（露）＜ラクでいい ラクがいい ラクしかしたくない！＞
＜これは そんなポリシーを守る→
面堂 露の めんつゆ自炊物語である！＞
いただきま～す！
う～ん
へえ 弟さん 来てるんだ （いりこ）そうなの
うちの企業説明会に参加するから 終わったら会いたいって
おお～ フフッ
（克雄）フゥ～
よし 準備オーケー
カッちゃん お待たせ
あっ 姉さん
こんにちは こんにちは
あの… 姉さん
こちらの 社長でも秘書でも なさそうな人は？
私が人事だったらどうすんの 弟君
もう カッちゃんったら
こちらは面堂 露さん
同期で とっても 仲よくしてもらってるのよ
はじめまして 本出克雄です
いつも姉がお世話になってます
あっ とりあえず座りましょ
それで カッちゃん うち受けるの？
う～ん まだ決めてない 起業も検討中
広告代理店の先輩にも誘われてて そっちの人脈も魅力的だし
起業するにしても コネクションって やっぱり大事だよなって思って
カッちゃんの 好きなようにしたらいいわ
彼 この緩い会社に 合わないのでは？
緩い？
（南藻）めんつゆ～ あっ 社長！
はじめまして 本出克雄です いつも姉がお世話に…
・～
（南藻）ハハハ… ハハハッ
あの人が 社長？
新しい椅子を買って 気に入ったとかで
朝から ずっと乗って遊んでるのよ
（報知音）
（保ヶ辺）できた
ああっ 溺れる！
おかえり
豚の角煮釜 いただきます
う～ん
ウマーベラス！ フフフ…
しまった
角煮のタレが しっかり染み込んだ ごはんはおいしい
だが ああ…
今の俺は白飯を欲している 一体どうすればいい
（舞）保ヶ辺さん
あの… ごはん炊きすぎて 余っちゃって
もし よかったら…
（保ヶ辺）ダアッ まぶしい！
舞ちゃん ありがとう 遠慮なくいただくよ
この炊飯ジャー 会社に置いておくので
いつでも使ってくださいね
（保ヶ辺）ありがとう ハハハ…！
こんな緩い会社で大丈夫？ 姉さん
大丈夫よ きっと
♪（歌声）
（ゆずな）社長 その椅子いいっすね
椅子 いいっす ナイス
アッハハハ （ゆずな）ナイスっす ハハハッ
あっ 社長 前！ （南藻）えっ？
（ゆずな）ああ～！ （南藻）ああっ！
ごめんなさい 少し席を外すわ
オッケー
（ゆずな）社長 目を覚ますっす～！
いや 全然ナイスじゃないっす
社長！
はい ありがとね 本栖さん ああ いえいえ
アイタッ （ゆずな）だ… 大丈夫っすか？
あの… 何か？
お昼休みなので お弁当 食べてもいい？
あっ はい ご自由にどうぞ
・～
それ なんですか？
肉のピーマン詰め 肉の？ ピーマン詰め？
ピーマンの肉詰めじゃなくて？ うん
この間 うちのお姉ちゃんが
ピーマンの肉詰めが 得意だって言ってたから
私も作ってみようと 思ったんだけど
だけど？
ピーマンに ひき肉 詰めるのが めんどくさくて
肉詰めのアイデンティティー 全否定？
そこで私は考えた
広げた ひき肉の上に 切ったピーマンを
レリーフのように並べて 加熱したら 同じじゃないかと
名付けて 肉のピーマン詰め それで いいんですか？
味は一緒だよ ピーマンと肉だもん
確かに… なんなら食べてみる？
いや 結構です
そう 残念 おいしいのに
いただきま～す
・～
う～ん
・～
あっち向いてホイ？ あっ 姉さん
どうかしたの？ あっ いや その…
何が起こってるのか 俺でも よく分かってないんだけど
今 あの弁当箱の中では
ピーマンに ひき肉が 詰められているんじゃなくて
ひき肉にピーマンが 詰められているんだ
うん… 面堂さんは そういう人なの
それに ほとんどのお料理は めんつゆだけで作るのよ
めんつゆだけで？
料理って そんな適当でも大丈夫なのか？
ごちそうさまでした
俺 小さいころから 姉さんや母さんに
料理をいろいろと 教えてきてもらっただろ
私も お母さんも お料理が大好きだったからね
だから 料理に手間暇かけたり 付け合わせを凝ったりするのは
ずっと普通だって思ってた それで？
つきあってた彼女たちが パラパラじゃないチャーハンや
付け合わせのない ハンバーグを作ったときに…
《えっ なんで？》
