（ナレーション）＜昔むかし ある所に サルと カニがいました＞
＜ ある日 サルとカニが 川辺で遊んでいると→
カニが 握り飯を拾い サルが 柿の種を拾いました＞
＜卑しいサルは その握り飯が→
欲しくて欲しくて たまらなくなってしまいました＞
＜ サルは 悪知恵を働かせ…＞
おい カニ！
カニ！ ん？ 何？
「何？」じゃねぇよ。 ぼう～っとしてんじゃねぇ。
お前の持っている そのおにぎりと 俺の持っている柿の種を→
交換しないかい？
えっ なんで？
お前の持っている握り飯は 食べたら なくなってしまうけど→
種は まけば 食べきれないほどの柿がなるぞ。
聞いてる？
うん 聞いてるよ。 ええ～っ!? うそでしょ！
えっ？ おにぎり食べちゃってない？
ん… そうだね。 いやいや いやいや…→
違うでしょうよ？ 食べちゃダメでしょ おにぎり。
なんで？ なんでって これ 「サルカニ合戦」だぞ。
カニが サルに だまされるところから→
話が始まるんでしょう！ お前が おにぎり食べちゃうって→
絶対 ないからね！ でも おなかすいたから…。
おなかがすいたからって 食べちゃダメなの！
お前 話 分かってんのか？ もぐもぐ…。
だから 食ってんじゃねぇ～よ！
（ミズキの声） 花！ 話 聞いてんの？
（駒沢花）聞いてるよ…。 （ミズキ）完全に寝てたでしょ？→
今 何時よ？
う～ん…。
１０時。 [TEL]（ミズキ）９時！→
今どき ９時なんてさ→
小学生でも寝ないよ？ [TEL] だって～→
ご飯 食べたら 眠くなっちゃったんだもん。
食べて すぐ寝るって…→
豚になりたいの？ それは 牛です。
＜ ミズキは 私の大学時代からの親友で→
当時は 周囲から 「ハナミズ」って言われるくらい→
よく遊んでいた＞
♪♪～（「言葉にできない」）
♪♪～
＜ あのころの私は 今と違って輝いている…→
というわけでもなかった＞
＜ ただ一つ 明らかに違うことがある＞
＜ それは…→
今より 痩せていた＞
＜食べるの大好き。 家事は 大の苦手＞
＜現在 単身赴任中の 最愛の旦那様→
ゴロさんを思いながら 生活を送る→
ごく普通の主婦 駒沢花＞
でも 実は 彼女 ちょっぴり ズボラな主婦だったのです＞
♪♪～
太ったっていっても この年になれば→
誰だって太るし。
花だけじゃないはず…。
♪♪～
≪（リポーター）たった今 駒沢花選手が 体重計の方に→
向かったもようであります。 これは 体重を量る覚悟を→
決めたということで よろしいんでしょうかね？
今から 体重を量るわけですよね？
皆さんには 関係ありません！
（リポーター）さあ 今 体重計に 足をのせました！→
果たして どんな結果が 待ち受けているんでしょうか？
カタン！
ああ～っ！
ちょっと カメラ 寄って！ おお～ なんと→
２．５キロ オーバー！ 想定よりも→
２．５キロ オーバーしておりました 駒沢選手。→
今の心境を お聞かせください。
違います！ あの…→
これは…→
さっき食べたポテチが…。
（リポーター）ポテチを ２．５キロ食べたって ちょっと不自然じゃないですか？→
単に 太っただけじゃないですか？→
旦那様のゴロさんには どのように ご報告するんですか？→
答えてください！ ≫（リポーター）お願いします！
聞いてください。
私 駒沢花は→
ダイエットします！
こおぉ～～…。
「大地の風を感じ それらと 一体化するつもり→
すべてを取り込むように 空気を吸い込み→
その場の空気に 溶け込むように→
すべてに身を任せて 息を吐く」。
ふうぅ～～…。
これ ほんとに効くのかな？
信じる者は 痩せられる！
まずは 「子犬のポーズ」！
♪♪～
見ちゃダメ！ 行くよ。
落ちてる～！
１キロも！ たったひと晩で １キロも！
（西久保）そうなんだよ 花君！ それが この→
ガンダーラ西久保の ヨガ式地球ダイエットだ！
花君 これを続ければ 君も→
理想の体に 近づけるぞ！
先生！ 私 先生を信じます！
よ～し 今日も 地球ダイエットだ！
