（ナレーション） よく耳にする言葉だが-
本当に そうなのだろうか？
例えば…
（ルビ上［黒田彩子｜くろだ あやこ）あ～
（ナレーション） 扇風機に向かって声を出す
さらに例えば…
（ルビ上［石岡洋平｜いしおか ようへい）俺の攻撃 受けてみろ！
（ナレーション） 紅白の帽子を立てて頭に乗せる
さらに さらに例えば-
子どもがブロックの上を歩いて “落ちたら死ぬ～”と言う
はて？
これらの行動は 無駄なことではないのだろうか
無駄ではないとして どういう意味があるのだろうか
20年後に ふと…
…と思えるようになるのだろうか
（ルビ上［五月女 恵｜さおとめ めぐみ）そんなわけないでしょ
（ルビ右［青木 遥｜あおき はるか） ほんとですって-
千年後には 世界中どこでも-
空調が完備されて-
ハイテク防寒着が あるから-
人間から毛が 必要なくなって-
ツルッツルに なるらしいですよ
そうなったら脱毛しなくて済むな～
（恵）それ 何情報？ （遥）ネットです
だろうね
（石岡）ですから 効率主義なのは分かりますけど-
何でも無駄をなくせって 言われても無理ですよ！
（彩子）なんで 無理なんだよ
効率アップだよ 当然のことでしょ！
（恵）なんか もめてるね （遥）はい
（遥）役員から オフィスの効率化を図るように-
お達しが出たらしいんですよ
ほら ここのところ 景気悪いじゃないですか
でもまあ 確かに
無駄な会議
無駄な会議の冒頭の無駄話
本当に飲みたいものが 一切入っていない-
社内の自動販売機とか-
上司のスタンプラリーかっていう 社内決裁の印鑑巡りとか-
これって意味なくない？ っていうこと 結構あるよね
じゃあ そろそろ失礼します
（遥）お疲れさまです （恵）お疲れさまです
（石岡）お疲れさまです
（恵）私 あした 有休 頂いてますので
（石岡）了解です （彩子）おつ！
（石岡）えっ 何ですか？
（彩子）おつだよ “お疲れさま”の効率化
（ナレーション）五月女 恵
ひとりで好きな場所に行き ひとりで好きなことをして-
ひとりの時間を楽しむ
そんな彼女を“ソロ活女子”と呼ぶ
♪～
～♪
（恵） やって来ました
コナモンの本場 ルビ左［大阪｜おおさか（日帰り）
“えっ それだけの ために日帰りで-”
“大阪に行ったん ですか？”って
そうだよ
そのためだけに 来たんです
なんでって？ 意味はないですよ
ただただ今日は コナモンづくしの日と-
決めていたのさ
ルビ上［先鋒｜せんぽう お好み焼き
（恵） いつか来たいと思っていた 老舗中の老舗
有名タレントの有名テレビ番組で 人気だった-
有名コーナーにも登場した店
昭和感満載のたたずまい
ひとりだと 入るのに気が引けるところだが-
ここは全く問題ない
（店員１）あっ いらっしゃいませ
（店員１）おひとり？ （恵）はい
（店員１）あっ どうぞ
（恵）出た おひとり専用席
つまり ソロ活席
さすが コナモン文化の中心地
ひとりでも当たり前のように お好み焼きを楽しむ習慣が-
息づいている証拠だ
一度 この席に座ってみたかったのだ
何とも言えない自分だけの基地感
私の心は すでに決まっている
（恵）すいません （店員１）はい！
（店員１）はい 何にしましょう （恵）えっと-
ミックスお好み焼きと 生ビールお願いします
（店員１）はい 分かりました
油 引いときますね
（恵）出ました
本物のお好み焼きに マヨネーズは要らない系のお店
そのこだわり しかと堪能しようではないか
はい お待たせしました
はい 生ビールと はい ミックスね
はい ごゆっくりどうぞ
よし やるか
あ～
（恵） 当たり前のように お好み焼きは-
お客さんが自ら焼く セルフスタイルだ
基本的に お店の人は 当てにできないと思っていこう
