(葵)うわ～
くっそ～
これぞキャンパスライフってかよ
ああ～！ どいつもこいつも リア充しやがって！
(バイブレーター着信)
もしもし？
何？ お兄ちゃん
☎(諒太)葵 ごめん
☎今日 夜 打ち合わせ入っちゃって 帰るの遅くなりそうだわ
分かった あっ でも 今日 アレンジ部の日じゃなかった？
☎うん このあと連絡する
☎てか 葵が代わりに レシピ考えるってのは どう？
えっ 何で？
☎プロの腕前 みんなも見たいと思うんだよな
いや プロじゃないから ☎何？ てれてんの？
てれてないし
てか 栄養学って 料理作ってるわけじゃないから
よく間違えられるけど うちらは栄養素の勉強をしてるんだからね
☎オッケー オッケー まあ でも頼むよ 8時から よろしくね
ええ～ でも 私 レシピなんて考えられるか…
(電話が切れる)
<長く苦しい受験勉強を終えて 華の大学生になったら>
<憧れのキャンパスライフが 待っているとばかり思っていた>
<一生の友達と 素敵な恋人との出会い>
<バイトしてためたお金で 自分探しの旅に出かけて>
<将来の夢なんかもできちゃって>
<そんなことを想像してた>
(アオイ)ユウタ 課題のテーマ 何にした？
(ユウタ)俺は…
笑わないで聞いてくれる？
もちろん 笑わないよ
｢青春について｣
いいじゃん！
アオイはさ 青春についてどう思う？
(アオイ)う～ん…
今 私達が過ごしてるような キラキラした毎日のこと… かな？
(ユウタ)アオイ！
俺は ずっと…
(ユウタ･アオイ)｢ソーダの泡のように｣
(ユウタ)今夜 いよいよ最終回！
｢俺は ずっと…｣ 何？ そのあと何？
<大好きなドラマのヒロインと 同じ名前だなんて>
<私は ついてる>
<テレビの中のアオイに 自分を重ね合わせる>
<そうすることで 憧れのキャンパスライフを疑似体験できる>
<もう それだけで私は満足！>
(通知音)
何だよ
(恭一)うっす～
(有紗)お疲れ
(ﾒｲﾘﾝ)お疲れさま
(翔)葵ちゃん 諒太は？
あっ お兄ちゃん まだ仕事中らしくて
今日は 私が代わりでもいいですか？
もちろん！
先週いなくて寂しかったんだから 何してたの？
ちょっと試験前だったので
そうか でも 今日だけと言わずにさ
これからは一緒にレシピ考えようよ 賛成！
いえ そんな… ありがとうございます
(有紗)葵ちゃん 料理得意だもんね
得意ってか まあ 大学で習った知識くらいはある感じです
(翔)もうレシピは決まってるの？
はい 一応 (ﾒｲﾘﾝ)何？ 何？
夜更かしのお供になるような アレンジレシピは どうかなって
(恭一)分かってるね～！
結局 夜中に食べるラーメンが 一番うまいんだよな
(有紗)でも さすがに 日付変わってから食べるの気引けない？
それは もちろん
なので 深夜に食べても太らない ヘルシーなアレンジレシピにするつもりです
おお～ いいね
皆さんは夜更かししますか？
まあ 僕は毎晩かな 3時か4時くらいまで起きてる
やばっ えっ？ 何してんの？ そんな時間まで
えっ？ 何って… 音楽聴いたり 漫画読んだり
まあ 夜型ってだけよ
いや～ 私 逆だわ
11時すぎると眠くて眠くて
フッ そういうことだったんだ
えっ？ 何？ いや 有紗さ
学生の頃から 2次会 絶対来なかったじゃん
だから 俺らとの飲み会 ホントは嫌なのかなって
ちょっと心配してたんだけど なんだ 眠かっただけか
かわいい～ もう いいでしょ 別に
まあ 社会人になってからは 仕事で夜遅くなることもあるから
ある程度は起きてられないとなって
そっかあ そうですよね
(恭一)俺は最近 夜 ジム通ってるよ
あっ じゃあ 夜更かしする派ですね
ううん じゃなくて
夜更かし解消したくて ジムに通い始めたの
体動かして いっぱい汗かいたら
疲れてぐっすり眠れるかなって
どう？ 成果は (恭一)いや 眠くはなるけど
まあ 体力消耗してるからさ
