＜（陽芽） むかーし むかし あるところに＞
＜とても ぽっちゃりした女の子がいました＞
＜優しい両親に＞
＜愛情と栄養を たーっぷりもらって＞
＜それは それは＞
＜大きく成長したのでした＞
（坂口）やめろって ホントに→
あんなの 好きになるヤツ いんの？→
あれで ｢ヒメ｣って 名前負けにも 程があんだろ→
あんなデブ 無理無理 ハハッ 確かに
王子様になっちゃいなよ 王子様？
だから 俺をｲｼﾞるなってお前らさあ ホントは好きなんでしょ？
＜それでも 女の子は両親に守られ＞
＜大切に 大切に育てられました＞
（佐藤） お名前 よろしいですか？
佐伯陽芽です ヒメ！?
あ… 田中 資料
（田中）こちら 説明会の資料になります
ありがとうございます
ププッ… 聞いた？ 今の
あの見た目で ヒメは詐欺だよな
（佐藤）詐欺だよ～ 逮捕だよ～
＜聞こえてますよ～＞
＜まっ いつものことだし 気にしないけど＞
（加奈子）陽芽 陽芽→
こっち こっち
すいません
遅れるなんて 珍しいじゃん
いや～ それが
スカートが入んなくて ちょっと工作をね…
ホント器用だよね
おかげさまで 朝ご飯抜きだけど
（陽芽のおなかが鳴る）
あ…
（一同 笑う）
大丈夫 気にしないの
あっちに 商品の試食コーナー あるみたいだから 見に行く？
うん （加奈子）行こう
うん？
（加奈子）ちょっ あんた まさか はまっちゃったの？
大丈夫 大丈夫 私が取ってくるよ
ありがとう
あれ？
（清水）今日の説明会の スケジュールなんですけど→
10分後に工場見学 始めます う～ん おいしい～
一口目から 幸せ感じちゃう
私 これ好きなんだよね
食べる？ （加奈子）いいの？→
いただき～→
おいしい ねっ！
私もいつか こんなお菓子 作ってみたいなあ
（加奈子）はいはい まずは 就職が先でしょ？
はーい 工場見学を始めます 係の者について来てください
うん…
加奈子ちゃん どうしよう
引っ張るから 手 貸して うん
いくよ よいしょ うん
もう一回
おお～っ！
イッタ…
大丈夫？
大丈夫 （加奈子）よかった
＜ちょっと ヤバいかもしれない＞
＜でも 加奈子ちゃんに 心配かけたくないし＞
＜スカートもきついし＞
＜足も どんどん痛くなってきてる＞
えっ？
（富士崎）大丈夫？
手当てするから もう少し頑張れる？
ありがとうございます
でも 私 重いんで 自分で…
大丈夫 俺 そこまで かよわくないから
さっ 行こう
＜えっ ええっ！?＞
とりあえず 湿布 貼っておこうか
あ…
ストッキングはいたままだと 貼れないね
これ 脱がせていい？
えっ？
ごめん 冗談
自分で脱げるかな？
はい
＜こ… この人＞
＜絶対 遊び慣れてる＞
へえ～ 君 高花大学なんだ
結構 遠くない？ あっ でも
おうちは ここの最寄りの沿線なので
通勤には問題ないです
あ…
説明会も出れてないのに すいません
いや
俺もぜひ 君みたいな子に 就職してもらいたいな
えっ？
＜今まで 私 ヘマしかしてないけど＞
＜慰めようと してくれてるのかな？＞
あ…
これ うちの商品？ こんなグッズ あったっけ？
それ かわいかったから モチーフにして
へえ こんなの作れるんだ
確かに 君 こういうの得意そうだもんね
インドア派で 唯一のとりえが手芸くらいで
あっ この体形見たら 分かりますよね
えっ？
いや ゆったりしてて 明るくて
優しい雰囲気だから 文化系の子かなって
そんなこと言われたの 初めてです
＜何でだろう＞
＜この人は…＞
＜本気で言ってくれてる気がする＞
（陽芽のおなかが鳴る）
こんなものしか 持ってないけど
ありがとうございます
いただきます
う～ん
おいしい
ホント おいしそうに食べるね
病院まで送ってくよ
一応 お医者さんに 診てもらった方がいいと思うから
一人で大丈夫です 迷惑かけちゃうので
そんな… 私 重いので
遠慮しないで 大丈夫
えっ？
ほらね ちゃんと支えられた
よいしょ すいません
ありがとうございます うん
すいません
これで お願いします
ダメです 私 あなたの部下でも何でもないので
じゃあ 俺の部下になればいい
えっ？
申し訳なく思うなら うちに来て 俺と一緒に働いてよ
それなら 文句ないだろ？
すいません
必ず
必ず会いに来ます
うん 待ってる
お願いします
会いに来ます か
《必ず》
《必ず会いに来ます》
《うん 待ってる》
あの係の人さ 王子様みたいだったよね
何かこう 陽芽を サッと助けてくれてさ
いや～ カッコよかったなあ
あんな人 現実にいるんだねえ
いくつなんだろ？ どうしよう 加奈子ちゃん
私…
あの人のこと 好きになっちゃったかもしれない
えっ？
私みたいのが 相手にされないって
分かってるんだけど…
でも 絶対 富士崎製菓に入りたい
いつもみたいに 諦めないで
もう一度 頑張りたい
だから 教えて 栄養の勉強とか 就職のこととか
あと…
ダイエットのこと えっ
ダイエットなんて 今までしたことないじゃん
私 あの人に もう一度会うまでに
胸を張れる自分になってたいの
本気… なんだね？
もちろん
分かった なら
私に任せて！
はっ…
久しぶりに乗ると 思ったより重い
よし これで 目標は決まった
陽芽の身長で 健康的な体重は…
マイナス50キロ！
えっ？ 人 一人分？
さて ここで問題
1kgの脂肪を減らすのに
必要な消費カロリーは どれぐらいでしょうか？
1 約1000kcal
2 約3000kcal
3 約7000kcal
えっと
1kgは1000gだから 1かな
ブッブー 正解は
3の約7000kcal
正確には 約7200kcalで→
ご飯 14合分に相当する カロリーだね
じゅ… 14！?