タネは かき混ぜ過ぎないように 空気を入れるように優しく
よし こんなとこだろう
そして あまり大きく 広げ過ぎてはいけない
このテコより 一回り大きいくらいが-
ちょうどいいらしい
（店員１）片面５分 裏返して５分
もう一回ひっくり返して３分ね
あっ はい ありがとうございます
（恵）なんだ ちゃんと教えてくれるじゃないか
セルフだからといって 力むほどじゃなかったな
よし ここは-
真剣勝負だ
正確にいこう
つい テコで ペタペタ押さえたくなる気持ちを-
グッと こらえて-
こんがり焼き目が付くまで待つ
よし 裏面を５分 スタート
仕上げの最後の３分 いってみよう
よし いくぞ
そして 箸ではなく テコで切りながら食べるべし
フウ～
おいしい
（恵）見たか これが王者 大阪の実力やでえ
はは～ 降参でございます 王様
豚肉はパリパリ 生地はふんわり 表面は香ばしい
これ以上のお好み焼きが あるのだろうか？
いや ない
往復５時間 新幹線に乗る苦労が 今 報われた気がする
ハア～ 最高だ
（店員１）はい いらっしゃい
（店員１）お２人さん？ （客１）はい
（店員１）あっ どうぞ
（客１）焼きそば下さい （店員１）あっ 生卵は？
（客２）生卵つきで （店員１）はい
生卵？
（恵） えっ？ 焼きそばに生卵？
どういうこと？ めちゃくちゃ気になるじゃないか
ごちそうさまでした
（麺を すする音）
（恵） えっ？ まさかのすき焼き風
見てしまったからには スルーできない
（客２）うまいな （客１）うん
すいません
（店員１）はい！ はい？
（恵）あのー 焼きそばをお願いします
（店員１）あっ はい あの… うちの焼きそばね-
極太麺やから-
生卵に絡めて食べるのが おすすめですけど
（恵）じゃあ それでお願いします （店員１）はい
（店員１） あっ 焼きそば こっちで焼いてから 持ってきますね
（恵）はい
（恵）手を変え 品を変え 王者が攻撃を仕掛けてくる
焼きそばに生卵を絡めるとは 想像を超えてくるじゃないか
おねえさん 東京の人？
（恵）あっ はい
あっ… なんや ものすご真剣に 食べてはったから
なんか すいません
（店員１） いや… 謝らんでええんよ
まあ そんだけ真剣に 食べてもろうたら-
ルビ上［千利休｜せんのりきゅうさんも本望だと思うわ
千利休？
あっ 知らん？
日本で一番最初に お好み焼きの元祖を作ったのは-
千利休さんらしいよ
えっ 千利休って あの 戦国時代にお茶いれてた人ですよね？
そう
そうなんですか 知らなかった
諸説あるからな 分からんのやけど-
まっ でも お好み焼きの元祖が 千利休っていう-
ネタやルビ上［思｜おもたら おもしろいやろ
確かに つかみにはいいですね
ねえ でしょう
はい 生卵ね
まず始めは なんにも付けんと そのまま食べてちょうだい
（恵）はい （店員１）…で ちょっとしてから-
卵に絡めて食べてくれたら 味の変化が分かるから
あっ なるほど
（恵）では 初体験 いただきます
うまっ！
（恵）おおっ 新食感だ
お好み焼きとは違う 濃厚な甘口ソース アンド-
もちもちの極太麺 アンド 生卵のコクが-
鉄板のトライアングルを作って 口の中でハーモニーを奏でている
お好み焼きを食べたあとなのに これは スルスルいけてしまう
どう？ おいしい？
（恵）すごいおいしいです
ああ ほんま うれしいわ
東京の人の口にも合いまっか？
アハハハッ
（恵）はい
フウ～
（恵）ソロ活専用席で お好み焼きに 焼きそば
400キロの距離に値する時間だった
しかし これで終わり というわけにはいかない
まだコナモンデーの初戦を 制したにすぎない
早足でカロリーを消費していこう
（恵）コナモンデーの中堅は やはり ここだろう
（店員２） いらっしゃい！ １名様？
