1
0:00:00 --> 0:00:04,620
اگه فرمانده اول شهید شد فرمانده دوبوم فرمانده سبوم فرمانده چارم

2
0:00:04,620 --> 0:00:09,280
و الان رژیم سهونستی اعلام کرده این جوانگرایی که هزبالله شروع کرد

3
0:00:09,280 --> 0:00:12,160
و در فرماندهان خودش رقم زد مارو نگران کرده

4
0:00:12,160 --> 0:00:13,980
یعنی نه در داخل

5
0:00:13,980 --> 0:00:18,720
البته اینجا ما یک موانعی داشتیم که در ادامه من اشاره خواهم کرد

6
0:00:18,720 --> 0:00:24,820
خیلی متشکرم از جنابالی بیان راه برد جوانگرایی

7
0:00:24,820 --> 0:00:29,240
در نگاه نافذ و حکیمانهی رهبر معظم انقلاب

8
0:00:29,240 --> 0:00:35,160
که از کجا شروع شد و الان چه وضیعتی داره و نتائج آن تا کنون چه بوده

9
0:00:35,160 --> 0:00:39,340
در برنامه راه برد از زبان استاد راسخی

10
0:00:39,340 --> 0:00:42,180
ما داریم میشنبیم و استفاده میکنیم با ما همراه باشیم

11
0:00:42,180 --> 0:00:53,640
یکی از کارهای مهم در دولت جوانسازی دولت

12
0:00:53,640 --> 0:00:54,280
شما

13
0:00:54,280 --> 0:00:58,140
در بدنه دولت و مدیرتی میانی

14
0:00:58,140 --> 0:01:01,420
از جوانهای ضبدکی که همدلالا کم نداریم

15
0:01:01,420 --> 0:01:04,060
هرچی میخوایید استفاده کنیم

16
0:01:04,060 --> 0:01:06,280
این کار هم

17
0:01:06,280 --> 0:01:11,340
احساس انصداد رو در کشور از بین میبره

18
0:01:11,340 --> 0:01:16,700
وقتی که جوانها ببینن میتوانن بارد میدان کار بشن و

19
0:01:16,700 --> 0:01:18,620
حرکت کنن

20
0:01:18,620 --> 0:01:20,500
تصمیم گیری کنن اینها

21
0:01:20,500 --> 0:01:24,100
در کشور احساس انصداد به وجود نمیاد

22
0:01:24,100 --> 0:01:27,880
هم یک زخیره عرضشمندی برای آینده

23
0:01:27,880 --> 0:01:33,400
برای مدیران عرشد کار کشته و مجرب شما دارید فراهم میکنید

24
0:01:33,400 --> 0:01:37,320
این جوانی که امروز وارد میدان کار میشه

25
0:01:37,320 --> 0:01:41,220
ده سال دیگه یک مدیر مجرب و کارازموده است

26
0:01:41,220 --> 0:01:45,080
که برای کشور یه زخیره بسیار مهم میست

27
0:01:54,100 --> 0:02:16,100
موسیقی

28
0:02:16,100 --> 0:02:19
دوستانی گرامی هم روحان خوب برنامه راه برده

29
0:02:19 --> 0:02:21,780
راه بردهایی که از توی رحبر معظم انقلاب

30
0:02:21,780 --> 0:02:24
برای این نظام مدیران

31
0:02:24,100 --> 0:02:27,760
مقدس نظام جمهوری اسلام ایران در نظر گرفته شده

32
0:02:27,760 --> 0:02:30,500
یک به یک رو در برنامه ما داریم بهش میپردازیم

33
0:02:30,500 --> 0:02:34,800
در باره راه برده جوانگرائی داریم بحث و گفتگون میکنیم

34
0:02:34,800 --> 0:02:37,760
با کاشناس محترم برنامه جناب استاد راسخی

35
0:02:37,760 --> 0:02:43,680
هم مبنای این راه برد رو در باور و اندیشه های

36
0:02:43,680 --> 0:02:47,020
رحبر معظم انقلاب توضیح دادن در بیش از

37
0:02:47,020 --> 0:02:51,440
شش دههی گذشته از همون سالهای در طبیعید

38
0:02:51,440 --> 0:02:55,520
و سالهای تبلیغ ایشون تا وقتی که

39
0:02:55,520 --> 0:02:57,960
در جایگاه ریاست جمهوری کشور ما

40
0:02:57,960 --> 0:03:01,860
و در زمان هشت سال دفاع مقدس فعالیتشون ادامه میدادن

