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title: Week 49, 2025
issue: 101
year: 2025
weekNumber: 49
created: 2025-12-07T05:35:59
modified: 2025-12-20T06:09:56
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# Wisdom I Pondered This Week

* “Follow your bliss and the universe will open doors for you where there were only walls.” — Joseph Campbell
* [任何非凡的成果，都來自於不凡的思考、平凡的行動、不甘於平凡的選擇。](https://readingoutpost.com/autonomous-life/)
* [不要太在意他人的批評，但也不要太眷戀別人的掌聲。因為批評會讓你想要逃跑，掌聲會讓你想要靠近，兩者都會讓你容易因他人而偏離了自我航道，忘了「探索」才是真正的工作目的。](https://readingoutpost.com/kindled/)
* [自信，只能從面對並且克服「不擅長」的事裡獲得。當一個人從無到有、從 0 到 100 的過程中獲得成就感，那才是真正的自信。](https://readingoutpost.com/kindled/)
* “Dreams are built on discipline; discipline is built on habits; habits are built on training. And training takes place in every single second and every situation of your life.” — Will Smith, [Will](https://www.goodreads.com/work/quotes/91549698)

# Things I Learned This Week

* [福建武夷山](https://www.google.com/search?q=武夷山) 是繼泰山、黃山、峨嵋山 - 樂山大佛之後，中國第四個列入世界自然與文化雙重遺產的單位，以壯麗的丹霞地貌、蜿蜒的九曲溪與深厚的朱熹理學（朱子學）文化聞名。這裡的山水交融、雲霧繚繞，代表景點有天遊峰、玉女峰、虎嘯岩與武夷宮。作為宋明書院文化的重要發源地，武夷山孕育了中國思想史中的「道南理窟」精神，同時亦是武夷岩茶（大紅袍）的原產地，茶香與文化交織出獨特的山水人文意境。
* 家庭系統排列（[Family Constellation](https://www.google.com/search?q=家庭系統排列)）是一種由德國心理治療師 [Bert Hellinger](https://www.google.com/search?q=Bert+Hellinger) 創立的心理治療法，其核心理念是每個家庭都是一個系統，個人的心理問題、行為模式或生活困境往往源自原生家庭的隱性秩序或未解決的世代情結。透過排列過程，治療師引導當事人以參與者或物件代表家族成員，揭示影響個人情緒、行為及關係的潛在模式；當家庭秩序被看見後，個人能釋放長久承受的情感，改善親子關係、夫妻關係、人際互動及職場困擾，達到心理平衡與療癒效果。
* 「靜坐不能（[Akathisia](https://www.google.com/search?q=Akathisia))）」是一種運動／精神交界的症狀，其主要特徵是「內在強烈的不安靜感」＋「無法保持靜止」。患者常表達「坐不定」、「腿一直想動」、「一直想走來走去」等行為。
* [冷鏈 (Cold Chain)](https://www.google.com/search?q=冷鏈) 是一套確保溫度敏感產品在生產、儲存、運輸與配送全程中維持於適當低溫範圍的系統性流程。廣泛應用於食品產業（如肉品、乳製品、水產）、醫藥與生技產業（如疫苗、血漿、胰島素）及化學與電子產業。
* The phrase **[“What’s the catch?”](https://www.google.com/search?q=What%27s+the+catch) 這有什麼貓膩/蹊蹺嗎？** is a common English expression used when something seems **too good to be true**, signaling **skepticism**. It is typically asked to uncover any **hidden problem, drawback, or downside** that may not be immediately obvious.