--- layout: post title: "湾头晨跑路线推荐：环三湾" date: 2017-07-31 06:37:30+0800 category: life tags: ["潮汕", "湾头", "跑步"] --- 夏日炎炎，一大早太阳便高高挂，看起来并不适合晨跑，事实上只要跑步路线合理，晨跑依然能较好进行。 你若无法在日出之前进行晨跑，那只能在跑步时尽可能避开并不温柔的晨光。日出东方走南北，只要是南北方向的路，路宽没狗，且路边有房子遮挡阳光，就是适合晨跑的。湾头的建成区，恰恰是南北方向略长、东西稍窄的，也即是会有较长的适合晨跑的路。老衲掐指一算，便能想出几条来，如南北路、凤南路等。 在条件允许的情况下，我跑步都习惯绕圈，只要圈足够大，跑量就够。那么在夏日早晨，湾头有没有一圈比较阴凉呢？答案是肯定的，如果单次跑量在 5 公里左右，下面跑步路线的推荐或许适合你。 路线选择环绕湾头较大的几条路，依次是北湾村西路、东湾村西路？南成路、南湾环乡路、凤南路、中学路、后池坪西路、南北路等。有些路名我也不知道或者不清晰，这么说可能不大清楚，还是放上地图比较实在，以下跑步路径地图是新鲜的，是鄙人昨天早上跑的，这一圈有五公里多。 {% include media.html type="iframe" src="/running-map.html?id=d7b651f9fe777eb19d141df92da172d05f2cfb2206484f2295103bee2dbd1a44" %} 此路线差不多绕行南北三湾三个乡里，且将它命名为“环三湾”吧，下面尝试用图片详细说明下这路线，顺序与上面跑步路径倒过来。 首先是北湾村西路，也即是莲凤路在北湾穿河涵交叉的路，南北走向，笔直至联通塔，除了三角池段，路边皆有房子，早晨可遮挡阳光。 ![北湾村西路][p1] 继续往南则是东湾村西边的路，路名尚不清楚，但此路比北湾村西路宽，晨跑起来舒服。 ![东湾西边的路][p2] 接着就到了南成路（也即东湾路），东西走向，但由于北面有房子，沿路边是阴凉的。附近那天没拍，暂且贴上南北路路口这一段的东湾路。 ![东湾路][p3] 东湾路往东一段，前往南湾环乡路，也即篮球场路口往南。南湾环乡路是跑步的好路，虽然没有一整环，一直往前可到南湾小学。路宽且长，大部分时间车较少，一年四季都适合跑步。在早上，有个路口摆起了小市场，那段路会嘈杂些。 ![南湾环乡路一][p4] ![南湾环乡路二][p5] 环乡路不是笔直的，不可避免的会有一段是有日头暴晒的，在接近南湾市场，也即胜利桥附近那段。且那路段早上乱摆摊严重，特别热闹，建议绕行。 ![胜利桥南湾市场附近][p6] 绕行线路选择平行的另一条路，南湾大队那条。接着顺着到了太阳晒得最狠的，南湾信用社那条路，路名我还不知。 ![南湾信用社前路][p7] 坚持跑完这一段，就到了凤南路，早晨真是阴凉车少。 ![凤南路南湾小学段][p8] 到中学路就往西拐了，接着到贴着湾中操场的这条，也是阴凉的。若早点跑，还会看到有几个老人在做佛操。 ![贴着中学操场的路][p9] 再往前，就是后池坪西路。怎么说呢，北湾四条大直路都是适合晨跑的，宽度可以，长度接近 900 米，也还行。 ![北湾后池坪西路][p10] 可一直跑到文化公园北门那条路往西，直到南北路。接着可以拐进靠近北堤头的大巷子，也即二宫那条，这条路一直往前即可到三角池，也即是到北湾村西路，这样就跑完了一圈。 ![北湾六联大巷子路口][p11] ![北湾三角池][p12] 以上废话了那么多，也就五公里多。如果你觉得不过瘾，那么你可以在经过南湾篮球场或者北湾文化公园时去绕几圈；也可以在南北路往南，再绕镇道来一圈，你可以看到乱摆摊严重的东湾头和拆违变宽的镇道成鲜明的对比。 ![东湾头的乱摆摊][p13] ![湾头镇道][p14] 甚至可以在北堤头再往北，前往机耕道。 ![机耕道][p15] 最后说个好消息，[前文](/the-best-track-in-wantou-now.html)所提到的南湾小学，将于 8 月 1 日，也即明天起，在周末、节假日、寒暑假开放。首批开放的 60 所中小学[[1]][1]亦包括东湾小学及海后小学，余下的 75 所也可能在国庆前开放，约吗？ ## 参考资料 [1]: http://www.shantou.gov.cn/00000/0303/201707/67276d07367d48caab5841e53a22b876.shtml "澄海区首批60所中小学校开放体育场地设施" **本文历史** * 2017 年 07 月 31 日 完成初稿 * 2018 年 05 月 08 日 更正部分路名 [p1]: {{ site.IMG_PATH }}/run-around-sanwan-01.jpg_640 "北湾村西路" [p2]: {{ site.IMG_PATH }}/run-around-sanwan-02.jpg_640 "东湾西边的路" [p3]: {{ site.IMG_PATH }}/run-around-sanwan-03.jpg_640 "东湾路" [p4]: {{ site.IMG_PATH }}/run-around-sanwan-04.jpg_640 "南湾环乡路一" [p5]: {{ site.IMG_PATH }}/run-around-sanwan-05.jpg_640 "南湾环乡路二" [p6]: {{ site.IMG_PATH }}/run-around-sanwan-06.jpg_640 "胜利桥南湾市场附近" [p7]: {{ site.IMG_PATH }}/run-around-sanwan-07.jpg_640 "南湾信用社前路" [p8]: {{ site.IMG_PATH }}/run-around-sanwan-08.jpg_640 "凤南路南湾小学段" [p9]: {{ site.IMG_PATH }}/run-around-sanwan-09.jpg_640 "贴着中学操场的路" [p10]: {{ site.IMG_PATH }}/run-around-sanwan-10.jpg_640 "后池坪西路" [p11]: {{ site.IMG_PATH }}/run-around-sanwan-11.jpg_640 "北湾六联大巷子路口" [p12]: {{ site.IMG_PATH }}/run-around-sanwan-12.jpg_640 "北湾三角池" [p13]: {{ site.IMG_PATH }}/run-around-sanwan-13.jpg_640 "东湾头乱摆摊" [p14]: {{ site.IMG_PATH }}/run-around-sanwan-14.jpg_640 "湾头镇道" [p15]: {{ site.IMG_PATH }}/run-around-sanwan-15.jpg_640 "机耕道"