41
0:03:01,860 --> 0:03:05,500
چگونه این باور رو به کار گرفتن و قبول داشتن

42
0:03:05,500 --> 0:03:09,860
و الان هم که در دهه های بعد از تسبیت نظام مقدس

43
0:03:09,860 --> 0:03:12,780
جمهوری اسلام ایران چگونه این راه برداره

44
0:03:12,780 --> 0:03:16,400
نتائج درخشانش رو به کشور ارائه میکنه

45
0:03:16,400 --> 0:03:19,740
محور بحث و گفتگوی ما به استاد راسخی هست که ما

46
0:03:19,740 --> 0:03:25,040
بیشتر و کاملتر میخواییم از ایشون بشنبیم و استفاده کنیم

47
0:03:25,040 --> 0:03:25,620
بفرمایید

48
0:03:25,620 --> 0:03:30,480
ببینید بحث جوانگیرائی که حضرت آقا مطرح کردن

49
0:03:30,480 --> 0:03:34,060
و در لایه های مختلف دنبال کردن

50
0:03:34,060 --> 0:03:37,720
بریم دستاورت خوش رو ببینیم که چه اتفاقاتی افتاد

51
0:03:37,720 --> 0:03:41
یکی از بحث هایی که حضرت آقا جوانگیرائی کردن

52
0:03:41 --> 0:03:42,860
حمایت کردن

53
0:03:42,860 --> 0:03:48,060
یکی از رابط های حضرت آقا تشبیق به نوعوری و خلاقیت جوانها بوده

54
0:03:49,740 --> 0:03:51,500
که چه اتفاقی افتاد

55
0:03:51,500 --> 0:03:52,940
یکیش بحث هسته است

56
0:03:52,940 --> 0:04:02,160
ما سن دانشمندان هستهی ما در دورهی که شروع کردیم حدود 20 تا 30 ساله

57
0:04:02,160 --> 0:04:07,780
یعنی در زمانی که این مسئله هستهی خیلی مسئله مهم و حساسی ها

58
0:04:07,780 --> 0:04:11,740
حالا شاید ما از لایه مزاکرات و این اتفاقات نگاه میکنیم

59
0:04:12,420 --> 0:04:16,740
ببینید ما میخواستیم بحث هستهی رو در کشور را بندازیم

60
0:04:17,800 --> 0:04:19,600
هیچی تجربه نداری

61
0:04:19,600 --> 0:04:23,600
هیچ پیشینه تاریخی ندارید

62
0:04:23,600 --> 0:04:25,640
همه اونن که پایان نامه مینویسن

63
0:04:25,640 --> 0:04:28,780
ملزم هستن یک پیشینه علمی بیارن

64
0:04:28,780 --> 0:04:30,840
تو پیشینه علمی من میام میگم که آقا

65
0:04:30,840 --> 0:04:33,700
ست نفر رو این موضوع کار کردن

66
0:04:33,700 --> 0:04:35,580
من میخوام از این زاویه کار کنم

67
0:04:35,580 --> 0:04:38,740
یعنی بس این پیشینه قوی داره

68
0:04:38,740 --> 0:04:45,680
بحث های هستهی جزو علوم سری و سنایه سری کشورها حساب میشه

