［翌日］
よし できた｡
これこれ｡ インド風ヨガ教室の完成！
ああ… やはり ｵﾘｴﾝﾀﾙな感じがしていいのう｡
［どこがだ］ ・(すみれ)お昼できたわよ！
うわ～ 約束どおりのカレーだ！ ありがとう お母さん｡
よし｡ これで ｵﾘｴﾝﾀﾙﾊﾟﾜｰが満タンになるよ｡
そうじゃな｡ んっ？
おじいちゃん この急須 何かに見えない？
んっ？ 急須が？ はて 何じゃろう…｡
ほら これ 花輪君ちにもあった・
魔法のランプ｡
ほ～！ そう言われてみると・
魔法のランプのようにも 見えるのう｡
(まる子･友蔵)フフフ…｡
［だから どこがだ］
さあ 頑張って｡
この ワシのポーズをやり続けると シェイプアップにいいんだって｡
わ… 分かったわ｡
わし シェイプアップ 必要？
おじいちゃん しっかり！ は… はい！
ワシだよ｡ 獲物を狙うワシになりきるんだ！
(友蔵)《ワシ？ ワシって 何て鳴くんだっけ》・
《ピーヒョロロロロ… あ～ それは トビか》・
《んっ？ ワシとタカって どう違うの？》・
《はて… わし いったい・
どうして ワシのポーズなんて しておるんじゃ？》・
《わしが ワシ？》・
《えっ わし ワシなの？ 鳥なの～？》
お～…｡ んっ？ ちょっと おじいちゃん！
うわ～！
あっ…｡
とほほ…｡
［楽しくて体にもいい ヨガ］
［だが 何も考えず 心を解放するのは・
なかなか難しいようである］ (３人)ハァ…｡
ハァ～｡ どうしたの？ まるちゃん｡
それが 昨日 夢で お芋に襲われたんだよ｡
えっ お芋に襲われた？
《いや～！》
うん 最近 毎日 おやつが ふかし芋でさ｡
えっ 毎日？ また どうして？
高丸さんに たくさん もらったんだ｡
そっか｡ 毎日は ちょっと しんどいね｡
あ～ 今日も お芋かな…｡
あっ じゃあ また あしたね まるちゃん｡
うん｡ バイバ～イ｡ バイバ～イ｡
フフ… んっ？
・(小杉の鼻歌)
小杉？
いらっしゃい 小杉君｡ (小杉)おばあさん こんにちは｡
《誰だろう》
・(犬の鳴き声) うわ！
・(小杉)あれ？ さくら｡
お前 こんな所で何してるんだ？
あら お友達？
あっ どうも… こんにちは｡ こんにちは｡
こんな所で立ち話も何だから ２人とも中に入って｡
えっ？ いや でも…｡
ほら｡ まあ 遠慮するなって｡ え～！
うわ～ おいしそう！
さあ たくさん召し上がれ｡
《ハァ～ こりゃ お芋からの解放だね》
(うさぎたち)《ばんざ～い！ ばんざ～い！ ばんざ～い！》
おばあさんは お菓子を作る天才なんだ｡
あら やっだ～ 天才だなんて｡ 小杉君たら お上手ね もう｡
ちょっと 小杉 ２人は どういう知り合いなの？
ああ… おばあさんとは ケーキ屋さんで出会ったんだ｡
私 お菓子作りが 趣味なんだけどね・
色々 作っても 普段 １人だから 食べきれないでしょ？・
だから 作る機会も減っちゃってね…｡
そんなとき 小杉君に出会ったの｡ 私 びびっときたわ｡・
その ふくよかな ほっぺに 立派な おなか｡・
この子に食べてほしい｡ そう思ったの｡
だから 俺 言ったんだ｡・
｢おばあさん 俺 食べます！｣って｡
な… なるほどね｡
さあ ２人とも どんどん食べてね｡
(まる子･小杉) は～い！ いただきま～す！
(小杉)フゥ～ 食った 食った！ ごちそうさまでした｡
まるちゃんも よかったら また 遊びに来てね｡
えっ いいんですか？ もちろんよ｡
私 張り切っちゃうから｡ フフフフ…｡
(まる子･小杉の笑い声)
いや～ まるで お菓子の家みたいだったね｡
本当だな｡ 最高だぜ｡
(小杉･まる子の笑い声)
［こうして 小杉と一緒に おばあさんの家に・
通うことになった まる子であった］
う～ん… あっ｡
『ヘンゼルとグレーテル』だ｡
これ お菓子の家が 出てくるやつだね｡
｢このおばあさんは 親切らしく見せていましたが・
本当は 悪い魔女です｣
｢子供たちが来るのを知って・
お菓子の家を作って だまして おびき寄せたのです｣
(生唾をのむ音)
｢魔女の本当の狙いは・
ヘンゼルに 食べ物をたくさん食べさせ・
太らせてから 食べることだったのです｣
『ヘンゼルとグレーテル』って こんな話だっけ？
あっ 何か この魔女 あのおばあさんに似てるような…｡
ま… まさかね｡ 気のせいだよ 気のせい｡
・(若林)おい 小杉！ んっ？
(若林)お前 腹 出てるぞ｡
そうなんだよ｡ 最近 太っちまってよ｡
小杉 太ってる…｡ あっ｡
(さきこ)《あれ？ あんた ちょっと太ったんじゃない？》
《えっ そう？》
あ… あたしも太ってる｡
あら 紅茶がなくなっちゃったわね｡
新しいの入れてくるわね｡
何か お手伝いしましょうか？ あら ありがとうね｡ 助かるわ｡
《あっ 大きいお鍋》
まるちゃん どうかしたの？
あ… あの トイレお借りします！ んっ？
ああいう 大きいお鍋と へら 絵本にも載ってたよね｡
やっぱり 何か似てるよ｡
《｢魔女の本当の狙いは・
ヘンゼルに 食べ物をたくさん食べさせ・
太らせてから 食べることだったのです｣》
ハッ…｡ (おばあさん)《ヘヘヘ…》
(小杉の泣き声)
もう 私 何 考えてるんだろう｡ バカバカ｡
んっ？
わ～ 奇麗な じゅうたん｡
んっ？ 何 この本｡ ローマ字じゃないよね｡
まさか 魔女の本!?
