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created: 2025-09-06T00:00:00
modified: 2025-12-21T15:01:26
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關心，是單純付出；擔心，是期待回報。

關心，是以對方為中心；擔心，是以自己為中心。

關心，是回應他人的需求；擔心，是投射自己的焦慮。

關心，會帶來放鬆、平靜與支持；擔心，只增加焦慮、煩躁與壓力。

擔心，其實是一種負面情緒勒索，自以為是的善意，與最無用的事情處理方式。