1
00:00:06,974 --> 00:00:08,175
（ナレーション） ご覧のように—

2
00:00:08,242 --> 00:00:12,546
ここは ボルダリング専用の
スポーツ施設である

3
00:00:17,118 --> 00:00:19,653
こちらの必死の形相の女性

4
00:00:20,054 --> 00:00:22,623
どうやらダイエットが目的のようだ

5
00:00:25,793 --> 00:00:28,596
考えてみれば
義務教育課程では—

6
00:00:28,662 --> 00:00:32,366
嫌になるほど
団体スポーツをやった記憶がある

7
00:00:32,433 --> 00:00:34,335
にも関わらず…

8
00:00:35,970 --> 00:00:38,239
大人になって体を動かす目的は—

9
00:00:38,906 --> 00:00:41,208
ダイエットか健康維持

10
00:00:41,909 --> 00:00:44,912
しかも ひとりで行うものが
圧倒的に多い

11
00:00:46,514 --> 00:00:48,949
“ソロ活”という意味では—

12
00:00:49,016 --> 00:00:52,019
やりやすいジャンル
ということになるが—

13
00:00:52,086 --> 00:00:56,624
じゃあ 義務教育課程の体育は
なんだったんだ？

14
00:00:56,690 --> 00:00:58,159
費やした人生時間が—

15
00:00:58,225 --> 00:01:01,762
あまりにもったいない
と感じるのだが…

16
00:01:03,297 --> 00:01:04,198
（  五月女 さおとめ   恵 めぐみ）確かに

17
00:01:04,265 --> 00:01:06,033
（  遥 はるか）ですよね～

18
00:01:06,700 --> 00:01:07,535
え？

19
00:01:08,302 --> 00:01:10,905
そりゃ そうでしょ
おかしいよ

20
00:01:10,971 --> 00:01:13,207
寝る前に食べたら
太るなんて—

21
00:01:13,274 --> 00:01:15,609
単純に 寝る前まで
食べてないと—

22
00:01:15,676 --> 00:01:17,678
おなかが 空 すきすぎて
ドカ食いして—

23
00:01:17,745 --> 00:01:19,680
食べ過ぎるから
太るんじゃないの？

24
00:01:20,214 --> 00:01:21,582
恵さん それ 何情報ですか？

25
00:01:21,649 --> 00:01:24,018
ただの私の意見ですけど 何か？

26
00:01:24,084 --> 00:01:26,487
ああ 根拠はないんですね

27
00:01:26,554 --> 00:01:27,988
ないよ 別に

28
00:01:28,055 --> 00:01:30,758
だから 信じないで
私がそう思ってるだけだから

29
00:01:30,825 --> 00:01:32,493
“個人の感想です”ってやつだから

30
00:01:32,560 --> 00:01:34,161
あ… はい

31
00:01:41,435 --> 00:01:43,671
（恵）え？　何 その足
どうしたの？

32
00:01:44,605 --> 00:01:46,474
（  石岡 いしおか）フットサルで
ちょっと やっちゃって

33
00:01:46,941 --> 00:01:48,809
え？　石岡くん
サッカーとかやるんだ

34
00:01:48,876 --> 00:01:50,644
あ！　長くなりますよ

35
00:01:51,512 --> 00:01:52,079
はい！

36
00:01:52,146 --> 00:01:53,180
自分 本当は—

37
00:01:53,247 --> 00:01:53,914
もうちょっとで
Ｊリーグ—

38
00:01:53,981 --> 00:01:55,983
入ってしまうところ
だったんですよ

39
00:01:56,050 --> 00:01:58,252
そう あれは17歳のとき
プロのスカウトマンが…

40
00:01:58,319 --> 00:01:59,119
（  彩子 あやこ）石岡くん

41
00:01:59,186 --> 00:02:00,321
（石岡）ちょっと すいません

42
00:02:00,387 --> 00:02:01,789
五月女さん
