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title: "早起，慢跑，徒步！"
description: "开学到现在这种生活真够折磨人的，可以说天气和宿舍环境的恶劣对自己有一定的影响，还有自己的惰性，拖延症发，导致生活质量低下。"
category: life
tags: [早起, 慢跑, 徒步, Ruby]
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开学到现在这种生活真够折磨人的，可以说天气和宿舍环境的恶劣对自己有一定的影响，还有自己的惰性，拖延症发，导致生活质量低下。

再也不想一起床就能感觉到太阳晒到屁股，生命在于运动，在接下来的日子里，坚持每天早起，每天慢跑（特殊情况除外），一个星期<del>两</del>一次以上的徒步。

## 早起

想起几年前每天五点多起床跑步的日子，那个激情！那种澎湃！

今天早上想跑步，于是 6 点起床，没想到风雨大作。这学期以来，几乎每天都是 7 点左右起床，虽不算晚，但和“早”，八字还没一瞥。

关于早起，早上在 V2EX 上看到有人 [提起](http://www.v2ex.com/t/33458)，于是加入了这个 [圈子](http://www.amybox.com/app/199)，希望早起 Check-in 这种方式能够让自己不忘早起，并养成习惯！

## 慢跑

慢跑对身体有好处，可以让一整天都有好心情，也是一项相当经济的运动。

最近在看《[当我谈跑步时，我谈些什么](http://book.douban.com/subject/3369600/)，第一章有一段作者说自己一个星期跑六天，每天十公里，我就在想，什么时候我也能做到这样？

我相信只要坚持下来，没有什么不可能的！今天下午跑了 2.6 公里，用时 15 分钟。坚持！

## 徒步

其实我还在纠结着那样的步行到底是不是徒步，看到”[徒步](http://zh.wikipedia.org/wiki/ 遠足)“这个词，想到的是城郊，乡村一些靠近自然的路径，而自己每次都是在桂林市区步行，这不算徒步？而真正的徒步，虽说有 Google Maps 等应用可随意计划徒步路线，但乡村不熟也不敢毅然行动，不过后生仔，得试试吧？

去年走了几次，上学期无记录，可能因为自行车及冬天天气的缘故。最近，潜意识告诉我必须走下去，心里暗暗决定，在桂林的日子里，至少也要来个环城！

![桂林环城]({{site.IMG_PATH}}/early-rising-running-and-walking-01.png)
桂林环城

这个月 18 号，一个人走了 12 公里左右。23 号，和联宇环城失败，但也走了 21 公里左右，没记错的话，这就是自己有记录以来超过 20 公里的徒步。

**其它**

寒假决定的，有些课不去上，这学期已经实现，不确定点不点名的课就不去上。而多出的时间，没有处理得很好。

前些天开始学的 Ruby ，是看《[Learn Ruby The Hard Way](http://ruby.learncodethehardway.org/)》开始学的，看的是 [xdite](http://blog.xdite.net/) 翻译的 [繁体版](http://lrthw.github.com/) ，没什么语言基础的我也能看懂，这个入门教程不错，虽然还没看完，打算看完后看遍原版。看到翻译了一半的简体版，如乙醇的 [笨方法学 Ruby ](http://17test.info/?page_id=413)，还有 whtsky 的 [笨方法学 Ruby ](http://readthedocs.org/docs/learn-ruby-the-hard-way-zh_cn-translation/en/latest/)。

在学校图书馆，能找到的关于 Ruby 的图书很少，但也搜刮到本《[The Ruby Way](http://book.douban.com/subject/2280936/)》

![The Ruby Way]({{site.IMG_PATH}}/early-rising-running-and-walking-02.jpg_640)
The Ruby Way

国内最热的 Ruby 社区非 [Ruby China](http://ruby-china.org/topics) 莫属，虽然上面的帖子好多都看不懂，但几乎每天都有上去静静地看着各路大牛的讨论。喜欢文化衫加上装逼心理的我也买了社区的 T 恤，也得了一件 [赠送](http://ruby-china.org/topics/2812) 的。

![RubyChina T 恤]({{site.IMG_PATH}}/early-rising-running-and-walking-03.jpg_640)
RubyChina T 恤

昨天，在京东买的书到了。

![书]({{site.IMG_PATH}}/early-rising-running-and-walking-04.jpg_640)
书

还有，最近喜欢上佛教音乐。

奔跑吧，少年！

**本文历史**

* 2012 年 04 月 25 日 创建文章
* 2015 年 02 月 24 日 换图床