69
0:04:46 --> 0:04:49,580
و هر کشوری به کشور دیگه بخواد منتقل کنه

70
0:04:49,580 --> 0:04:54,040
مخصوصا ایران طبیعتا یا مورد ترور واقع میشه

71
0:04:54,040 --> 0:04:56,300
یا مورد تحریم بین الملالی واقع میشه

72
0:04:56,300 --> 0:04:57,540
یا اتفاقاتش

73
0:04:57,540 --> 0:05:01,480
ما از سال 82 مذاکرات هستهی شروع کردیم

74
0:05:01,480 --> 0:05:04,620
از دههی هفتاد حضرت آقا بحث هستهی رو شروع کردن

75
0:05:04,620 --> 0:05:07,680
به صورت محرمانه در کشور که متاسفانه

76
0:05:07,680 --> 0:05:11,200
توسط یک اده منافق داخلی رو رفت

77
0:05:11,200 --> 0:05:14,840
و اگه لو نمیرفت خب خیلی ما کار رو پیش میگردیم

78
0:05:14,840 --> 0:05:18,260
در زمانی که اصلا ما نمیدونستیم بحث هستهی چیه

79
0:05:18,260 --> 0:05:20,780
چه استفاده هایی میشه کرد

80
0:05:20,780 --> 0:05:25,020
و خود تلاش هایی که جبون ها تو این عرصه کردن

81
0:05:25,020 --> 0:05:27
یک داستان مفصلیه

82
0:05:27 --> 0:05:30,200
جهاد هستهیی که جبون ها انجام دادن

83
0:05:30,200 --> 0:05:32,100
و همه شن هم اعلام کردن

84
0:05:32,100 --> 0:05:36,240
که تمام حمایت هایی که از ما شد

85
0:05:36,240 --> 0:05:38,360
توسط شخص مقام محضم رحبری بود

86
0:05:38,360 --> 0:05:41,800
پیگیری هایی که شخص ایشون داشتن

87
0:05:41,800 --> 0:05:44,600
نسبت به این قضیه که ما تونستیم مثلا

88
0:05:44,840 --> 0:05:46,800
سنگین عراق رو داشته باشیم

89
0:05:46,800 --> 0:05:51,400
از اونور بحث یوسی اف اسبهان و نتنز رو داشته باشیم

90
0:05:51,400 --> 0:05:54,160
خود تراهی پدافندی اینها

91
0:05:54,160 --> 0:05:56,340
شما اگه مثلا سایت فردو رو برید

92
0:05:56,340 --> 0:05:58,440
جغرافیاش پدافندیه

93
0:05:58,440 --> 0:06:00,100
بین کوه ها واقع شده

94
0:06:00,100 --> 0:06:02
که خود کوه ها مانه

95
0:06:02 --> 0:06:04,940
این بحث شهرهای مشکی که مرتب داره

96
0:06:04,940 --> 0:06:08,120
بازنمایی منتشر میشه

97
0:06:08,120 --> 0:06:12,400
و تصاویری ازشون منتشر میشه

98
0:06:12,400 --> 0:06:14,140
اگه اینها رو مشاهده کنیم

99
0:06:14,140 --> 0:06:14,600
شهر مشکی

100
0:06:14,840 --> 0:06:16,440
شهرهای مشکی

101
0:06:16,440 --> 0:06:18,620
که در دل کوه ها

102
0:06:18,620 --> 0:06:21,360
شما ببینید شاهد شکیری شهر مشکیست

103
0:06:21,360 --> 0:06:22,680
خب اینا ابداع کیه

104
0:06:22,680 --> 0:06:23,960
همین جوانها هست دیگه

105
0:06:23,960 --> 0:06:28,440
شما یعنی نسل جوان مؤمن انقلابی

106
0:06:28,440 --> 0:06:32,940
مقام معظم رهبری در انتخابات 1403

107
0:06:32,940 --> 0:06:35,980
قبل از این که دولت 14 هم شکل بگیری

108
0:06:35,980 --> 0:06:37,160
یه جمله فرمودن

109
0:06:37,160 --> 0:06:38,520
جمله ایشون تاریخی بود

110
0:06:38,520 --> 0:06:39,560
هنوز هم معلوم نبود

111
0:06:39,560 --> 0:06:41,740