このあとメシ 行きません？

43
00:02:01,856 --> 00:02:03,958
話の続きは そのときにゆっくり

44
00:02:04,024 --> 00:02:04,892
笑いあり 涙あり…

45
00:02:04,959 --> 00:02:06,026
（彩子）石岡！

46
00:02:06,093 --> 00:02:06,760
（石岡）はいはい！

47
00:02:08,896 --> 00:02:11,265
はい はい はい はい はい…

48
00:02:11,932 --> 00:02:15,236
（遥）要するに挫折した
っていう話なんですけどね

49
00:02:15,302 --> 00:02:16,837
でも ある意味 羨ましいですよね

50
00:02:16,904 --> 00:02:17,638
男性って ああやって—

51
00:02:17,705 --> 00:02:20,741
学生時代やってたスポーツを
続けてる人 多くないですか？

52
00:02:20,808 --> 00:02:22,409
サッカーとか 野球とか

53
00:02:22,476 --> 00:02:24,245
なんでだろうね

54
00:02:26,247 --> 00:02:27,481
石岡くん

55
00:02:27,548 --> 00:02:28,682
趣味で
けがしたんだから—

56
00:02:28,749 --> 00:02:30,351
仕事は
ちゃんとやろうね！

57
00:02:30,851 --> 00:02:32,453
はい 明日から
頑張ります

58
00:02:32,520 --> 00:02:33,621
明日？

59
00:02:33,687 --> 00:02:36,257
あっ 今日 恵さんとメシ行く約…

60
00:02:37,157 --> 00:02:37,958
えっ？

61
00:02:38,025 --> 00:02:40,761
（遥）恵さん 今日
時短で帰りました～

62
00:02:40,828 --> 00:02:42,329
（彩子）行くわけないだろう

63
00:02:42,396 --> 00:02:44,765
君の半生を聞かされる食事なんて

64
00:02:46,433 --> 00:02:47,401
えっ？

65
00:02:47,468 --> 00:02:48,769
（遥）フフッ

66
00:02:51,071 --> 00:02:52,273
（ナレーション） 五月女 恵

67
00:02:52,973 --> 00:02:57,878
ひとりで好きな場所に行き
ひとりで好きなことをして—

68
00:02:57,945 --> 00:03:00,614
ひとりの時間を楽しむ

69
00:03:00,681 --> 00:03:06,020
そんな彼女を“ソロ活女子”と呼ぶ

70
00:03:06,086 --> 00:03:08,088
♪～

71
00:04:10,417 --> 00:04:12,419
～♪

72
00:04:24,164 --> 00:04:25,466
（恵） 学生時代は—

73
00:04:25,532 --> 00:04:28,802
スポーツ イコール
みんなでワイワイ

74
00:04:28,869 --> 00:04:30,204
就職してからは—

75
00:04:30,270 --> 00:04:32,640
スポーツ イコール ダイエット

76
00:04:32,706 --> 00:04:35,275
これが私のイメージだった

77
00:04:35,342 --> 00:04:38,445
ワイワイも ダイエットも
積極的じゃなかったから—

78
00:04:38,512 --> 00:04:40,881
スポーツには縁がなかったが…

79
00:04:43,517 --> 00:04:48,022
ボーリングでスポーツの
本当の楽しさのようなものを知った

80
00:04:48,922 --> 00:04:51,125
正直 もっと早く知りたかったが…

81
00:04:55,663 --> 00:05:00,167
タイムマシンはない
未来を変えるしかない

82
00:05:00,234 --> 00:05:02,136
数年前から
気にはなっていたが—

83
00:05:02,903 --> 00:05:06,006
やっていなかったシリーズ
その１だ

84
00:05:10,411 --> 00:05:11,845
あら？

85
00:05:11,912 --> 00:05:14,381
ここは
暗闇じゃないのね

86