（加奈子） 陽芽が減らしたいのは 50kg
つまり 消費しなければいけないｶﾛﾘｰは
36万kcal
36万…
気が遠くなっちゃうよ
でも ダイエットって すごくシンプルなんだよ→
ダイエットの大原則はね
摂取カロリーが 消費ｶﾛﾘｰよりも少なければ痩せる
逆に 摂取カロリーが 消費カロリーよりも多ければ太る
これまで陽芽が摂取しすぎた カロリーが積み重なった分が
36万kcal分ということ
そして 今からやるべきは その分を減らすこと
うん 減らしたい では 続いて問題
じゃん！ 効率的にダイエットをするために
何から手をつけると いいでしょうか？
1 食事 2 運動
う～ん 筋肉があると
代謝がよくなるっていうから 2の運動！
ブッブー 正解は
1の食事 えっ？
でも 昔 インフルエンザで 2週間あんまり食べれなくて
痩せたときは すぐ 元に戻っちゃったよ
それは 元気になって すぐ 元の食生活に戻したからでしょ
陽芽が苦手な運動
例えば 走るとして→
体重50kgの人が 1時間 全力で走っても→
消費できるのは せいぜい500kcalなんだよ
500… 結構 消費できてる気がするけど
（加奈子）でも 実際 1時間も全力疾走できる？
効率的に体重を減らしたいなら
最初に取りかかるべきは まず 食事の改善なんだよ→
陽芽 今日食べたご飯って→
全部 覚えてる？ うん
今日 陽芽が食べた物の 総カロリーは 約3000kcal
品目は少ないけど 一つ一つがハイカロリーだったり
食べすぎてたりするよね
食べていいのは どのくらいなの？
う～ん まずは
基礎代謝分ぐらいを目標に 食べよっか
基礎代謝？ 何か 聞いたことある
基礎代謝っていうのは
生きるために人間が必要とする 最低限のエネルギーのこと→
脳を動かしたり 内臓を動かしたり→
筋肉を動かしたりしてくれるの→
運動してなくても 人間って カロリーを消費してるんだよ
年齢と 身長と体重で 計算できたりするんだけど
陽芽の場合は…
えっ？
あっ じゃあ 私 今日 1000kcalもオーバーしてるんだ
よしっ 今日から3週間 その日 何を食べたか記録してみて
うん
ということで おっ？
これは 私が持って帰ります
ええっ！? そんな～
もう一度 あの人に会いに行くんでしょ？
《これ 脱がせてもいい？》
《えっ？》
《かわいい》
《もっと 照れてるところを見せて》
＜って 何 考えてんの！＞
＜願望いきすぎ いきすぎ～！＞
陽芽～ 陽芽！
えっ？ あっ…
何でもないよ そ… そう？
で 会いたいってことだよね？
うん 会いたい
あの人と一緒に働きたい！
ダイエットには 大きな目標と
そこに向かっていく強い意志が 大事だと思うの
今の陽芽なら 絶対できるよ
今 教えたことから始めて 健康に体重を減らしてこう
私も付き合うからさ
加奈子ちゃん ありがとう～！ おお～！
う～ん
いただきます
うん おいしい
はあ はあ
はあ ふう～
ふう～ 頑張れ！
ファイト ファイト！
はい！
よしっ その調子 その調子
＜太っていた頃は＞
＜自分には関係ないって 見てもこなかった＞
＜自分には どうせ似合わないって 諦めてたから＞
＜でも 世界が こんなにカラフルだったなんて＞
＜知らなかった＞
すいません 二次面接の受け付け お願いします
お… お名前は？
佐伯陽芽です 佐伯陽芽さん
ステキなお名前ですね
ありがとうございます
（田嶋） あ～ うまかったですね
佐伯のおかげで 肉大盛りサービスしてもらえたな
陽芽ちゃんって 大学でも 人気者だったんじゃない？
えっ？ そんなことないですよ
＜太ってるって理由で 目立ってたと思うけど＞
＜みんなも 元の私を知ったら＞
＜ドン引きだろうな…＞
もしかして 最近告られても スルーしてるのって
その頃から 好きなヤツが いるからとかだったりしてな～
えっ！? ええっ！?
＜入社して しばらくたったけど＞
＜まだ あの人には会えていない＞
＜本社勤務じゃなかったのかも＞
えっ 何なに もしかして ホントなの？
いえ あの 田嶋君が急に言うから びっくりしただけです
なーんだよ
あっ そういや今日 新しい部長 来るんですよね？
うん 私の同期で 広報部の元エースね
2年前に転勤して 今日戻ってくる予定なのよ
（田嶋）ほう～
あっ あの人 富士崎宰→
うちの社長の一人息子だよ