که جمهور 14 هم خواهد بود

112
0:06:41,740 --> 0:06:44,300
بعد از شهادت آیت الله رئیسی

113
0:06:44,300 --> 0:06:44,820
یکی

114
0:06:44,820 --> 0:06:45,620
ایشون فرمودن

115
0:06:45,620 --> 0:06:48,940
الاج کشور در جبان مؤمن انقلابیست

116
0:06:48,940 --> 0:06:51,700
هر کس رئیس جمهور کشور شد

117
0:06:51,700 --> 0:06:53,940
من ازش میخواهم که جبان مؤمن انقلابی باشه

118
0:06:53,940 --> 0:06:55,480
بلده مشکلات حل نمیشه

119
0:06:55,480 --> 0:06:57,260
و ما به اینجا رسیدیم

120
0:06:57,260 --> 0:07:00,020
در بحث های هستهی که آبسنگین عراق رو داریم

121
0:07:00,020 --> 0:07:03,240
بحث خود قنیصازی اورانیوم

122
0:07:03,240 --> 0:07:05,180
ببینید قنیصازی اورانیوم

123
0:07:05,180 --> 0:07:07,220
اولا اورانیوم داشتیم

124
0:07:07,220 --> 0:07:09,320
منتها نمیتونستیم قنیصازی کنیم

125
0:07:09,320 --> 0:07:12,420
قنیصازی 3 درست شوخی بود

126
0:07:12,420 --> 0:07:14,940
ما به قنیصازی 60 درست رسیدیم

127
0:07:14,940 --> 0:07:18,220
توان اینو داریم تا قنیصازی 90 درست پیش بریم

128
0:07:18,220 --> 0:07:21,620
اینا بحث های ساده این نیست که

129
0:07:21,620 --> 0:07:23,820
بشه به راحتی از کنارش عبور کرد

130
0:07:23,820 --> 0:07:25,580
خب این چجوری ایجاد شد؟

131
0:07:25,580 --> 0:07:26,860
با اعتماد به جوانان

132
0:07:26,860 --> 0:07:29,280
حضرت آقا اعتماد کردن، حمایت کردن

133
0:07:29,280 --> 0:07:32,080
خدا رحمت کنه دانشمند بزرگ هسته

134
0:07:32,080 --> 0:07:33,500
یما شهید علی محمدی

135
0:07:33,500 --> 0:07:35,460
در دانشگاه شهید بهشتی

136
0:07:35,460 --> 0:07:36,980
این فعالیت رو شروع کردن

137
0:07:36,980 --> 0:07:39,160
معمولیت ویژه بهشون داده شد

138
0:07:39,160 --> 0:07:41,380
که بیا یک نسل از جوانها

139
0:07:41,380 --> 0:07:43,500
و من همینجا عرض میکنم

140
0:07:43,500 --> 0:07:47,580
ما توانستیم دانش بومی هستهی رو خلق کنیم

141
0:07:47,580 --> 0:07:49,240
و تکثیر کنیم

142
0:07:49,240 --> 0:07:51,440
ببینید در عرصه دانشی معمولا

143
0:07:51,440 --> 0:07:54,060
اجازه تکثیر دانشی داده نمیشه

144
0:07:54,060 --> 0:07:57,620
ما الان انشالله که این اتفاق نمیفته

145
0:07:57,620 --> 0:08:00,820
حتی اگر بسیاری از دانشمندان هستهی ما ترور بشن

146
0:08:00,820 --> 0:08:02,800
که ما اینکی شدن در سال 89

147
0:08:02,800 --> 0:08:06,460
دانش هستهی چنان بومی سازی شده

148
0:08:06,460 --> 0:08:09,840
و تکثیر شده در جوانان انقلابی

149
0:08:09,840 --> 0:08:12,580
که این دانش از بین نخواهد رفت

150
0:08:12,580 --> 0:08:14,080
یعنی همه تلاش ها رو کردن

151
0:08:14,080 --> 0:08:17,460
و این دانش چقدر اهمیت داره که

152
0:08:18,100 --> 0:08:19,640
قرب دوده هست

153
0:08:19,640 --> 0:08:22,560
تمام تلاش هاشو گذاشته که

154