00:05:14,448 --> 00:05:16,517
数年前から
流行している—

87
00:05:16,583 --> 00:05:20,621
暗闇フィットネスの代表
暗闇サイクル

88
00:05:20,688 --> 00:05:24,024
しかし けがには注意してやろう

89
00:05:24,091 --> 00:05:26,894
  洋平 ようへい君みたいになったら
困るから

90
00:05:30,064 --> 00:05:31,231
（恵）あっ こんにちは

91
00:05:31,298 --> 00:05:33,200
（店員）こんにちは！
よろしくお願いします

92
00:05:33,267 --> 00:05:35,903
あの 今日
体験予約をお願いしている…

93
00:05:35,969 --> 00:05:38,605
今日 トライアル予約されている
五月女 恵さんですよね？

94
00:05:38,672 --> 00:05:40,607
（恵）あっ はい
（店員）よろしくお願いします

95
00:05:40,674 --> 00:05:41,241
お願いします

96
00:05:41,308 --> 00:05:43,010
ここまでの道のり
大丈夫でしたか？

97
00:05:43,077 --> 00:05:44,478
（恵）大丈夫でした
（店員）ありがとうございます

98
00:05:44,545 --> 00:05:46,980
そしたら 受付 始めていきますね

99
00:05:47,047 --> 00:05:48,515
まず 今日 分かりやすいように—

100
00:05:48,582 --> 00:05:51,919
始めての方用に こちらのフロー
お渡ししております

101
00:05:51,985 --> 00:05:53,787
（恵） 予想を裏切らない

102
00:05:53,854 --> 00:05:57,691
笑顔がまぶしい
フィットネス系の店員さんだ

103
00:05:57,758 --> 00:05:59,560
（店員）まずは お着替えですね
お願いします

104
00:05:59,626 --> 00:06:00,828
お願いします

105
00:06:07,134 --> 00:06:09,837
（恵） 結構 人が多いな

106
00:06:10,237 --> 00:06:11,905
人気なんだ

107
00:06:11,972 --> 00:06:15,309
ひとりで来ている女性も
いるっぽいな

108
00:06:15,375 --> 00:06:18,946
ソロ活女子は
確実に増えてる感あり

109
00:06:23,484 --> 00:06:25,986
（女性客たちの話し声）

110
00:06:28,956 --> 00:06:30,657
（恵） まだ 暗闇じゃないのか

111
00:06:31,558 --> 00:06:34,428
暗闇は集中力が高まり—

112
00:06:34,495 --> 00:06:37,030
なおかつ 他人も気にならない

113
00:06:37,097 --> 00:06:42,469
己の筋肉に向き合うことができる
とまで言う経験者がいるらしい

114
00:06:44,772 --> 00:06:50,644
え～と 私のバイクの番号は
９番と…

115
00:07:08,796 --> 00:07:10,931
（固定される音）

116
00:07:11,932 --> 00:07:13,700
（恵） これで固定されたと

117
00:07:17,838 --> 00:07:22,476
レバーを右に回すと
ペダルが重くなるわけね

118
00:07:22,976 --> 00:07:25,512
よし！　これで準備完了

119
00:07:27,080 --> 00:07:29,516
いつ 暗闇になるんだろうか

120
00:07:30,384 --> 00:07:34,555
不思議なことに さっきから
ずっと暗闇を待っている私

121
00:07:39,760 --> 00:07:42,362
ハッ！　ついに暗闇きた！

122
00:07:42,429 --> 00:07:44,631
（インストラクター）
 OK, Let's get started！

123
00:07:44,698 --> 00:07:46,466
（大音量の音楽）

124
00:07:47,267 --> 00:07:50,504
（英語の掛け声）

125
00:07:50,571 --> 00:07:53,040
（インストラクター）
 Everybody stand up stand up.