♪♪～（「地球ダイエット」の音楽）
♪♪ 息 吸って はい 地球を感じて！
♪♪ はい 息 吐いて！ 地球と 地球と
♪♪ 地球と一体化！
（西久保）子犬のポーズ！
♪♪ 朝 出勤 空気が とってもいい感じ
♪♪ 息 吸って はい 地球を感じて
♪♪ はい 息 吐いて！ 地球と 地球と
♪♪ 地球と一体化！
（西久保）太陽のポーズ！
♪♪ パン屋の前 焼きたてパンが いい香り
♪♪ 息 吸って はい 地球を感じて
♪♪ はい 息 吐いて！ 地球と 地球と
♪♪ 地球と一体化！
麦畑のポーズ！
♪♪ 商店街 すれ違ったおじさん ちと臭い
♪♪ でも 息 吸って はい 地球を感じて
♪♪ 息 吐いて！ 地球と 地球と
♪♪ 地球と一体化！
友情のポーズ！
ゴロゴロゴロ…（雷鳴）
グゥ～… グルルル…（おなかの音）
おなかすいたぁ…。
あぁ…。
なんか…→
ヘルシーな… もの…→
なかったかな？
♪♪～
ああ～っ！
すっかり忘れてたよ！
３日目のカレー！
危うく 腐らせるとこだったよ。
でも…→
さすがに ダイエット中に→
カレーはないよね？
♪♪～
（早井）さあ 今日も始まりました。 主婦のリアルな生態を学ぶ→
「素晴らしき哉、 ズボラ主婦の世界」。
私 実況の早井。 解説は→
ズボラ生態研究所 所長でいらっしゃる→
遅井さんで お送りします。 本日は よろしくお願いします。
（遅井）よろしくお願いします。 [TV] 地球を感じて～。
[TV] もっと 地球を感じて～。 これは 最新のダイエットでしょうか？
はい。 最近では こういった系のダイエットが→
主婦層に受けますからね。
こちらを ご覧ください。
主婦に受けるダイエットの ３大要素は→
「１ 聞いた事のない 新しいフレーズのダイエット方法」。
「２ よくわからない 有名人らしき人が成功している」。
そして 最後の３が 「楽」なんですが→
これには その要素が すべて含まれてますからね。
しかし このダイエット なかなか 好調な滑り出しと見えますが→
遅井さん いかがでしょうか？ はい。
ここで 食欲を セーブできるか否かが→
今後の命運を分けます。
[TV] ふうぅ～…。
おっ かき混ぜはじめましたね。
[TV] まだか？
[TV] よいのか～？
[TV] ん？ んん～？
[TV] う～ん 花の天才カレー！
[TV] ああ～ もう我慢ならん！
ああ～ ダメですよ ダメですよ！ [TV] ダイエット中ですので→
ライス 軽めとなっておりま～す！
♪♪～
カレーは まだ あったまってないと思うのですが…。
彼女にとっては 関係ないんです。
[TV] こら！
[TV] ああ～！
[TV] いただきます！
♪♪～
[TV] んん～！
[TV] まだ 冷たい。
[TV] でも でも ご飯が あったかいから…→
大丈夫。 大丈夫！
[TV] ん～！
[TV] う～ん まろやかになった。
いい食べっぷりですね～。
しかし この食べ方は 危険ですね。
[TV] おかわり！
[TV] ご飯 さっきより 軽めで お願いしま～す。
[TV] 今度は カレーも 熱々でね。 よし。
[TV]（早送りで）ああ～ ちょうど なくなるかなぁ。→
いや ああ～ 無理かなぁ。→
さすがに ルー 多すぎるか。→
ご飯 増量 やむなし！ 入れ過ぎた。 じゃあ…→
ルー追加ね。
見事に 無限カレー地獄に落ちましたね。
はぁ… おそらく 彼女は もう 止められないでしょう。
これを 「ダイエット３日目の罠」と呼びます。
なるほど。 残念ながら 本日は→
お別れの時間と なってしまいました。
遅井さん 今日は 誠に ありがとうございました。
ありがとうございました。
♪♪～
いっただきま～す！ あぁ…。
♪♪～
熱っ…。 んん～！
うま～っ！
はぁ～…。
♪♪～
名残惜しい…。
鍋の この… 最後の最後の→
このカレーが…。
この木べらで カレーを落として…→
ここに ご飯を入れて→
混ぜれば…→
ドライカレー！
う～ん！ いやん 激うま！
ピシャーン！（雷鳴）
なあぁ～～～!!
