--- title: ⚖️ 錢買不到的東西、每個人都活在自己的時區、凡事有始有終 issue: 16 slug: enoughness-16 description: "Enoughness #16" created: 2026-01-30T00:00:00 modified: 2026-02-06T12:48:11 draft: false canonicalPath: 2026/1/30/enoughness-16 --- _嗨，我是 [黃樺明](https://huami.ng)，我熱愛 [寫作](https://huami.ng/writing)、[耐力運動](https://www.strava.com/athletes/huaminghuang)、[開發提升生活品質的軟體工具](https://github.com/huaminghuangtw)。若有一天必須留下 [墓誌銘](https://huami.ng/2025/7/15/live-each-day-as-if-it-were-your-last)，我希望上面寫著：他致力於 [改善人類的手機使用習慣](https://shortcutomation.com)，也努力 [讓臺灣的學生運動員擁有更好的教育環境和適應環境的能力](https://adaptx.tw)。Enoughness，是我從 2023 年開始每天練習的生活哲學，一種「剛剛好」的生活態度。每週，我會在這份電子報分享幾件觸動我 [好奇心](https://huami.ng/weekly-mindware-update) 的事物、想法與學習。如果這封信是朋友轉寄給你的，歡迎 [點此訂閱](https://huami.ng/newsletter)。想看看過往內容？[歷年電子報](https://huami.ng/enoughness) 都在這裡。_ --- # 1 最近聽了瓦基的 Podcast [EP.536《吳淡如的財商必修課》如何慢慢變富、快快過好生活](https://readingoutpost.com/rich-with-betty/)，裡面有句話讓我印象深刻： > 投資人生，做困難的事；投資金錢，做簡單的事。 真正值得我們投入的，是那些只能透過「努力」贏得的： 1. 健康的身體 2. 平靜的內心 3. 充滿愛的家 這些「人生難題」無法外包給他人，也不是有錢就能買到。就算是 [黃仁勳](https://www.google.com/search?q=黃仁勳) 或 [Elon Musk](https://www.google.com/search?q=Elon+Musk)，也只能靠自己日復一日、一點一滴地經營與累積。 而金錢，反而要用最簡單、穩健的方式管理。 投資組合越無聊，人生越精彩！ 這也讓我聯想到 [村上春樹](https://www.google.com/search?q=村上春樹) 的一句話： > Spend your money on the things money can buy. Spend your time on the things money can’t buy. > > 把錢花在錢能買到的東西上，把時間花在錢買不到的事物上。 # 2 幾年前疫情時，很喜歡看 [曾寶儀](https://www.google.com/search?q=曾寶儀) 主持的行腳實境節目《[我們回家吧](https://www.youtube.com/playlist?list=PLjXc5eLBNkueCSWO48H40b96Jn3ud6U6t)》。 最近聽了她在 TED × Taipei 的演講《[你們跟我們之間的差別](https://youtu.be/7Hq-Q-JE74Q)》： > 什麼是訊息？我就是訊息；我努力活出的生命就是我想帶給這個世界的訊息。你也是訊息；你說的每一句話、做的每一個決定，都是對這個世界的表態。希望我們帶給這個世界的，都是充滿愛與能量的訊息，也希望我們都能夠無畏無懼地活在自己的人生裡。 讓我想起一句很有力量的話： > “Be yourself; everyone else is already taken.” — Oscar Wilde [每個人都活在自己的時區。](https://huami.ng/2025/8/30/you-and-your-timeline/) # 3 我正在練習：「凡事有始有終，別輕易開始自己無法完成的事。」 你是否也有過這樣的經驗？剛開始一個新任務，做到一半就被其他事情打斷，結果腦中總是惦記著那件未完成的事，難以全心投入下一個目標。 這並非你的意志力不夠，而是大腦的自然反應。科學家稱這種現象為「注意力殘留」（[Attention Residue](https://www.google.com/search?q=Attention+Residue)），當我們在任務之間切換時，注意力會殘留在前一個尚未完成的任務上，降低了我們的專注力和效率。 心理學中的「蔡氏現象」（[The Zeigarnik Effect](https://www.google.com/search?q=The+Zeigarnik+Effect)）也指出，未完成的任務比已完成的更容易被我們記住，甚至反覆在腦海中出現，讓人難以釋懷。 如果我們總是把事情做到一半就放下，不僅容易遺忘細節，還會讓這些「未完成」成為心中的負擔，無法 100% 專注於當下。等到重新拾起時，還得花更多精力重新進入狀態。 這個時候，可以準備一本「[分心筆記本](https://huami.ng/2025/10/24/enoughness-2/#3)」：被打斷時，立刻將正在進行中、尚未完成的任務或想法寫下來，這樣就能暫時放下它，讓大腦知道它已經被記錄了。 — [樺明](https://huami.ng/2026/1/30/enoughness-16) ---

“Focus is about saying no.”
— Steve Jobs