（ナレーター）こちらの女性—
いわゆるブランド物を 衝動買いすることがあるらしいが…
（黒田彩子(くろだ あやこ)）大きな仕事が 無事終わったりすると—
ちょっと高めのブランドバッグとか 買っちゃったりしますね
頑張った自分へのご褒美として
（ナレーター） さらに こちらの男性
貯金が全くないというのが 悩みらしいが…
（石岡洋平(いしおか ようへい)） １年に１回 ヨーロッパに サッカー観戦しに行ったり—
贅沢(ぜいたく)っちゃ贅沢ですけど—
頑張った自分への ご褒美として
（ナレーター） さらに さらに こちらの女性—
ストレスを感じると—
つい 甘い物を食べ過ぎるきらいが あるらしいが…
（青木 遥(あおき はるか)） やっぱり コンビニスイーツとか １日に１回は食べちゃいますね
頑張った自分への ご褒美として
（ナレーター）はて？
“頑張った自分へのご褒美”とは—
衝動買いという後ろめたさを 正当化する言葉なのだろうか
それとも 貯金がないという 自分自身の問題を忘れるための—
魔法の言葉なのだろうか
それとも 食べ過ぎを帳消しにする 呪文なのだろうか
（五月女 恵(さおとめ めぐみ)）そんなわけないでしょ
ほんとですって—
仕事終わりの ビールが—
おいしく感じるのは 脳科学的に—
証明されてるん ですって
それ 何情報？
（遥）ネットです （恵）だろうね
ていうかさ それ どうやって証明するわけ？
かっこ“個人の感想です” みたいなものじゃない？
（遥）猿にバナナを与えるときに—
ちょっと 苦労しないと—
バナナを手に 入れられないときと
簡単に手に 入れられるときだと
ちょっと苦労したときのほうが—
猿の脳内では 快感物質が多かったらしいんですよ
（恵）なるほど
そう聞くと なんか あながち 間違いでもない感じがするね
（遥）ですよね？ （恵）うん
めちゃくちゃ お酒飲んだあとの—
ラーメンも おいしいですけどね
それ 全然 意味違うだろう
あっ そっか
夜中に ほぼ 眠りながら食べる—
スナック菓子も おいしいけどね
それも違う
ていうか健康状態 大丈夫？
やめたほうが いいんじゃないですか？
そうね 確かにね
次の日の朝 胃が もたれちゃうしね
（恵）じゃ お疲れさまでした （遥）お疲れさまです
（彩子）お疲れさま （石岡）お疲れさまです
ソロ活ですか？
はい
（ナレーター）五月女 恵
ひとりで好きな場所に行き ひとりで好きなことをして—
ひとりの時間を楽しむ
そんな彼女を“ソロ活女子”と呼ぶ
♪〜
〜♪
（恵） 意外と盲点で—
これまで スルー してしまった—
ソロ活シリーズ
何でもない日に シティホテルに泊まる
今日は ハッピーバースデーではないし—
大きなプロジェクトが 一段落し(ひとだんらく)たわけでもない
ものすごいストレスを 抱えているわけでもない私が—
このホテルを満喫し尽くす
しかも どうせなら 最高級で最新を選ぶべし
（桜木(さくらぎ)）いらっしゃいませ ご予約の…
（恵）五月女です
（桜木）五月女 恵様 お待ち申し上げておりました
（桜木）どうぞ こちらへ （恵）はい
ウェルカムドリンクの 飴(あめ)湯でございます
飴湯？
（桜木） 麦芽水あめ ショウガの搾り汁—
静岡(しずおか)県産の観音温泉水に—
徳島(とくしま)県産の高級和三盆を 合わせて煮込んだ—
日本の伝統的な甘味飲料です
隠し味にはアールグレイを加え—
ほのかな甘みの中に 高知(こうち)県産 土ショウガの—
キリリとした後味が際立ちます
あっ はい
（恵） なんだか流れるような説明すぎて 流れてしまった
いただきます
どうぞ お召し上がりください
ああっ
（恵）なんて上品な甘さなんだ
ウェルカムドリンクというやつも 今じゃ いろんなところで—
ウェルカムするようになったが—
これは ずいぶん手が込んでいる
（英語で会話する声）
（恵）エグゼクティブだねえ
