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layout: post
title: 跑在木棉花下
date: 2019-03-07 14:05:00+0800
category: life
thumb: IMG_PATH/running-under-kapok-tree-12.jpg
wechat: https://mp.weixin.qq.com/s/dxhpbwmmY_9bOIv8J65blw
tags: [半月更, 跑步, 木棉]
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刚刚过去的 2 月份，是一年中最短的一个月，这个月我跑了 104.79 公里，可以说刚好达到之前定下的 100 公里的目标，按时完成任务的体验相当不错，尤其是在这种正能量的事情上。

先看看上个月数据：

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|日期|起跑|距离(km)|时间|配速
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|2 月 1 日|06:43|5.00|28:16|5′39″
|2 月 3 日|07:01|5.62|37:10|6′36″
|2 月 5 日|07:59|5.55|30:47|5′33″
|2 月 6 日|08:27|5.00|28:15|5′38″
|2 月 8 日|09:39|4.90|29:38|6′03″
|2 月 9 日|08:48|6.58|36:27|5′32″
|2 月 10 日|08:26|7.40|41:53|5′39″
|2 月 11 日|07:56|5.02|28:33|5′41″
|2 月 12 日|06:37|6.34|34:56|5′30″
|2 月 13 日|07:11|2.75|16:17|5′55″
|2 月 15 日|07:01|3.59|19:30|5′25″
|上半月|11 次|57.75|05:31:42|5′45″
|2 月 19 日|07:07|3.15|17:32|5′34″
|2 月 20 日|06:52|5.15|29:48|5′47″
|2 月 21 日|21:38|5.81|31:10|5′22″
|2 月 22 日|07:20|2.88|16:13|5′38″
|2 月 23 日|06:55|5.19|28:23|5′28″
|2 月 25 日|07:04|5.89|32:55|5′35″
|2 月 26 日|07:27|3.39|19:03|5′37″
|2 月 27 日|07:06|5.21|28:39|5′30″
|2 月 28 日|06:23|10.37|58:41|5′40″
|下半月|9 次|47.04|04:22:24|5′35″
|2 月|20 次|104.79|09:54:06|5′40″

上半月数据有点难看，跑步掉速厉害。而在下半月，速度又重新回到正轨上。从整个月来看，速度勉强达标（5′41″ 以内）。

下半月跑步，最让我有印象的还是那些红得耀眼的木棉花。在我的记忆中，往年的木棉并没有今年这般早开，因在 1 月底跑步，就已经看到有木棉树已经开花。

那么下面还是贴几张，这半个月跑步中拍的木棉花。

![2 月 19 日，南湾潮艺社内的木棉][p1]

![2 月 26 日，北湾穿河涵附近木棉花][p12]

![2 月 27 日，湾头中学内的木棉花][p2]

![2 月 28 日，莲东路渡亭路段的木棉][p3]

既然提到木棉，就不得不提起下陈村的木棉，那是澄海最大的木棉，最大那棵已有 420 年的树龄[[1]][1]，在汕头估计也是没有对手。木棉刚好在韩江堤畔，往往会有妇女在那洗衣服，很有农村的生活气息，每年花开时节都会吸引很多人去那拍照、写生等等。

以前我也有去过几次，而刚好在 2 月初，也就是正月初六有和朋友过去，在此贴上当天拍的几张。

![下陈堤畔的木棉 1][p4]

![下陈堤畔的木棉 2][p5]

![下陈堤畔的木棉 3][p6]

![下陈堤畔的木棉 4][p7]

![下陈堤畔的木棉 5][p8]

![下陈堤畔的木棉 6][p9]

![下陈堤畔的木棉 7][p10]

![下陈堤畔的木棉 8][p11]

贴完图，说下 3 月份的目标，还是在 100k 的跑量，起跑时间尽量提前，工作日希望平均能提到 7 点内，这应该不是一件困难的事。

## 参考资料

[1]: http://gsmm.gdf.gov.cn:8070/details_mobile.aspx?id=165691 "下陈木棉名片"

**本文历史**

* 2019 年 03 月 07 日 完成初稿

[p1]: {{ site.IMG_PATH }}/running-under-kapok-tree-01.jpg_640v "2 月 19 日，南湾潮艺社内的木棉"
[p2]: {{ site.IMG_PATH }}/running-under-kapok-tree-02.jpg_640 "2 月 27 日，湾头中学内的木棉花"
[p3]: {{ site.IMG_PATH }}/running-under-kapok-tree-03.jpg_640 "2 月 28 日，莲东路渡亭路段的木棉"
[p4]: {{ site.IMG_PATH }}/running-under-kapok-tree-04.jpg_640 "下陈堤畔的木棉 1"
[p5]: {{ site.IMG_PATH }}/running-under-kapok-tree-05.jpg_640v "下陈堤畔的木棉 2"
[p6]: {{ site.IMG_PATH }}/running-under-kapok-tree-06.jpg_640v "下陈堤畔的木棉 3"
[p7]: {{ site.IMG_PATH }}/running-under-kapok-tree-07.jpg_640 "下陈堤畔的木棉 4"
[p8]: {{ site.IMG_PATH }}/running-under-kapok-tree-08.jpg_640 "下陈堤畔的木棉 5"
[p9]: {{ site.IMG_PATH }}/running-under-kapok-tree-09.jpg_640 "下陈堤畔的木棉 6"
[p10]: {{ site.IMG_PATH }}/running-under-kapok-tree-10.jpg_640 "下陈堤畔的木棉 7"
[p11]: {{ site.IMG_PATH }}/running-under-kapok-tree-11.jpg_640 "下陈堤畔的木棉 8"
[p12]: {{ site.IMG_PATH }}/running-under-kapok-tree-12.jpg_640v "2 月 26 日，北湾穿河涵附近木棉花"