126
00:07:53,106 --> 00:07:55,776
１ １, Feel the music,
Come on！

127
00:07:56,243 --> 00:08:01,481
（恵） さすが ニューヨーク発
 ハリウッド育ちのエクササイズ

128
00:08:01,548 --> 00:08:04,251
発音良すぎる系の英語交じり

129
00:08:04,852 --> 00:08:08,522
（英語の掛け声）

130
00:08:16,496 --> 00:08:17,798
（英語の掛け声）

131
00:08:19,132 --> 00:08:22,035
（恵）
 この暗闇に大音量の音楽だと—

132
00:08:22,102 --> 00:08:24,304
確かに集中できる

133
00:08:24,938 --> 00:08:27,241
余計なものが見えないからか—

134
00:08:27,307 --> 00:08:29,476
だんだん 楽しくなってきた

135
00:08:30,277 --> 00:08:34,581
今 私の筋肉が全力で働いている

136
00:08:35,048 --> 00:08:36,250
気持ちがいい！

137
00:08:41,755 --> 00:08:43,123
汗 ヤバッ

138
00:08:50,264 --> 00:08:52,532
（恵） 真夏の出勤のとき以外で—

139
00:08:52,599 --> 00:08:56,536
ここまで自発的に汗をかいたことは
あっただろうか

140
00:08:56,603 --> 00:08:59,106
小中学校の体育の授業？

141
00:08:59,172 --> 00:09:01,842
いや そんなに一生懸命
やってなかったから—

142
00:09:01,909 --> 00:09:04,611
ここまで汗をかくことはなかった

143
00:09:04,678 --> 00:09:07,414
ということは 人生初？

144
00:09:07,481 --> 00:09:12,753
40年 生きていても
人生初は まだまだ結構ある

145
00:09:19,092 --> 00:09:20,827
（インストラクター）
 OK Everybody, Are you ready！

146
00:09:21,428 --> 00:09:22,429
（一同）イェーイ！

147
00:09:23,330 --> 00:09:24,398
（恵） ヤバい

148
00:09:24,464 --> 00:09:27,134
みんなで声を出すことがないから
乗り遅れた

149
00:09:33,974 --> 00:09:36,176
（インストラクター）
 OK Everyone, Are you ready！

150
00:09:36,243 --> 00:09:37,778
イェーイ！

151
00:09:37,844 --> 00:09:39,246
（インストラクター）
 OK, Are you ready！

152
00:09:39,313 --> 00:09:40,580
イェーイ！

153
00:09:42,049 --> 00:09:43,750
（インストラクター）
 OK, Let's get started everyone！

154
00:09:43,817 --> 00:09:44,551
Position３

155
00:09:44,618 --> 00:09:46,186
Stand up, Please ready.

156
00:09:46,253 --> 00:09:47,955
Let's get it, １ １

157
00:09:49,756 --> 00:09:52,159
Relax your body
And feel the music.

158
00:09:52,225 --> 00:09:55,228
OK, １ ２ １ ２…

159
00:09:55,696 --> 00:09:58,231
ハッ ハッ ハッ ハッ ハッ！

160
00:10:02,669 --> 00:10:03,503
Let's go！

161
00:10:11,144 --> 00:10:13,947
４ ３ ２, Come with me.

162
00:10:14,014 --> 00:10:18,118
１ １, Let's get position3.

163
00:10:18,185 --> 00:10:19,353
Are you ready！

164
00:10:19,419 --> 00:10:20,320
（一同）イェーイ！

165
00:10:20,387 --> 00:10:22,589
（インストラクター）
 OK, Are you ready！

166
00:10:22,656 --> 00:10:23,457
（一同）イェーイ！

167
00:10:23,523 --> 00:10:25,592
Come on！　Run！

168
00:10:33,400 --> 00:10:36,670
（インストラクター）
 ４ ３ ２ １！

169
00:10:36,737 --> 00:10:38,805
Perfect riding, Slow down.