さ… ３キロも増えてる！
ああ～ なんで？
もう 花 何やってるの！
今日から… 今日から 本気 出す！
今日から！
≪ピンポーン（インターホン）
は～い。 ご飯 食べた？
いや まだだけど… えっ？
餃子 作ろ！ えっ？
（ミズキ）おじゃましま～す。 キッチン借りるよ～。
餃子…。
（リポーター） ええ～ 確か あなたは １週間前→
ダイエットをすると 宣言したはずですが→
餃子を 食べるおつもりなんですか？
いや…→
それは…。 （リポーター）つまり→
ダイエットは うそだったということで よろしいですか？
うそではありません！ 私は ダイエットをしました！
ヨガ式地球ダイエットです。
ヨガ式？ それの効き目が…。
（西久保）おい 失礼なことを言うな！ あれは→
私のせいではない！ すべて 君自身の招いた結果だろうが。→
君は ダイエット３日目に カレーを食べて以来→
「明日から食べない！」 「明日から食べない！」と→
思うばかりで 食べまくっていた！ それなのに→
人のダイエットを悪く言うなんて よく言えたもんだ！→
駒沢花！ 私は 君を→
ダイエット効果名誉毀損で 訴える！
えっ!? いや…。
このことが ゴロさんにバレたら どうするおつもりですか？→
答えてください！ あなたは それでも→
餃子を食べるおつもりですか？ どうなんですか？
食べるんですか？ ≪どうなんですか？
≪答えてください！ ≫どうなんですか？
（ミズキ） ちょっと 待ちなさいよ！→
さっきから聞いてれば ダイエット ダイエットって→
そんなに ダイエットが大事なの？
そんなこと言うくせにね 世の中の男性陣は→
ちょっと ぽっちゃりした女が タイプだったりするじゃない！→
うわべだけの ダイエット情報ばっかり報道する→
あなたたち 報道陣にね ダイエットに失敗した女性を→
責める資格なんてない！
うう…。 （ミズキ）花 大丈夫？
うん…。 ミズキ ありがとう。
だから 今日は 餃子を食べよう。
うん。
私 餃子 食べる…。
（ミズキ）自分が 餃子 食べたいって 言いだしたんだよ？
それが 「飲みに行くから 晩飯いらない」って。
しかも メールで。
あっ キャベツ忘れた～。
あっ あるよ。
でも メールって ヤダよね～。
ゴロさんからも よく そういうメール来る！
本当ありえないよ！ こっちは 仕事 さっさと切り上げてさ→
がっつり買い物してきたのに～。
花… さすがに これは ズボラすぎ！
千切りくらいやろうよ。 やるよ？ ネギとニラはね！
あっ うち まな板３枚あるから 手分けしてやろ。
（ミズキ）３枚も!? なんで？
なんとなく。
はい。 ミズキ選手 こねて。
そうくると思った。
にんにく 入れていいよね～。 うん！ チューする予定ないし。
あっ でも ミズキは？ 確実にない。
最近 冷めてない？ おたくんとこ。
余計なお世話！ 結婚しないの？
（ミズキ）んん… しないかな。
なんで～？ 一緒に住んでるんでしょ？
（ミズキ）う～ん… なんとなく…。
ねえ せっかくだからさ 変わり餃子も作ろうよ？
チーズ餃子とか。 チーズ！ いいね！
ちょっと待ってて。 あったかな？ チーズ。
ええ～ チーズ チーズ…。
あった！ （ミズキ）おっ いいね！