《えっ なんで？ えっ なんで なんで なんで？》
そうして いつもいつも ダメになっちゃって
カッちゃん その人たちは
カッちゃんのために 頑張って作ったんだと思うわ
結果がどうであれ それはちょっと
彼女たちの気持ちを 控えめに言っても…
「実家に帰れ シスコン野郎！」 かな
控えめで それ？
ハァ… あのめんつゆ女
《う～ん》
あれはあれで おいしそう
ああっ いや 負けるもんか
めんつゆ料理がいくらラクでも 俺は屈しない
うん 姉さんから教わった 丁寧な料理たちを俺は守る
フゥ…
また同じもの？
うん 材料そのまま余ってるし
お姉ちゃんにも 食べてもらいたくなっちゃって
メールしたら 来るって言うからさ うんうんうん…
それでは いってまいる！
いってらっしゃ～い
・～
控えおろ～ このラベルが目に入らぬか！
この方をどなたと心得る
天下の万能調味料 めんつゆ様なるぞ！
者ども 頭が高～い！
フン おかえり
ただいま
さ～て やりますか うん
まずはピーマン
えい えい えい ザク ザク ザク
じゃ 中の種をゴソゴソゴソ…
大変だ こりゃ うん
ザッ ザッ
小麦粉 こんなもんかな うん
こうやって まぶしま～す
お肉とピーマンが 剥がれにくくなるのよね
そう ひき肉
コンコンコン パカ
片栗粉をササササッ これぐらいかな
塩こしょう パパパ…
混ぜるように もむ～
ねえねえ 塩こしょうと片栗粉は ちゃんと量りましょうね
大丈夫 大丈夫
そしたら… お皿だ
バーン ドバーン 敷き詰めま～す はい
さっきのピーマンを
レリーフ上に敷き詰めま～す
グッ グッ グッ なんか おしゃれかも
お花みたいね かわいい～
よし わあ
そ し た ら ６００ワット ７分 ドーン
ソース ソース
あっ ソースは ケチャップとめんつゆを２対１に
ソースは めんつゆとケチャップを適当に
適当に いい感じに チュルチュルチュル…
見て見て見て… 見えてる見えてる見えてる…
（チャイム） あっ お姉ちゃん来た
またね あっ…
ジャジャ～ン！ （草子）こ… これは…
ソースをかけたら 完成！
どう？ 私の肉のピーマン詰め
う～ん…
私が作る とってもおいしい
正統派 王道 ピーマンの肉詰めとは 全然 違うけど
これはこれで なかなか おいしそうね
いただきます どうぞ
・～
うん おいしい
ちゃんと ピーマンの肉詰めの味がする！
でしょう？
あっ でも お姉ちゃんの作る
正統派 王道 ピーマンの肉詰めのほうが
もっと おいしいんだろうな
今度 食べさして も… もちろん
期待しすぎるくらい 期待しちゃってオーケーなんだから
あっ あっ （受信音）
なんか音がするけど （受信音）
あっ 私のスマホだ
（草子）＜お願い＞
＜土曜にピーマンの肉詰めの 作り方教えて＞
（送信音） （受信音）
お願い 友達を助けると思って
ん？ こ… これは…
（いりこの声）「私も作ってみたわよ 肉のピーマン詰め」
どうも何も
十越さんは料理に関しては 意地っ張りなんだから
（受信音） ん？
今度は 普通のピーマンの肉詰めの画像
どういうこと？ （受信音）
（いりこの声）「今 送ったのは カッちゃんが作って送ってきた→
ピーマンの肉詰めの画像よ」
「昼のことが気にかかって 作っちゃったんだって」
ハァ… ハハハハッ
十越さんの弟も お姉さんに似てるね～
（露たち）「魔王のおにぎり」 （保ヶ辺）ハァ…
確か 天かすを混ぜて握った おにぎりのことで
別名 たぬきにぎりとか
そう コンビニに 買いに行ったんだけど
なぜか お試しサイズしかなくってさ
保ヶ辺さん それが普通の人用サイズだよ
そもそも 「魔王」の名の由来は 「衝撃のカロリー」
コンビニに売ってる その小さい１個で
２００キロカロリー超えっすよ
いや それが？って顔されても
でも いいんすか？
それ 今 やったばっかだから
どうせ再検査ばっかりなんだから 受けたって意味ないよ
再検査だけ受ければいい
勝負は１回っきりってことですね さっすが保ヶ辺さん
よし 決めた
今日の残業の夜食に 魔王のおにぎりを握ろう
だったら私の 炊飯ジャーも使ってください
えっ 何合 炊く気？