170
00:10:38,872 --> 00:10:41,274
（恵） 随分前に
 一度だけ行ったクラブは—

171
00:10:41,341 --> 00:10:43,110
こんな感じだったかもしれない

172
00:10:43,910 --> 00:10:46,413
私的には テンション上がっている
ふりをしながら—

173
00:10:47,114 --> 00:10:50,517
好きでもないのに人前で
踊らなければいけないという—

174
00:10:50,584 --> 00:10:52,853
地獄のような経験だったが—

175
00:10:52,919 --> 00:10:56,523
これは あくまでも
サイクリングに集中できる

176
00:10:56,590 --> 00:10:58,658
ある種のエンタテインメント

177
00:10:58,725 --> 00:11:00,394
悪くないだろう

178
00:11:06,466 --> 00:11:07,934
ハア～

179
00:11:09,636 --> 00:11:10,971
フゥ…

180
00:11:13,106 --> 00:11:16,043
（恵） とはいえ キツかった…

181
00:11:17,911 --> 00:11:18,879
（女）暗いとさ—

182
00:11:18,945 --> 00:11:21,782
二の腕 見られてるとか
気にしなくていいから よくない？

183
00:11:22,449 --> 00:11:23,984
（女）化粧がボロボロなのも
バレないでしょ？

184
00:11:24,051 --> 00:11:26,787
フフッ 誰も見てないって

185
00:11:26,853 --> 00:11:30,057
やだ もう！
そういうこと言わないでよ

186
00:11:32,092 --> 00:11:33,260
（恵） しかし—

187
00:11:33,860 --> 00:11:36,463
実際 人目が
気になる人にとっては—

188
00:11:36,530 --> 00:11:40,767
エクササイズに集中できる
というメリットはあるだろうな

189
00:11:52,212 --> 00:11:53,013
よし

190
00:11:53,080 --> 00:11:55,515
（恵） 今日は まだ終わりじゃない

191
00:12:03,857 --> 00:12:04,991
（恵） 気にはなっていたが—

192
00:12:05,058 --> 00:12:08,762
ずっと後回しにしていたシリーズ
その２

193
00:12:11,932 --> 00:12:13,467
ボルダリング

194
00:12:13,533 --> 00:12:14,935
いってみよう！

195
00:12:26,446 --> 00:12:29,583
いまいち
みんな１人で来ているか—

196
00:12:29,649 --> 00:12:32,219
複数で来ているか 分かりにくいな

197
00:12:34,821 --> 00:12:37,557
（インストラクター）
あの 黄色のラインの…

198
00:12:37,624 --> 00:12:40,494
（恵） でも 会話している人たちは
 まあまあいる

199
00:12:41,294 --> 00:12:43,563
グループのほうが多い感じか

200
00:12:44,798 --> 00:12:47,434
でも ソロ活としては
ハードルが低いほうだな

201
00:12:49,736 --> 00:12:50,504
（インストラクター）こんにちは

202
00:12:50,570 --> 00:12:51,438
こんにちは

203
00:12:52,506 --> 00:12:54,474
あの すいません 体験で…

204
00:12:54,541 --> 00:12:56,610
はい 分かりました
どうぞ こちらへ

205
00:13:07,821 --> 00:13:09,122
よし！

206
00:13:11,224 --> 00:13:13,894
この色の付いた石を
ホールドといいます

207
00:13:13,960 --> 00:13:15,162
ホールドの近くに
貼ってある—

208
00:13:15,228 --> 00:13:17,030
テープを
よく見てください

209
00:13:17,097 --> 00:13:18,965
同じ色のテープが
貼ってある—

210
00:13:19,032 --> 00:13:20,767
ホールドだけを使い—

211
00:13:20,834 --> 00:13:23,803
スタート地点から
ゴールを目指して登ります

212
00:13:24,604 --> 00:13:29,409
ゴールのホールドを
両手で３秒以上つかめたら—

213
00:13:29,476 --> 00:13:30,810
クリアです

214
00:13:30,877 --> 00:13:31,645
オーケーですか？

215
00:13:31,711 --> 00:13:34,147
はい まあ 分かりました

216
00:13:34,214 --> 00:13:36,149
はい じゃあ いってみましょう

217
00:13:36,216 --> 00:13:36,716
はい

218
00:13:39,853 --> 00:13:43,256
（恵）
 ホールドの横に貼られているテープ

219
00:13:43,323 --> 00:13:45,058
なるほど…

220
00:13:45,125 --> 00:13:48,161
どのテープのルートを
登るか決めて—

221
00:13:48,228 --> 00:13:51,498
その石だけをつかんだり
足を置いたりして—

222
00:13:51,565 --> 00:13:54,334
一番上まで登れば いいわけね

223