ああいう方々を エグゼクティブというんだろうね
ちょっと背伸びし過ぎたか
それでは五月女様 お部屋にご案内いたします
（恵）はい
ごゆっくりで大丈夫です
（恵）あっ すいません （桜木）こちらになります
（開錠音）
（桜木）こちらのお部屋になります （恵）あっ どうも
おー
（恵）十分な広さ
決して殺風景ではない 落ち着く雰囲気
ネットの写真では分からない お部屋ガチャ問題
これは当たりだろう
五月女様
（恵）あっ はい
（桜木）では 何かございましたら—
わたくし 桜木まで お申しつけくださいませ
はい ありがとうございます
失礼いたします
（ドアの開閉音）
（恵） スタッフの方は担当制なのか
（施錠する音）
それでは 失礼して
はああっ
ハハッ ふかふか！
（恵）ネットに書かれていたが シーツの触り心地が—
私がこれまで 寝てきたシーツとは違う
これが老舗イタリア製の 実力なのか？
ホテルの本気度は アメニティにあり
チェックせねば
なんだ？ このタオルのふんわり感は！
えっ？ フェラガモ？
フェラガモって あのフェラガモ？
ボディーソープが？
（恵） これは 考えうる最高の条件を 整えているといわざるをえない
しかし これは私にとって自分へのご褒美
非日常なのだろうか？
（恵）“毎日 頑張っている自分へのご褒美”
“非日常の 贅沢な時間を過ごす”ねえ…
そういうことなのか？
（彩子）恵さん どうした？ そんなシケた顔して
いやあ 実は…
って おかしいでしょ 何ですか？ シケた顔って
あっ ごめん ごめん
でも 最近さ 恵さん ソロ活も順調だし—
楽しそうで いいなって 思ってたけどね
どうしたの？
ちょっと これ 見てください
あー 最近 よく見るね
“シティホテルに ひとりで 泊まってみませんか？”っていうの
そうなんですけどね
毎日 頑張ってる自分へのご褒美 って言われると—
なんか ちょっと 気が引けるっていうか…
そうなの？ なんで？
だって 彩子さんは 毎日 仕事しながら—
家では お子さんや ご家族のために家事をして—
確かに毎日 頑張ってるじゃないですか
私は 毎日 仕事しながら 楽しくソロ活してるんで—
改めて 自分へのご褒美 っていうのとは違うのかなあって…
なるほどね
まあ そういう考え方も あるかもしれないけど
私は ソロ活って—
誰にでも 平等なところが いいなって思うんだよね
平等 誰にでも？
（彩子）もちろん お金がないからできないことも—
あるだろうけどさ
例えば ラーメン１杯 食べに行くのも—
女性ひとりで行くのは 気が引けた時代が—
つい最近まであったよね
（恵）ああ はい
牛丼屋さんに女性ひとりでいたら 怪訝(けげん)な目で見られたり—
逆にスイーツ食べ放題に 男性がひとりでいたら—
笑われたりする時代もあったよね
そうですね
（彩子）でも そんなのおかしいって 今は みんな思ってる
いや まあ 思ってない人も いるかもしれないけど—
でも そう思っててほしい
性別も 年齢も関係なく 好きなときに好きなことを—
やりたいって思って 行動するソロ活が—
当たり前の時代が来てほしいし—
それをやる権利は 平等に誰にでもあると思う！
彩子さん…
何？
（恵）話 長い （彩子）うるさいわ！
真面目に話しして 損した
ウソウソ ありがとうございます
まあ 頑張った自分への ご褒美なんてさ—
自分に対する言い訳みたいな もんなんだから
（恵）ソロ活が 当たり前にできる時代か…
彩子さんも時々 いいこと言うな
ありがたいことに ここ数年 ソロ活の調子がよかったから—
私も難しく考え過ぎたか
バック トゥ ベーシック
初心に返ろう
ソロ活は同伴者との会話がなく 人に合わせたりする必要がない分—
五感で最大限に楽しむことができる というメリットがあるのだから—
今日は このホテルを最大限 楽しもうではないか
夕食と朝食 フィットネス スパ お風呂 散歩