せめて 健康診断 終わってからにしたほうが
（保ヶ辺）フッ… みんなの気遣いはうれしい
だが 俺はやる
体に悪いものは 心にしみるんだ
（舞）＜保ヶ辺さんの そういうとこ ずるい＞
（ゆずな・露）＜どういうとこ！？＞
ん？ んっ んっ？
出た！ 心の十越さん 魔王バージョン！
ハッハッハッハッハ～
魔王に合わせてみた
じゃあ 心の十越さんも一緒に
う～ひょひょひょ…
では
・～
じゃあ今日は ２人バージョンでよろしく！
君さえいれば 魔王だって おなかいっぱい
胸いっぱい 幸せい～っぱい！
満足調味料！
横着… …は やめてしっかりやりま～す！
いや やめないよ！
横着無双 リターンズだってば！
フッ
めんつゆと うんうん
天かすと うんうん…
青のりを うん
ちゃちゃ～っと混ぜて う～ん
ホカホカごはんにかけて
混ぜて 混ぜて 混ぜて はい
一気に ど～んと握る
握る 握る
油分が多いから ラップで握ったほうがいいかも
えっ 今？ ごめんなさい
はい 完成！
♪ 魔王 魔王 魔王 魔王 魔王 魔王 魔王～
安価で身近な食材で 簡単に作れるなんて
魔王は いつでもそばにいるのね
いっただっきま～す
う～ん おいしい！
これは保ヶ辺さんも はまっちゃうね
健康診断が近いんだから ほどほどにね
わざわざ言われなくても 分かってるよ
でも 白田さん 心配だわ
保ケ辺さんの体重に近づくために
「量がダメならカロリーを 増やせばいい」って言ってたし
まあ 大丈夫でしょ そこまで食べられないって
ううん でも…
じゃあ 何か ほかにアイデアある？
う～ん…
ハッ…
やっぱり
私の心の中の十越さんだから 私にないアイデアは出せないよね
計画どおり
さて 魔王のおにぎり もう２～３個いっちゃいますか！
アッハハハ！ アハハハ…！
（炊飯器の報知音） よし 夜食 夜食
いただきます
あっ これはうまい
あっ 容赦なくうまい
炭水化物と油のマリアージュに 青のりがサムシングブルーだぜ
まさにハッピーウエディング ん～まっ
（はしゃぎ声） ありがと ありがと こんなに…
保ヶ辺よ （保ヶ辺）うわあっ！
ほどほどにするのです
舞ちゃん？
えっ さっき 帰ったんじゃなかったの？
私は舞ではない
あなたの中の 健康診断を気にする心 です
まさか 俺にもそんな心が？
そうか 俺の心も まだまだ未熟
魔王と呼ぶには もっと悪を追求して
煩悩を打ち消さないと！
私のことを煩悩呼ばわりですか
（報知音） ん？ 舞ちゃんの炊飯ジャー
《おっ 舞ちゃん お昼ごはんかい》
《そうなんです》 （保ヶ辺）《ハッ… 追いバター》
《ハハハハッ》
そうだ！
ほ… 保ヶ辺！
追いバター ありがとう 舞ちゃん
ほ… 保ヶ辺よ
魔王のおにぎりフィーチャリング 追いバター
こりゃ一体 どれだけのカロリー
いや 破壊… 実食！
保ヶ辺！
魔王の一撃！
舞ちゃんも一口どう？
舞ちゃん？ 舞ちゃん！？
しょうがない 自分で食べるしかないか
フフフフッ
（舞）ハァ… あのあと冷静に考えてみると
保ヶ辺さんの あのヤケ食い ちょっと異常な気がして
えっ？ 保ヶ辺さん 通常営業じゃない？
ハッ もしかして失恋？
保ヶ辺さん 大失恋をきっかけに 肉と油に走ったから
ああ そういえば そうだったね
また 痩せちゃって モテまくるのも困るけど
あんまり不健康すぎるのも心配で
おはよう 保ヶ辺さん 最近失恋した？
面堂さん そんなストレートに
失恋？ まさか なんでそんなこと
いやあ 誰かさんが 最近の保ケ辺さん 前にも増して
肉と油の取りすぎだって 心配しててさ
肉と油 確かに最初は 逃避だったかもしれない
けど今は愛でしかないよ
舞ちゃん 昨日は助かった
君が教えてくれた 追いバターのおかげで
俺は また新しいステージに 進むことができた
ありがとう
いいんです よくないよ 健康診断どうすんの？
牛丼大会？
健康診断
牛丼大会
・～
（保ヶ辺）森のバター アボカド 映えよりラク～
何きっかけだったんすか めんつゆ使い始めたの
きっかけはバイト ご試食いかがですか？
とっても おいしいわ
魔法のような調味料がないかなと 探していたところに