00:13:55,368 --> 00:13:58,305
これは以外に簡単なんじゃないか？

224
00:13:58,371 --> 00:14:02,709
じゃあ まずはオレンジ色の
テープを登ってみるか

225
00:14:04,945 --> 00:14:06,980
右手はこっち

226
00:14:07,047 --> 00:14:09,082
左足はここ

227
00:14:10,717 --> 00:14:11,918
レッツ スタート

228
00:14:16,056 --> 00:14:16,790
よし！

229
00:14:18,091 --> 00:14:19,426
いかん…

230
00:14:19,926 --> 00:14:23,530
次の手足をどう動かしたらいいか
分からなくなった

231
00:14:24,064 --> 00:14:26,900
そして 既に
腕がプルプルし始めた

232
00:14:29,069 --> 00:14:30,136
甘かった…

233
00:14:30,870 --> 00:14:32,005
ナメていた

234
00:14:33,974 --> 00:14:34,674
あっ！

235
00:14:35,742 --> 00:14:36,943
大丈夫ですか？

236
00:14:37,010 --> 00:14:38,245
（恵）ああ…

237
00:14:38,311 --> 00:14:39,779
オブザベーション
っていうんですけど—

238
00:14:40,480 --> 00:14:43,650
登る前に よく壁を観察して—

239
00:14:43,717 --> 00:14:47,754
手と足を どこに置いて
どうやって登っていくか—

240
00:14:47,821 --> 00:14:49,356
イメージするといいですよ

241
00:14:49,889 --> 00:14:50,890
はい

242
00:14:51,725 --> 00:14:52,359
なるほど

243
00:14:55,428 --> 00:14:56,396
よいしょ

244
00:14:57,030 --> 00:14:59,232
（恵） 壁を登れるかどうかは—

245
00:14:59,299 --> 00:15:02,802
オブザベーション
観察にあり か…

246
00:15:18,918 --> 00:15:21,721
スタートする前にルートを見て—

247
00:15:21,788 --> 00:15:25,625
どこに手足を置くか
なんとなくイメージする

248
00:15:26,660 --> 00:15:28,762
よし！　いってみよう

249
00:15:30,764 --> 00:15:36,303
よし 登れるイメージは
できているんだ いけるはず

250
00:15:41,574 --> 00:15:43,076
よし！　いけた

251
00:15:43,677 --> 00:15:45,879
あっ もうちょっとだ

252
00:15:47,080 --> 00:15:49,649
やったぞ　ゴール！

253
00:15:50,717 --> 00:15:55,221
下から見ると感じなかったけど
結構 高い

254
00:15:58,792 --> 00:15:59,392
（恵）よっ

255
00:15:59,459 --> 00:16:00,960
（インストラクター）
よかった 登れましたね

256
00:16:01,027 --> 00:16:01,661
はい

257
00:16:01,728 --> 00:16:04,898
（インストラクター）この調子で
いろんなルートを試しみてください

258
00:16:04,964 --> 00:16:07,500
難しく設定されてるコースも
ありますから

259
00:16:08,301 --> 00:16:09,202
はい

260
00:16:11,104 --> 00:16:12,539
（恵） 言ってしまえば—

261
00:16:12,605 --> 00:16:15,809
ほんの数メートルの壁を
登りきるだけという—

262
00:16:15,875 --> 00:16:20,280
極めてシンプルなスポーツなのに
達成感を感じる

263
00:16:20,680 --> 00:16:23,616
これは ハマる人がいるのも分かる

264
00:16:41,368 --> 00:16:43,370
（女）
もうちょっと！　頑張れ！

265
00:16:43,436 --> 00:16:44,838
ふんばって

266
00:16:45,538 --> 00:16:47,073
そうそう そうそう！

267
00:16:48,074 --> 00:16:50,410
あっ いった いった いった！

268
00:16:50,477 --> 00:16:51,578
すごい すごい！

269
00:16:54,314 --> 00:16:55,348
お疲れ

270
00:16:58,017 --> 00:16:59,719
（恵） 仲間で来ているのかな？

271
00:17:00,353 --> 00:17:03,390
あんなふうに
声を掛けるぐらいだから

272
00:17:03,456 --> 00:17:05,759
あれはあれで楽しそうだ

273
00:17:07,460 --> 00:17:08,595
よし！

274
00:17:12,031 --> 00:17:14,534
（恵） 次のルートを登ってみよう

275
00:17:14,601 --> 00:17:17,504
オブザベーション アンド イメージ

276
00:17:40,527 --> 00:17:43,229
（恵） と… 届くのか？　これ

277
00:17:43,630 --> 00:17:46,866
難易度が上がるとは
こういうことか

278
00:17:48,501 --> 00:17:50,703