やることは たくさんある
６回のフードプレゼンテーション？
朝食が８時から10時 モーニングスナックが10時から12時
ランチ 12時から14時
アフタヌーンティーが 14時半から16時半
オードブルが17時半から20時
ナイトキャップ アンド チョコレートが20時から21時半
ずっと何か食べられるってこと？
すごいな
（恵）いや こうしてはいられない 行ってみよう
（恵）サラミ 生ハム
野菜スティック
チーズ
ローストビーフサンド なんていうものあるのか
何か目当ての食事があったり—
複数の人と会食があったりすれば 別だが—
ソロ活的には ここでおなかを満たすので十分だな
しかし これだけ種類が豊富だと迷うな
五月女様
あっ はい なんか迷っちゃって…
さようですか
ぜひ お召し上がり頂きたいのは—
ローストビーフサンドイッチと ダブルコンソメスープです
ローストビーフとコンソメスープ
はい
当ホテルのローストビーフですが 初代 総料理長が—
本場イギリスに渡って 勉強して作りまして—
それ以来 受け継がれてきた 秘伝の味なんです
スープは ３日間かけて 肉や野菜からブイヨンを取って—
丁寧に こして仕上げた 伝統の味です
はあ〜
（恵） そこまで期待値を上げられて—
頂かない選択肢など あるはずがない
おー これは ゴージャスなサンドだ
スープ お持ちいたしました
（恵）ありがとうございます
（恵） きれいに透き通っている
これは手間がかかってそう
わあ…
（恵）何だ？ この何とも言えない香りは
おいしい！
感動的なおいしさ
スープに ここまで感動したことはない
人生で数えるほどしか—
ローストビーフを 食べたことはないが—
これだけは言える
ローストビーフって こんなにおいしい料理だったんだ
東京の夜景を見ながら夕食
いい時間を過ごしている感 半端じゃないな
（恵）次はスパで 自分の体と向き合おう
自慢ではないが中学校の授業以来 私はプールに入ったことない
大嫌いではないが 特に好きでもないし—
泳ぎが得意でもない
まあ しかし ここに来たら せっかくだから—
プールウォーキングでも してみようかという気にはなる
トレーニングジムのプールのように ガチの空気はないから—
落ち着くなあ
（恵）わあ
（恵） 心地いい疲労感とは このことだな
（恵）食べて 運動して 散歩か
東京の ど真ん中に—
時が止まっているかのような 自然が残っている
不思議な感じだ
古そう
えっ
（恵） この庭 400年前からあるって
灯籠も江戸時代のものか
井伊直弼(いいなおすけ)の屋敷だったって
井伊直弼？ 社会の授業で習ったな
えっ？ 日米修好通商条約？
鎖国やめて 桜田門外(さくらだもんがい)の変で 暗殺された人じゃない？
おいおい 地味に とんでもないとこだな
井伊直弼は さておき—
めちゃくちゃ手がかかっていて きれいなことは間違いないな
庭園散歩としては 日本最高峰のレベルではなかろうか
しかし ふだんは気にもしない灯籠が 目に入るとは
あれ？ さっきと違うものがある
チョコレートか
（恵）なるほど
ナイトキャップ アンド チョコレートの時間か
しかも 超有名店の チョコレートじゃないか
これは頂かないわけには いかんだろう
（桜木）五月女様 （恵）あっ
チョコレートに合うお酒は いかがですか？
あっ じゃあ ちょっとだけ お願いします
かしこまりました
シャンパンでございます
ありがとうございます
（恵） 何だ？ このチョコレートは！
何気なく食べるような味じゃない
カカオ豆を直接食べたことはないが—
チョコレートは カカオ豆から作られていることを—
初めて実感する味
さすが高級ショコラティエ
そして 一瞬で口の中で溶けてしまう
考えてみたら チョコレート１粒に これほど向き合うこともない
（桜木）おかわり いかがですか？
（恵）あっ もう大丈夫です