腹減って 2回目の晩飯食っちゃうんだよな
でも ジム行くだけ偉いよ
私なんて 夜更かししちゃうし食べちゃうし
確かに メイリンは深夜でも 連絡つくイメージあるわ
何か日本のゲームって 中毒性あるんだもん
葵ちゃんは？ 私は たまに
あっ でも 今日は ちょっと 遅くまで起きてるつもりです
(恭一)レポートとか？ いえ 最近はまってるドラマがあって
今晩 最終話なんですけど
せっかくだし 1話から もう一回見返そうかなって
何てドラマ？
｢ソーダの泡のように｣っていう
えっ？ 私も見てるよ
あっ ホント？ うん
確か ヒロインの名前も アオイだったよね？
そうです
何か ああいうキャンパスライフ 憧れで
まあ ドラマだからね
葵ちゃんのキャンパスライフは？ いい感じ？
う～ん…
まっ とりあえずラーメン➡
ねっ！ 作ろうか うん
そうっすね
<夜食には 消化によい食材を選ぶこと>
<消化の悪いものを食べると 睡眠中にも胃が活発に稼働して>
<ぐっすり眠れなくなってしまうから>
<低カロリーなことと 温かいことは必須だ>
<麺を袋の上から砕いたら 沸騰した鍋に入れてゆでる>
<3分したら取り出して 冷水でよく洗い>
<水けを切っておく>
<押し麦ご飯と麺を混ぜて おにぎりにする>
<押し麦のメリットは3つだと 授業で教わった>
<1つ目 コレステロール値を安定させる>
<押し麦に含まれる β-グルカンという成分は>
<コレステロールを抑制する働きのある 短鎖脂肪酸が作られる材料になる>
<2つ目 便秘対策になる>
<押し麦には 食物繊維が多く含まれている>
<腸内環境を整えるのに大切なのは>
<水に溶けやすい水溶性食物繊維と>
<溶けにくい不溶性食物繊維のバランス>
<押し麦は この水溶性と不溶性が バランスよく含まれている>
<3つ目 血糖値の上昇を抑えてくれる>
<水溶性食物繊維には 食べたものをゆっくり移動させる働きがあり>
<一気に腸に運び込まないことで 血糖値の上昇が緩やかになる>
<おにぎりに ごま油 味噌を塗ったら>
<トースターで5分間焼く>
<鍋に 水とショウガチューブ みりんを入れて煮立ったら…>
<だし汁の出来上がり>
<しらす ミョウガ 削り節>
<千切りにした大葉をのせたら…>
できた
｢お兄ちゃんへ｣
｢夜更かしラーメン茶漬け作ったよ！｣
｢良かったら 食べてね 葵より｣
いただきま～す
う～ん おいしい
<大成功！>
<押し麦のプチプチ感と>
<麺の食感の相性が こんなにいいなんて思わなかった>
しみる～
<ショウガとみりんを入れたことで 味が引き締まって>
<上品な和風スープみたいだ>
<ご飯は五感で味わうもの>
<味噌の香りに包まれて…>
幸せ
<今日は ゆっくり味わって食べるんだ>
<何てったって 夜は長いんだから>
あのさ 俺 アオイに告白しようと思う
ええ!? ちょっと待って えっ？
もっと早く相談しろよ お前 (ユウタ)ごめん
入学したときから いいなと思ってて
(女友達)うわ～ 知らなかった (男友達)で どうするの？
(ユウタ)それでさ 今日 学校の帰り道さ…
<味変は しらすと納豆でやってみる>
なるほど
いいかも
<アレンジレシピには正解がない>
<だからこそ 面白いのかもしれない>
あ～！ これだわ これ
じゃあ ユウタから始まる 山手線ゲーム！
(友人達)イエーイ！
お題は じゃあ ｢都道府県｣
せ～の… 北海道
青森
(通知音)
ふ～ん
(アラーム)
｢ごちそうさま 美味かった！｣
｢みんなからも 大好評だったよ｣
いってきます
うわっ クマ やばっ
ちょっと クマ やばくない？ うわっ やばっ！
怖っ！ 何… えっ？
≪何したら あんなになるんだろ？
<まあ でも…>
(送信する)
でしょ？
<ドラマを一気見して寝不足な日だって>
<顔すら知らない人と メッセージを送り合う日だって>
<私だけの青春なのかもしれない>