（恵）はい （店員２）こちらに どうぞ
（恵）はい
（恵）初戦 お好み焼きを セリフで乗り切ってきたのだ
どうせなら たこ焼きも セルフで味わいたい
ここはシンプルに…
（店員２）どうします？
（恵）たこ焼き お願いします
（店員２）うちのタコはね 冷凍もん 一切ルビ下［使｜つこうてへんのよ
ゆでたタコを たこ焼き用にカットしてるから
そやな そこらへんのタコの ３倍は大きいかな
３倍 それ すごいですね
だから 歯ごたえが すっごいのよ
それは 楽しみです
（恵）おー
自分で作る？
（恵）いいですか？ （店員２）もちろん
（店員２）紅ショウガと天かすを お好みで上から ふりかける
（恵）はい
（店員２）生地が焼けて 固くなるまで-
10分ぐらい待っててね
（恵）はい
（店員２）ここからが大事 （恵）はい
（恵）本場のプロに 指導してもらうなんて-
こんな ぜいたくなことはない
（店員２） まずは 鉄板に広がった生地を くぼみの中に入れ込む
そして たこ焼き返しを 生地と鉄板のあいだに-
刺しながら ひっくり返すの
おっ やった
そうそう その調子！
（恵）おー まん丸のたこ焼きが出来ていく
完成
まずは ルビ上［明石｜あかし焼き風の だし汁からいってみよう
ん～
あっさり おいしい うんうん
（恵） 次にお店の特製ソースバージョン
おー やはりソースは 店によって違うな
うん
（恵）あくまでも たこ焼きを 引き立てるような まろやかさ
そして 最後は ドロッとしたソースバージョン
これは辛い
濃い味好みには たまらない
セルフたこ焼きのお店が普通にある
恐るべし 大阪コナモンシティ
ごちそうさまでした
おおきに また来てや
（恵）はい
ハア～
（恵）さすがに 今は満腹だが-
400キロ東に向かえば また 胃に余裕ができるはず
今日は まだ終わりではない いざ 江戸へ
（恵）コナモンづくし シメは東の横綱でしょう
（店員３）いらっしゃいませ （恵）ひとりで
（店員３）１名様で？ （恵）はい
（店員３）どうぞ こちら
（店員４）いらっしゃいませ
こちら どうぞ
（恵）さすがに 東京でソロコナモンは-
デフォルトではないらしい
しかし 私は今日 コナモンシティで ２連戦してきたのだ
その経験を もんじゃ焼きに 生かそうではないか
ここは趣向を変えて…
（恵）すいません （店員３）はい
（恵）えー
めんたいチーズもんじゃと ラムネ下さい
（店員３） めんたいチーズもんじゃとラムネで
（恵）はい （店員３）ありがとうございます
（店員３） こちら 鉄板 熱くなりますので お気をつけください
（着火音）
（店員３）では めんたいチーズもんじゃでーす
（恵）ありがとうございまーす
さあて…
（恵）油断は禁物だ
セルフもんじゃも 一歩間違えば 残念な結果になる
気を引き締めていこう
（店員３）いらっしゃいませ （男性１）あっ ２名で
（店員３）２名様で どうぞ こちらで
（店員４）いらっしゃいませ
（男性１） めちゃめちゃ いいにおいするな
（男性１）あっ おなかペコペコだよ
（男性１）すいません （店員３）はい
（男性１）ミックスもんじゃと… （店員３）はい
（男性１）じゃあ 生２つで
（店員３） ミックスもんじゃと 生２つで
（男性１）はい （店員３）ありがとうございます
じゃあ こちら 鉄板 熱くなりますんで-
お気をつけください
これで よし
ん～
（恵） ああ 東のコナモンも負けてない
今日一日のシメとしては最高だ
（男性１）作り方 うまいですね
えっ 私？
（男性１）はい
（男性２）ああ ほんとだ
（男性２）いい感じに焼けてる （男性１）うん
それは どうもありがとうございます
（男性１）おいしそう （男性２）ねっ！
（恵）私よりも ずいぶん若そうだから-
ナンパってことはないだろう
