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# 用户操作指南

质押、领取与协议维护的操作说明。

## 指南目录

- **[代币发射与功能开放流程]({% link zh/guides/launch-stages.md %})**：三个开放阶段、统一积累期与奖励领取时间。
- **[质押与仓位]({% link zh/guides/staking.md %})**：准入门槛、仓位激活与所有权。
- **[食谱与领取]({% link zh/guides/diets-and-claiming.md %})**：启用的奖励资产、餐次分配、批次领取与 BNB 解包。
- **[时间资历凭证]({% link zh/guides/seniority-certificates.md %})**：会在协议成熟的时机推出。
- **[FEED 机制与去中心化维护]({% link zh/guides/community-keeper.md %})**：FEED 流程、独立操作及推动奖励的资格。
- **[紧急退出说明]({% link zh/guides/emergency-exit.md %})**：网站不可用时，直接调用合约赎回本金或推进结算。