（女）大丈夫！　届きますよ

279
00:17:51,671 --> 00:17:52,472
（恵）えっ？

280
00:17:55,442 --> 00:17:58,344
（恵） 私？　私に言ってる？

281
00:17:58,411 --> 00:18:00,613
私 応援されちゃってる？

282
00:18:00,680 --> 00:18:04,250
それとも お客さんじゃなくて
インストラクターさん？

283
00:18:06,219 --> 00:18:08,721
右足を蹴りながら 左手！

284
00:18:10,290 --> 00:18:13,293
（恵） よし　左手 いくぞ！

285
00:18:16,996 --> 00:18:18,031
おっ

286
00:18:18,097 --> 00:18:19,566
（恵） よし！　いけた

287
00:18:19,632 --> 00:18:21,468
そのまま いける いける！

288
00:18:23,069 --> 00:18:24,404
（恵）ああっ！

289
00:18:25,238 --> 00:18:26,172
フフッ

290
00:18:27,040 --> 00:18:29,609
（恵） よし　やった！

291
00:18:29,676 --> 00:18:31,811
（拍手）
（女）すごい！

292
00:18:33,346 --> 00:18:35,014
すごい すごい！

293
00:18:37,584 --> 00:18:38,585
すごいです

294
00:18:38,651 --> 00:18:41,020
すいません
ありがとうございました

295
00:18:41,087 --> 00:18:42,989
（女）いえ
こちらこそ すいません

296
00:18:43,857 --> 00:18:45,625
ついね 応援しちゃうんです

297
00:18:45,692 --> 00:18:46,593
えっ？

298
00:18:47,293 --> 00:18:49,562
ボルダリングって
キツいじゃないですか？

299
00:18:49,629 --> 00:18:51,831
はい 結構 キツいですね

300
00:18:52,799 --> 00:18:56,369
それは初心者だろうが
上級者だろうが変わらないんですよ

301
00:18:57,070 --> 00:18:59,506
上級者は
難しいルートになるので—

302
00:18:59,572 --> 00:19:01,007
同じようにキツいんです

303
00:19:01,608 --> 00:19:03,843
だから つらそうな人とか—

304
00:19:03,910 --> 00:19:05,778
もうすぐで
ゴールしそうな人を見ると—

305
00:19:05,845 --> 00:19:07,247
つい 声が出ちゃうんです

306
00:19:08,848 --> 00:19:10,149
そういうもんですか

307
00:19:11,417 --> 00:19:13,786
そういうもんなんですよ
不思議と

308
00:19:14,921 --> 00:19:19,259
えっ？　じゃあ あの
皆さん お仲間じゃないんですか？

309
00:19:20,460 --> 00:19:21,961
（女）あっ 皆さん？

310
00:19:22,028 --> 00:19:23,830
さっき 声を掛けてらっしゃった

311
00:19:23,897 --> 00:19:25,832
あっ 全然！　初対面です

312
00:19:26,432 --> 00:19:27,267
ああ…

313
00:19:27,333 --> 00:19:29,002
皆さん ひとりで来てると
思いますよ

314
00:19:29,936 --> 00:19:33,540
グループで参加されてる方は
グループで固まって登ると思うので

315
00:19:33,606 --> 00:19:35,642
ああ なるほど…

316
00:19:37,310 --> 00:19:38,478
じゃあ 頑張ってください

317
00:19:38,545 --> 00:19:39,078
はい

318
00:19:39,145 --> 00:19:41,915
（女）もっと難しいのも
できると思いますよ

319
00:19:41,981 --> 00:19:43,216
手足が長いから

320
00:19:43,283 --> 00:19:44,918
あっ ありがとうございます

321
00:19:54,160 --> 00:19:55,461
（恵） 確かに

322
00:19:55,528 --> 00:19:59,165
ほかの人が登っているのを
見ているのも悪くない

323
00:19:59,732 --> 00:20:01,768
“頑張れ”っていう気持ちになる

324
00:20:02,335 --> 00:20:03,436
これって…

325
00:20:15,381 --> 00:20:18,017
（男）やった！　よっしゃ～！

326
00:20:21,788 --> 00:20:23,923
（恵） 自分になんの得もないのに—

327
00:20:24,390 --> 00:20:27,260
なんの関わりもない人を
応援することなんて—

328
00:20:28,094 --> 00:20:29,929
あんまりないかもしれない

329
00:20:30,763 --> 00:20:34,267
でも それができるのなら
とてもすてきなことかも

330
00:20:34,867 --> 00:20:36,135
（インストラクター）
あと もうちょっと！

331
00:20:41,841 --> 00:20:43,943
頑張れ！　もうちょっと！

332
00:20:48,681 --> 00:20:49,983
（拍手）

333
