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title: ▍很怕別人過得比我爽
created: 2025-11-02T17:49:19
modified: 2025-11-18T19:30:04
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category: Podcast
author: 蔡康永
url: https://youtu.be/pDxi9MljStw
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[2:38](https://youtu.be/pDxi9MljStw?t=2m38s) 人生就是一個你還沒有搞清楚就被派上場，然後就糊里糊塗地過完一輩子。所以為了搞清楚，得做出一些「出格」的事情；如果不搞清楚的話，是比較舒服，但也比較懶散，到最後會不知道自己在幹嗎。這是兩種不一樣的態度。

[18:53](https://youtu.be/pDxi9MljStw?t=18m53s) 我覺得情商高，很多人是為了要完成他的「任性」才情商高的。如果你情商「很高」，結果把自己委屈得要死，那根本情商就超低啊。如果為了追求別人稱讚你情商很高，而把自己的本性壓抑到幾乎沒有，我覺得那個是搞錯了情商的意思耶。<mark>那情商是什麼意思呢？首先，搞清楚你想要過什麼樣的生活，然後盡量完成這件事情。你的個性、人際關係、回憶等一切，都會是用來成全這個部分。所以只要搞清楚一件事情就是「我想過什麼日子」[^1]，然後讓一切來幫助你，我覺得這才是情商。</mark>所以人家問我說，演藝圈中誰的情商最高，一般人會說林志玲，可是我會說林志玲是教養最好；至於演藝圈中誰的情商最高，我可能會講周杰倫。我跟周杰倫聊天的時候，我說：「你拍這個電影萬一別人不看呢？」他說：「<mark>那是他們的損失。</mark>」他不會去拜託觀眾來看，只覺得那是你的損失。所以這個人有他要過的生活，然後照個那個方向前進。那他去擁有人際關係、回憶、個性的時候，都是為了幫助他過到他要過的這個生活。[…] <mark>你的天性應該幫助你過上你想過的生活，而不是倒過來說「我的天性阻止了我，讓我過不了我要過的生活。」</mark>

[26:38](https://youtu.be/pDxi9MljStw?t=26m38s) <mark>「程度」比「尺度」重要很多。</mark>就是說，<mark>人生一切都是你做到某個程度就好。</mark>妳要做一個媽媽，就做到某一個程度，不要搞「無保留做一個媽媽」這套，然後被大家所歌頌的「偉大的母愛」給綁住，一直逼自己 — 不敢偷吃宵夜、不敢出去跳舞、喝醉 — 最後搞到整個失去人生的樂趣，然後一直在當「老媽子」。我覺得這就是程度上面沒有拿捏好，妳完全可以只做到一個程度就好呀！

[28:55](https://youtu.be/pDxi9MljStw?t=28m55s) 就像我主持節目的時候，我超避免用「觀眾」這兩個字，我都會花多一點字眼講說「正在看節目的人」，因為我不想將一個人簡化為沒有面目的群體。當你說「觀眾」的時候，你的意思就是那一群人，可是其實每一個人都不一樣，所以用「正在看節目的人」會讓人腦中浮現一個「正在看節目的人」的臉與畫面。我寫書的時候，我也必須在腦子裡想一個「真的在看這本書的人」，我就會很有動力；可是如果我想「讀者」，我的腦子會變得一片模糊。

[1:01:38](https://youtu.be/pDxi9MljStw?t=1h1m38s) 好像有做「到」什麼，又好像沒做「成」什麼。

[1:24:53](https://youtu.be/pDxi9MljStw?t=1h24m53s) 快樂的事情是那些最基本的事情。

[1:26:32](https://youtu.be/pDxi9MljStw?t=1h26m32s) 過上你想過的生活，那是唯一重要的事情。[^2] [^3] [^4]

[^1]: 你心目中夢寐以求的「[好生活](https://www.youtube.com/watch?v=_ziTd2w06xk)」是什麼？
[^2]: _[“The only true test of intelligence is if you get what you want out of life.” — Naval Ravikant](https://youtu.be/KyfUysrNaco)_
[^3]: _[“The ultimate success metric is whether you get what you want out of life. But that’s harder than it sounds because it’s easy to try to copy someone who wants something you don’t.” — Morgan Housel](https://collabfund.com/blog/your-way-is-the-only-way/)_
[^4]: _[“If you define success on the basis of comparison to others, you will never feel successful. The only way to feel successful is to create your own definition of success, rather than consenting to one that was handed to you.” — Sahil Bloom](https://www.sahilbloom.com/newsletter/13-harsh-truths-about-success-nobody-told-you)_