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title: 健康的身體、平靜的內心、充滿愛的家
created: 2026-05-28
modified: 2026-05-31
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2023 年 1 月某天，我一個人坐在 [斯圖加特](https://www.google.com/maps?q=Stuttgart) 的 [Feuersee](https://www.google.com/maps?q=Feuersee) 湖畔。湖面結著薄冰，我對著前面幾隻天鵝發呆，心裡充滿迷茫與不安。

德國的 18 個月求職簽證已經過了一半，卻還沒找到理想的工作。每天打開信箱，迎接我的都是拒絕信。為了面試，我又一次在過年時離鄉背井，無法與家人團聚。焦慮、失落、沮喪，每天都在懷疑自己、懷疑選擇、懷疑人生，陷入一個無限內耗的迴圈。那是我人生中最黑暗的時刻。

天色漸暗，我沿著湖邊慢慢走回家，耳機裡 [播放著](https://youtu.be/1-TZqOsVCNM) 那段日子最喜歡的矽谷投資人 [Naval Ravikant](https://www.google.com/search?q=Naval+Ravikant)。走著走著，就聽到他說：

> A fit body, a calm mind, a house full of love. These things cannot be bought—they must be earned.
>
> 健康的身體、平靜的內心、充滿愛的家。這些東西無法用金錢買到，必須靠自己努力贏得。

我停下腳步，整個人像是被敲到頭，當場愣在原地。我反覆倒帶，一遍又一遍地重聽。

這句話，徹底改變了我的人生觀。

我才發現，[過去的我](goodbye-past-me.md) 根本不認識自己，錯把別人的願望當成自己的夢，也誤把外界的認可當作快樂的來源。

Naval Ravikant 讓我明白，人生中最珍貴的東西都是免費的 — 或者說，是無價的，是再多錢也買不到的。

從那天起，我決定停止追逐那些用錢就能買到的身外之物，開始把重心放在那些必須很努力才能贏來、換來的東西。

**健康的身體、平靜的內心、充滿愛的家。**

> [!NOTE] 這是我的「[BlogBlog 同樂會 - 2026 年 5 月](https://blogblog.club/party/)」的投稿文章。本月主題是「[改變人生觀的一句話](https://eddielv.com/articles/a-sentence-changing-you/)」，由 [Eddie Lv](https://eddielv.com) 主持。如果你有自己的部落格，歡迎一起來參加！