0:08:22,560 --> 0:08:25,400
این جوان مؤمن انقلابی به دانشی که رسیده

155
0:08:25,400 --> 0:08:26,460
این دانش رو از بین ببره

156
0:08:27,100 --> 0:08:29,960
و روز بروز هم شما شاهد شکل ویری

157
0:08:29,960 --> 0:08:30,800
و گسترشش هستهی

158
0:08:30,820 --> 0:08:32,860
و اون مرحلهی که من تو بحثای نظامی

159
0:08:32,860 --> 0:08:35,040
عرض کردم خدمتون که بحث انکار

160
0:08:35,040 --> 0:08:36,160
رسید به اقرار

161
0:08:36,160 --> 0:08:38,420
و رسید به مرحله اختار

162
0:08:38,420 --> 0:08:40,400
الان تو مرحله مهاره

163
0:08:40,400 --> 0:08:42,480
دوده هست میخواد مهار کنه

164
0:08:42,480 --> 0:08:43,780
قدرت هسته ای ایران رو

165
0:08:43,780 --> 0:08:46,440
خب این خیلی دستاورد عظیمیه

166
0:08:46,440 --> 0:08:49,920
و همه میگن هدایتهای خاص

167
0:08:49,920 --> 0:08:52
مقام محظم رهبری اگه نبود

168
0:08:52 --> 0:08:54,840
این اتفاق تاریخی رقم نمیخورد

169
0:08:54,840 --> 0:08:57,060
و قطعاً بحث هستهی

170
0:08:57,060 --> 0:08:58,920
با تاریخ انقلاب در هم

171
0:08:58,920 --> 0:09:01,180
تنیده شده و پیوند خورده هست

172
0:09:01,180 --> 0:09:01,580
بله

173
0:09:01,580 --> 0:09:04,340
ممنون و سپاس کذارم

174
0:09:04,340 --> 0:09:06,160
همه این موارد که حضرت حالی

175
0:09:06,160 --> 0:09:08,720
در قسمتهای مختلف برنامه امروز

176
0:09:08,720 --> 0:09:10,780
راه برد بهش اشاره کردید

177
0:09:10,780 --> 0:09:13,040
نشان میده که انتخاب

178
0:09:13,040 --> 0:09:14,940
راه برد جوانگرایی

179
0:09:14,940 --> 0:09:16,960
از سوی رهبر معظم انقلاب

180
0:09:16,960 --> 0:09:19,420
و اصرار و پافشاری

181
0:09:19,420 --> 0:09:20,260
بر روی آن

182
0:09:20,260 --> 0:09:22,380
نتیجه بخش بوده و ما الان

183
0:09:22,380 --> 0:09:24,660
موفقیت های کشور رو میتونیم

184
0:09:24,660 --> 0:09:26,620
محصول همین جوانگرایی

185
0:09:26,620 --> 0:09:28,020
و به کارگیری این

186
0:09:28,020 --> 0:09:30,400
عزیزان در بخشهای مختلف

187
0:09:30,400 --> 0:09:31,600
کشور بدونیم

188
0:09:31,600 --> 0:09:34,440
بخش پایانی برنامه راه برد و گفتگوی ما

189
0:09:34,440 --> 0:09:36,540
به استاد راسخی عزیز

190
0:09:36,540 --> 0:09:38,300
در برنامه که

191
0:09:38,300 --> 0:09:40,280
جمبندی بفرماییم و نکاتی رو که

192
0:09:40,280 --> 0:09:42,780
باقی موده در خصوص راه برد جوانگرایی

193
0:09:42,780 --> 0:09:44,600
تا ما استفاده کنیم بفرمایید

194
0:09:44,600 --> 0:09:46,560
ما مسئلهی که الان در کشور

195
0:09:46,560 --> 0:09:48,660
داریم و با هاش درگیر هستیم

196
0:09:48,660 --> 0:09:51,060
اینه که در مسائل اقتصادی

197
0:09:51,060 --> 0:09:52,540
به جوانهای اعتماد نکردیم

198
0:09:52,540 --> 0:09:54,780
همینجا من عرض بکنم

199
0:09:54,780 --> 0:09:56,260
جناب آی موسوی