ちょっと びっくりするが-
まあ なんにせよ 褒められるのは気分的に悪くない
（店員３）こちら ミックスもんじゃになります
（男性１）おお 来た
いやあ 俺らも 負けないように焼かないと
（男性２）ねっ！
あっ どうする？ 土手作る派？
（男性１）え？ もんじゃに 土手作らない派とかあるの？
（男性２）いや 俺の地元 ルビ下［荒川｜あらかわ区とかルビ下［台東｜たいとう区とか-
もともと もんじゃが盛んだった所は 土手作らないんだよ
土手を作るのは ルビ上［月島｜つきしまスタイル
（恵）えっ？ そうだったの？
（男性１）それ 何情報？
（男性２）えっ 地元情報
（恵）それは信用できるな
でも ここは月島だから 俺は土手を作るわ
ああ じゃあ 俺が流し込むわ
（男性１）ん～
（恵）このサラリーマンは-
私が今日 大阪で-
お好み焼きと焼きそばと たこ焼きを-
食べて帰ってきたことを知らない
例えるなら 派手なパフォーマンスが 注目される野球選手が-
夜中に ひとりで 素振りするようなものか
いや 違うな そんな意味のあることじゃない
むしろ“そんな無駄なことに 時間とお金を使うなんて”
と言われるようなことかもしれない
でも 意味がない無駄なことが できるって-
とても豊かで ぜいたくなこと なのかもしれないな
そっちも いい感じじゃないですか
（男性１）おっ 褒められた
（男性１）ありがとうございます （男性２）ありがとうございます
（恵）いえ
（彩子）みんな 無駄はない？ 無駄をなくそう！
（彩子）どう？ 石岡君 （石岡）はい 頑張ります！
遥ちゃんもね 効率上げてくよ
（遥）はい 努力します
（彩子）努力だけじゃなくて 結果出してよ
（恵）彩子さん （彩子）何？
一見 意味がないと 思えるようなことだったり-
無駄だと思えるようなことでも-
全部 丸ごとなくすのは よくないんじゃないですか？
ええ？ 恵さんが それ言う？
あなた 誰よりも 効率重視の人じゃなかった？
過去は どうあれ 今の私は違います
はあ？
だって-
効率ばっかり 重視し過ぎたら…
何よ
つまんないですよ
おもしろくないです
楽しくないです
何だよ あんたたちまで
でも 恵さん 変わったな
（恵）そうですか？ （彩子）いや
そうですよ
私は うれしいよ
恵さんが 人間らしくなって
（恵） それ 褒めてます？
（彩子） 最高に褒めてる
（恵） じゃ ありがとう ございます
（彩子） どうして そんなに 変わったの？
（恵） そうですね…
あえて言うなら…
（彩子） あえて言うなら？
無駄なことを-
たくさん してきたからかな
無駄話は やめて 仕事しましょう
（石岡） しましょう！
（ナレーション） 今回 五月女 恵が ソロ活を堪能したのは-
本場 大阪にあって-
味にうるさい プロ野球選手が-
集まるという 老舗お好み焼き店-
「ルビ上［美舟｜みふね」
お願いすれば ふわふわの お好み焼きを-
焼いていただくことも できる
そして セルフ たこ焼きの名店-
「ルビ右［蛸之徹｜たこのてつ」 マルビル店
テーブル中央に スタンバイされた-
たこ焼き用 鉄板プレート
満足感のある タコの大きさ
自家製の生地と 厳選された具材と-
薬味を味わえば-
コナモンラバーの 仲間入りだ
最後に 東の コナモンの王様-
月島もんじゃの 名店「いろは」
創業50年の 老舗では-
土手の作り方が 分からなくても-
スタッフが 優しく-
手ほどき してくれるので-
ご心配なく
（ルビ上［桜木｜さくらぎ）女性おひとりのお客様には つい お声がけしてしまいまして
そうなんですか？
（彩子） 好きなときに 好きなことを-
やりたいって思って 行動するソロ活が
当たり前の時代が 来てほしいし
彩子さん…
話 長い