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pubDatetime: 2021-05-19T00:00:00Z
title: 2021-05-19（今天有在努力运动）
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tags:
  - "2021"
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今天下班早，回去吃了半个西瓜，又吃了一个梨

撑撑的，然后到点拿着范的鞋子去操场跑步，跑完步草地仰卧起坐

到家准备准备三亚的防晒

12点抢到了防晒喷雾79 安热沙的

![](../../../../public/img/2021/6904315-7704ffc7596980cc.jpg)
![](../../../../public/img/2021/6904315-7ac975e53b3770c1.jpg)

中午的太阳很大

晚上的操场很热闹，碰到一个要跑5.20公里的傻子，都不让跑了还在溜溜