00:20:52,552 --> 00:20:55,888
（恵） そんなすてきなことが
 できるのが スポーツなのかも

334
00:20:56,689 --> 00:20:59,525
今日もソロ活で１つ学んだ

335
00:21:06,265 --> 00:21:07,433
（石岡）お願いします

336
00:21:13,473 --> 00:21:15,675
（恵） また不思議なことを感じた

337
00:21:16,175 --> 00:21:19,145
ひとりの時間を楽しむソロ活で—

338
00:21:19,212 --> 00:21:21,848
ひとりでいたからこそ
声を掛けてもらい—

339
00:21:21,914 --> 00:21:25,551
人と関わり
スポーツの楽しさを知った

340
00:21:37,597 --> 00:21:38,364
遥ちゃん

341
00:21:39,232 --> 00:21:40,166
（遥）はい

342
00:21:40,633 --> 00:21:43,002
洋平君って
結構 頑張ってるんだね

343
00:21:43,469 --> 00:21:44,370
（遥）はい

344
00:21:45,371 --> 00:21:46,305
えっ？

345
00:21:46,906 --> 00:21:48,341
なんだよ うるさいな

346
00:21:48,408 --> 00:21:50,109
恵さん どうしたんですか？

347
00:21:50,176 --> 00:21:50,943
何？

348
00:21:51,010 --> 00:21:53,446
恵さんが洋平のこと
気にしてくれるなんて

349
00:21:53,513 --> 00:21:55,314
今までなかったと思うんですけど

350
00:21:55,381 --> 00:21:56,649
そう？

351
00:21:56,716 --> 00:21:59,686
恵さんは 他人に
興味がない人なんだと思ってました

352
00:22:00,720 --> 00:22:01,654
そんなことないでしょ

353
00:22:01,721 --> 00:22:03,823
そんなことありますって

354
00:22:04,424 --> 00:22:06,325
ちょっと手伝ってあげよう

355
00:22:07,460 --> 00:22:08,795
ウソでしょ

356
00:22:10,463 --> 00:22:12,131
（恵）ちょっと
手伝ってあげるよ

357
00:22:12,198 --> 00:22:13,166
えっ？
ホントですか？

358
00:22:13,733 --> 00:22:15,001
君のために
じゃないよ

359
00:22:15,068 --> 00:22:16,235
彩子さんのために
だよ

360
00:22:17,070 --> 00:22:18,204
（彩子）
そりゃ そうだ

361
00:22:19,739 --> 00:22:22,742
（石岡）
もう またまた～！

362
00:22:23,810 --> 00:22:25,244
（恵）はい
（彩子）ありがとう

363
00:22:44,097 --> 00:22:47,066
（ナレーション）
 今回 五月女 恵が
 ソロ活をしたのは—

364
00:22:48,167 --> 00:22:51,904
アメリカ発で流行中の
“  FEELCYCLE フィールサイクル”

365
00:22:53,940 --> 00:22:56,342
暗闇の中 大音量の音楽で—

366
00:22:56,409 --> 00:22:58,945
エクササイズに
集中することができて—

367
00:22:59,011 --> 00:23:02,548
ノリのいい
インストラクター陣も人気

368
00:23:04,517 --> 00:23:05,885
トライアルレッスンは—

369
00:23:05,952 --> 00:23:09,255
ホームページで
事前予約することができる

370
00:23:14,560 --> 00:23:16,896
そして“  壁家 かべや”は—

371
00:23:16,963 --> 00:23:19,799
24時間営業のボルダリングジム

372
00:23:20,967 --> 00:23:23,436
初心者から上級者まで
チャレンジできる—

373
00:23:23,503 --> 00:23:28,107
多彩なルートがある
６面の壁が用意されており—

374
00:23:28,174 --> 00:23:34,447
子供から大人まで 時を忘れて
体を動かすことができる施設だ

375
00:23:35,047 --> 00:23:36,048
皆様

376
00:23:36,449 --> 00:23:41,020
改めてスポーツの  醍醐味 だいごみを
味わってみては いかがだろうか

377
00:23:43,689 --> 00:23:45,691
（男）火の  点 つけ方も知らねえで—

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00:23:45,758 --> 00:23:46,893
ひとりでバーベキューなんて—

379
00:23:46,959 --> 00:23:47,960
いい度胸してんね

380
00:23:49,228 --> 00:23:49,996
リスペクト

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00:23:50,963 --> 00:23:53,733
（恵） 自分の生き方を
 認めてもらった気がして

382
00:23:53,800 --> 00:23:56,135
（石岡） 五月女さん
 昔は全然 違ったって話ですけど

383
00:23:56,202 --> 00:23:58,671
（遥）
 恵さん 最近 変わりましたよね