じゃあ チーズを １センチ角くらいに切って→
餃子１個に ２～３個ずつ入れよう。
こんなもんかな？ よし！
ああ～ なんか 海鮮系も買ってくればよかった～→
エビとか。 エビ…。
ちょっと待ってて。
♪♪～
ねえ… これは？
いや そもそも ジャンルが違うじゃん。
いや… さすがに このまま入れたら硬そうだけど→
やってみる価値あり！
ミズキは ほんと器用だね。
（ミズキ） ふふっ… 花は ほんと不器用だね。
ほかにも 何か なかったかな～？
バナナがある！ バナナ！ ねえ。
ええ～。 ちょっと ちょっと やめようよ。
肉とか入れないで バナナと チーズ→
あと マーマレードがあるから クレープ感覚に焼こう！
クレープ？ うん。
ジュー！
♪♪～
（ミズキ）よし！ 飲も！ 飲も！
いいね～ いいね～！
プシュッ！ よいしょ～。
（２人）かんぱ～い！
（２人）ああ～！
楽しみですな～。
（ミズキ）出来たよ～。 うわ～！ おいしそ～！
（２人）いただきま～す！
まずは ノーマルから…。 はい。
熱っ…。 熱っ…。
んん～…。
（２人）う～ん…→
おいし～～！
んん～…。
う～ん…。
では… 次は チーズを。
（ミズキ）はい。
サクッ 熱っ…。
（ミズキ） う～ん！ 期待を裏切らない！
あむっ！ んん～…。
では ミズキ選手→
えびせん餃子を どうぞ。
えっ？ 私が 先？
頼れる仕事のできる大人の女→
ミズキ先生 よろしくお願いします。
では…。
♪♪～
うん！ 意外といける。
ほんと？ エビの香りが→
かむと 口の中に広がる！
んん～！
ほんとだ！ うん うん。
花先生 もしかして 天才じゃないですか？
天才かも！ う～ん！
ではでは 花先生 こちらの→
バナナ マーマレード チーズ餃子 お願いします。
はい。 これは 何も付けずに頂きます。
♪♪～
んん～～！
おいすぃ～！
ほんとに？ ほんと ほんと！
南の島のデザートだって。 食べて 食べて。
じゃあ…。
♪♪～
んん～…。
♪♪～
ありだよねぇ…。
うん… あり！
んん～…。
♪♪～
≫うわぁ～～～！
増えてるぅ…。
ダイエットの前より 増えてる～！
なんで なんで なんで なんで なんで!?
もう ダメ！
ゴロさんのために 頑張る！
ほんとに ほんとに ほんとに 本気 出す！
ふぅ～。 地球を感じて～。
すぅ～。
もっと 地球を感じて！ すぅ～。
もっと 地球を感じて～～！
♪♪～
麦畑のポーズ！
あっ… こんばんは 遅井です。
今日の餃子 おいしそうでしたね。
でも 餃子って 独りぼっちで 作るのは→
ちょっと… ですよね。
分かってます。 今日も 私 遅井が→
こんな時間からでも 簡単に作れる→
「ＣＯＯＫＰＡＤ」に寄せられた ナイス！ ズボラ飯を→
紹介していきたいと思います。 その名も→
「♪包まないから５分で！ ズボラ餃子丼」です。
それでは Ｌｅｔ’ｓ 「ポコポンペコーリャ」！
♪♪～（「ポコポンペコーリャ」）
♪♪～
それでは 皆さん 来週も 「花のズボラ飯」 お楽しみに。
来週 見たら…。
きた～～！ おいしい！
今日は いっぱい食べちゃったけど 体重が ３キロ 減ってますように。
深い！
夢のような日だなぁ。
満足。