これ以上飲むと寝ちゃいそうなんで
（桜木）さようですか （恵）ありがとうございます
すみません
女性おひとりのお客様には つい お声がけしてしまいまして
そうなんですか？
（桜木）ええ 特に東京にお住まいのお客様が—
当ホテルに宿泊される場合—
疲労やストレスを リセットされたいとか—
気分転換したいとか—
とても大切な時間をお過ごしに いらっしゃることが—
多いとお見受けするので—
なんとか力になりたいって 思ってしまうんです
なるほど
（恵） これが 人が一番 心地よいと 感じるとされる水圧か
おー
（恵）確かに そう言われてみれば優しい
眠くなってくるなあ
べつに ふだん ゆっくり お風呂に入らないわけではないが—
ここだと なおさらゆっくり お風呂につかろうと思えるな
（恵）ハア〜 気持ちいい
ハア〜
（恵）まだまだ堪能するぞ〜
まだまだ楽しめるはずだ
ヤバい もっと堪能しなくては
寝ている場合ではない…
（小鳥のさえずり） （ドアチャイム）
（恵）はーい！
あっ ヤバッ！
（恵）熟睡してた
（ドアチャイム） （恵）あっ ルームサービスか
ヤバい 着替えなきゃ
（恵）いや いいのか
ルームサービスって そういうものか
（恵）あっ はーい 今 開けます ちょっと待ってください
（スタッフ） おはようございます 五月女様
（恵）おはようございまーす （スタッフ）朝食をお持ちしました
入室してもよろしいでしょうか？
（恵）もちろんです （スタッフ）失礼します
（スタッフ）今日は天気がよく 日中は汗ばむくらいとのことです
（恵）ああ そうなんですね
（スタッフ）ごゆっくりどうぞ
さあ 頂きますか
（恵） 指定した時間に届けてくれる ルームサービスの朝食か
ああ いいわ
（恵）朝ごはんも なんだか ゆったりと大事に食べようと思えるな
あっ そうか
分かった
（彩子）なるほどね
確かにな
毎日 生活してたら—
ついつい適当に なることが多いよね
お風呂に入ることも 朝食も—
夜 お酒飲むことだって なんか やりながらのことが多いしね
（恵）しょうがないことだとは 思うんですけどね
時間に追われちゃいますからね
（彩子）でも ソロシティホテル宿泊だと—
ひとつひとつ丁寧に 大事にしてることに気付いたと
生活って 小さな行動の—
積み重ね じゃないですか
本当は その ひとつひとつを—
丁寧に大事に生きて いきたいですよねえ
そんな 当たり前のことを—
思い出させて くれるのが—
シティホテル宿泊 でした
なるほどね
だとすると たまに やるのはいいかもね
頑張った自分への ご褒美—
なんて言わずにさ
そうですね
安くはない ですから—
そんな頻繁には 行けないですけど
行けば… そう
整う感じがします
あー 整えたーい
先輩方 どうしたんですか？
しんみり たそがれて！
誰が たそがれてんだよ
さあ 午後も丁寧に 仕事しましょうか
（石岡・彩子）はい
（ナレーター）今回 五月女 恵が ソロ活を堪能したのは—
いわずと知れた ホテルニューオータニの—
ホテル・イン・ホテル エグゼクティブハウス「禅(ぜん)」
87室のラグジュアリーな空間は—
和風のインテリアデザインで 統一され—
落ち着いた雰囲気
１日６回 様変わりする フードプレゼンテーションでは—
ニューオータニ伝統の味から—
ホテル内でしか味わえない こだわりの一品(ひとしな)を—
絶景のラウンジで—
朝から夜 寝る前まで 楽しむことができる
400年の歴史を誇る 日本庭園の散策や—
会員制のスポーツクラブで リフレッシュなど—
日々の生活を見直す時間を 過ごしてみてはいかがだろうか
えっ！ そんな古い回転テーブルがあるの？
（恵） なんか すごいぞ
北京(ペキン)ダック…
（石岡）２人以上 じゃないと—
無理なことも ありますから
（恵） 私の長年の夢が 今 成し遂げられた
（恵）ちょっと 回してみてもいいですか？