200
0:09:56,260 --> 0:09:58,940
بحث پارک های علم و فنناوری

201
0:09:58,940 --> 0:10:01,480
و مرکزیت قرار دادن

202
0:10:01,480 --> 0:10:04,040
شرکت های دانشبورنیان

203
0:10:04,040 --> 0:10:05,780
با جوانگرایی اتفاق افتاد

204
0:10:05,780 --> 0:10:07,480
حرکتی رو مقام معظم

205
0:10:07,480 --> 0:10:08,840
به رحوری شروع کردن

206
0:10:08,840 --> 0:10:11,300
و محورش این بود

207
0:10:11,300 --> 0:10:13
که باید بین سنت

208
0:10:13 --> 0:10:14,920
و دانشگاه ارتباط برقرار بشه

209
0:10:14,920 --> 0:10:17,100
و ارتباط

210
0:10:17,100 --> 0:10:18,420
دانشگاه و سنت

211
0:10:18,420 --> 0:10:21,540
این باشه که جوانان انقلابی رو به کار بگیره

212
0:10:21,540 --> 0:10:23,740
محصول این تراحی شد

213
0:10:23,740 --> 0:10:25,160
شرکت های دانشبورنیان

214
0:10:25,160 --> 0:10:26,300
که دارن میدرخشن

215
0:10:26,300 --> 0:10:29
و شما ببینید در بحث مبارزه

216
0:10:29 --> 0:10:30,540
با تحریم های اقتصادی

217
0:10:30,540 --> 0:10:32,700
شرکت های دانشبورنیان

218
0:10:32,700 --> 0:10:34,880
محصولاتی رو ایجاد میکنن

219
0:10:34,880 --> 0:10:37
که مورد تعجب همگان میشه

220
0:10:37,560 --> 0:10:39,120
تو بحث سنای دفاعی

221
0:10:39,120 --> 0:10:40,620
مرز کنم همه شروع نظامی نیست

222
0:10:40,620 --> 0:10:42,080
بسیاری از این قطعات رو

223
0:10:42,080 --> 0:10:44,060
در همین شرکت های دانشبورنیان

224
0:10:44,060 --> 0:10:45,420
ساخته میشه سفارش میدن

225
0:10:45,420 --> 0:10:47,980
اینا میسازن و جوانان انقلابی

226
0:10:47,980 --> 0:10:51,040
این قله بزرگ رو فت میکنن

227
0:10:51,040 --> 0:10:52,860
در بسیاری از کشورها

228
0:10:52,860 --> 0:10:55
وقتی خواستن جوان گرایی کنن

229
0:10:55 --> 0:10:57,420
و کشورشون رو

230
0:10:57,420 --> 0:10:59,500
از یک دولت به یک دولت دیگه

231
0:10:59,500 --> 0:11:01,020
که جوانتر تحویل بدن

232
0:11:01,020 --> 0:11:02,940
خون خون روزی و چرخه خشونت

233
0:11:02,940 --> 0:11:03,780
شکلی گرفته

234
0:11:03,780 --> 0:11:06,160
دلیلش هم مقاومت

235
0:11:06,160 --> 0:11:08,780
اون نخبگان سیاسی فعلی بوده

236
0:11:08,780 --> 0:11:10,020
که این رو نپذیرفتن

237
0:11:10,020 --> 0:11:12,600
این که مقام معظم رهبری این

238
0:11:12,600 --> 0:11:14,460
مسئله رو به صورت نرم

239
0:11:14,460 --> 0:11:16,040
و آرام پیش بردن

240
0:11:16,040 --> 0:11:18,120
که سیستم به هم نخوره

241
0:11:18,120 --> 0:11:20,360
این خودش به نظرم خیلی مسئله

242
0:11:20,360 --> 0:11:22,480
مهمیه و جوان گرایی

243
0:11:22,480 --> 0:11:23,900
مسئله به این راحتی نیست

244
0:11:23,900 --> 0:11:25,760
شما باید بتونید

245
0:11:25,760 --> 0:11:28,120
آقا دستور دادن جوانان رو

246
0:11:28,120 --> 0:11:29,920
بیارید زیر پرچم خودتون

247
