# 她自己的生活 · 让「发说说／写日记」真的会发生

> 一句话：**给她一个每 2.5 小时响一次的闹钟，响了不跟人说话，只提醒她「现在是你的时间」。**

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## 为什么需要它

桥接原来的自动唤醒只有三种：

| 触发 | 条件 |
|---|---|
| 有人说话 | 群里 @她 / 管理员发话 / 私聊来信 |
| replyCheck | 有人回了她的消息 |
| 群聊 proactive | 群冷场太久，她可以主动起头 |

**私聊没有第四种。** 所以角色卡里写「你自己想发就发、想写日记就写、想画画就画」——写了也不会发生，除非有人手动喊她一句「现在是你的自由时间」。

她不会自己找事做，不是因为她不想，是因为**没有任何东西叫醒她**。

`own-life.js` 就是那第四种唤醒。

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## 它到底做什么

```
每 2.5 小时  →  投一条【静默】提示进她的上下文
                （不进聊天，QQ 上什么都看不到）

提示内容（白天）：
  现在是你的时间，没人找你。
  想干嘛干嘛：发条说说（先 qzone_my_posts 看一眼今天发过没）、
  写日记、画一张、玩会儿手机，也可以什么都不干。
  不用回我，也不用汇报。

提示内容（23:30 之后，一天一次）：
  半夜了，没人打扰。
  想干点什么吗——发说说、写日记、画一张，也可以就坐着什么都不干。
  这段时间里别给平安发消息，他睡着呢。
```

拿到提示之后她干什么，**由她自己决定**——可能发一条说说，可能写两句日记，也可能什么都不干。这才是「她自己的生活」，不是定时发帖机器人。

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## 四条设计约束

| 约束 | 做法 |
|---|---|
| **不打扰** | 凌晨 3:00–8:00 不叫 |
| **不刷屏** | 一天最多 6 次；投递失败不计次数 |
| **不丢** | 重新投递失败也记不住 → 下次还会再试 |
| **断电续得上** | 最后触发时间写进 `state/own-life.json`，重启不会开机补发一堆 |

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## 装法

### 方式一：打补丁（推荐）

```bash
cd <你的 bridge 仓库>
git apply --check -p1 /path/to/patches/03-own-life.patch   # 先试，不落地
git apply -p1 /path/to/patches/03-own-life.patch
```

> 需要先打 `patches/01-bridge.patch`、`02-mcp-snowluma-safe.patch`——03 的上下文是基于打过前两个之后的 `src/bridge.js`。

### 方式二：手动三步

1. 把 `packages/own-life/src/own-life.js` 拷进你的 `src/` 目录；
2. `src/bridge.js` 顶部加：

```js
import { createOwnLife } from './own-life.js';
```

3. 找 `startSocialLoop()` 函数，在它后面加 `startOwnLife()`：

```js
let ownLife = null;
function startOwnLife() {
  try {
    if (ownLife) ownLife.stop();
    const ownerKey = 'private:' + String(cfg.ownerQQ ?? '');
    if (!cfg.ownerQQ) { log('[own-life] 没有 ownerQQ，跳过'); return; }
    ownLife = createOwnLife({
      key: ownerKey,
      statePath: path.join(STATE_DIR, 'own-life.json'),
      log: (m, ...rest) => log(`[own-life] ${m}${rest.length ? ' ' + rest.join(' ') : ''}`),
      deliver: async (text) => {
        if (socialV2.paused) throw new Error('socialV2 已暂停');
        if (currentMode !== 'reserved2') throw new Error('当前不是 reserved2 模式');
        await deliverPrompt(ownerKey, text, { silent: true, wakeReason: 'own-life' });
      },
    });
    ownLife.start();
  } catch (e) {
    log(`[own-life] 启动失败（不影响桥接）: ${e?.message ?? e}`);
  }
}
```

4. 在 `startSocialLoop();` 那行后面加一行 `startOwnLife();`。

### 重启后应当看到

```
[own-life] 已武装 · 每 2.5h 一次 · 安静时段 3:00–8:00 · 半夜 23:30 · 每天最多 6 次
[own-life] 已投递（day）23:26 · 今天第 1 次
```

**只有这两行才算装上了。** 第一行是武装，第二行是真投递（约 90 秒后会有第一次）。

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## 参数

```js
createOwnLife({
  intervalMs: 2.5 * 3600e3,  // 多久叫一次
  quiet: [3, 8],             // 这段时间不叫
  midnightAt: '23:30',       // 半夜那句从几点开始
  maxPerDay: 6,              // 一天最多几次
  enabled: true,             // 关掉就彻底不动
  textDay, textMidnight,     // 两段文案可以换
});
```

## 想关掉

- 临时：控制台把桥接切出 reserved2 模式 → 投递会被 `wakeReason` 检查挡掉；
- 永久：删掉 `startOwnLife();` 那行，或者 `enabled: false`；
- 只想停一会儿：`ownLife.stop()`。

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## 自测

```bash
node packages/own-life/test/own-life.test.mjs
```

20 条断言，覆盖：到点投递 / 不重发 / 安静时段 / 日上限 / 跨天归零 / 半夜一天一次 / 重启不补发 / 投递失败不记账 / enabled=false。