・(魔女の笑い声)
・(おばあさんの笑い声)
そうなのよ｡ 男の子と女の子なんだけどね・
もう ホント 食べちゃいたい｡
(おばあさん) 《食べちゃいたい》・
《食べちゃいたい》
《食べちゃいたい!?》
(小杉)はあ？ おばあさんが魔女？ そんなこと あるわけないだろ｡
あたしゃ 確かに聞いたんだよ｡
｢食べちゃいたい｣って 言ってたんだ｡
早く逃げよう！ そんなこと 急に言われてもな…｡
遅くなって ごめんなさいね｡
あっ おばあさん｡ おばあさんは 魔女ですか？
バカ 小杉！
えっ 魔女？ あっ 私たち・
今日 宿題が いっぱいあったの 思い出しちゃって…｡
だから 帰ります｡ あら 残念ね｡
［翌日］ ねえ 小杉・
私 おばあさんの家に行くの やめるよ｡
さくら まだ 魔女のこと言ってんのか？
そりゃ もちろん 絶対とは言えないけどさ…｡
言えないけど…｡ まっ 好きなようにしろよ｡
俺は 何があっても行くぞ｡
行って 今日も 食って食って 食いまくるんだ！
ハハハ… でも ちょっとは気を付けなよ｡
ただいま｡
あれ？ お客さんかな？
おかえり｡ ねえ お母さん・
お客さんでも来てるの？
ええ｡ おばあちゃんのお友達が 来てるのよ｡
ふ～ん｡ あんた ちょうどよかった｡
このお茶 持っていってくれない？ え～｡
どうも いらっしゃいませ｡
えっ!? 何で おばあさんが!?
あら まるちゃん？
おばあちゃん 魔女と友達？ (おばあちゃん)えっ？
(おばあちゃん･おばあさん) ハハハハ…｡
だって おばあさん あたしたちのこと・
｢食べちゃいたい｣って…｡ それはね・
食べちゃいたいくらい カワイイって意味だよ｡
えっ そうなの？
２人が あまりにも かわいくて つい…｡
ごめんね｡ でも あの不思議な文字の本は？
あら｡ もしかして アラビア語の本のことかい？
アラビア語？ 娘の家族が 外国に住んでいてね・
孫たちと その国の言葉で 話したいと思って・
勉強してるのよ｡
じゃあ あの奇麗な お皿や石とか 置物とかは？
まるちゃん よく見てるわね｡ すみません｡
娘が いつも 何かの折に送ってくれるのよ｡
ハァ… そうだったのか｡
なるほど！ まるちゃんが慌てて帰ったのは・
これが原因だったのね｡ はい｡
ねえ よかったら また来てくれない？
最後に いっぱい ごちそうするわ｡ えっ 最後？
娘たちがね 日本に帰ってくるのよ｡
東京で 一緒に住むことになってね｡
今日は うちに わざわざ 挨拶に来てくれたんじゃよ｡
そうだったんだ｡
あっ そうだ！
［おばあさんが清水にいる 最後の日曜日・
まる子と小杉は みんなを誘って おばあさんの家を訪れた］
［おばあさんの うれしそうな笑顔を見ながら・
ここは 本当のお菓子の家なのだ と思う まる子なのであった］
まる子のおなかの中には 怒りん坊の虫がいるみたい｡
ご機嫌を取るために 何か用意しとこうかね｡
花輪君ちにあるような すてきな絵があれば・
幸せな気分になれるかな？
次回の『ちびまる子ちゃん』は…｡
お楽しみにね｡
・～
(友蔵)友蔵 心の俳句｡
(サザエ)サザエでございます｡
・｢お魚くわえたドラ猫｣
・｢追っかけて｣
・｢はだしで かけてく｣
・｢陽気なサザエさん｣
・｢みんなが笑ってる｣
・｢おひさまも笑ってる｣