0:11:29,920 --> 0:11:31,940
و اینها رو رشت بدید

248
0:11:31,940 --> 0:11:33,880
کار رو بهشون آموزش بدید

249
0:11:33,880 --> 0:11:35,720
بعد که کار رو یاد گرفتن

250
0:11:35,720 --> 0:11:37,020
سکان رو به دست بگیرن

251
0:11:37,020 --> 0:11:38,320
ما نمیتونیم ریسک کنیم

252
0:11:38,320 --> 0:11:41,140
کار رو بدون آموزش پیشینی

253
0:11:41,140 --> 0:11:43,440
لذا یکی از راهبرت های حضرت آقا

254
0:11:43,440 --> 0:11:44,880
این بود که

255
0:11:44,880 --> 0:11:47,140
توصیه کردن به توانمند

256
0:11:47,140 --> 0:11:48,140
سازی جوانان

257
0:11:48,140 --> 0:11:50,400
پس اگه من بخوام خلاصه بگم

258
0:11:50,400 --> 0:11:51,800
راهبرت های حضرت آقا

259
0:11:51,800 --> 0:11:54,840
یکی رو این نکته تحکید داشتن که جوانان

260
0:11:54,840 --> 0:11:56,100
علاج کشور هستن

261
0:11:56,100 --> 0:11:58,820
دو جوانان رو باید

262
0:11:58,820 --> 0:12:01,400
انتصاب بدیم در مناصب کلیدی

263
0:12:01,400 --> 0:12:03,520
سه شوراهای مشبرتی

264
0:12:03,520 --> 0:12:04,340
تشکیل بدیم

265
0:12:04,340 --> 0:12:06,660
چهار شایست سالاری داشته باشیم

266
0:12:06,660 --> 0:12:08,260
پنج حمایت کنیم از

267
0:12:08,260 --> 0:12:11,160
خلاقیات ها و نوعاوری های جوانان

268
0:12:11,160 --> 0:12:13,320
شش توانمند سازی

269
0:12:13,320 --> 0:12:15,500
رو در عرصه جوانان رقم بزنیم

270
0:12:15,500 --> 0:12:17,480
و جلو گیری کنیم از شکاف نسلی

271
0:12:17,480 --> 0:12:19,900
مجموع این راهبرت ها

272
0:12:19,900 --> 0:12:21,500
منجر به یک اتفاقات

273
0:12:21,500 --> 0:12:23,300
بزرگ در عرصه فناوری

274
0:12:23,300 --> 0:12:25,540
نانو، ماهواره، موشک

275
0:12:25,540 --> 0:12:27,280
پهباد و

276
0:12:27,280 --> 0:12:29,240
صلاحی اقتدار آفرین

277
0:12:29,240 --> 0:12:31,280
در کشور شد محصای حسدهی

278
0:12:31,280 --> 0:12:33,500
که توانست

279
0:12:33,500 --> 0:12:35
ایران رو در زمره

280
0:12:35 --> 0:12:37,340
کشورهای انحساری

281
0:12:37,340 --> 0:12:39,120
این دانش ها قرار بده و ما

282
0:12:39,120 --> 0:12:41,020
برسیم به جایی که میتوانیم

283
0:12:41,020 --> 0:12:43,280
دانش رو سادر بکنیم

284
0:12:43,280 --> 0:12:45,280
با تکیه و جوانگیرائی که حضرت آباداشتن

285
0:12:45,880 --> 0:12:47,280
ممنون و سپاسگزارم

286
0:12:47,840 --> 0:12:48,960
از حضرت آلی

287
0:12:48,960 --> 0:12:50,960
ما در برنامه راهبرت

288
0:12:50,960 --> 0:12:52,620
در چند برنامه اخیر

289
0:12:52,620 --> 0:12:54,680
با حضور جناب استر راست خیل

290
0:12:54,680 --> 0:12:57,500
به تبین راهبرتهای

291
0:12:57,500 --> 0:12:59,080
رحبر معظم انقلاب

292
0:12:59,080 --> 0:13:00,500
حضرت آیتولو خامنه

293
0:13:00,500 --> 0:13:02,180
مددزلال آلی میپردازیم

294
0:13:02,180 --> 0:13:04,300
که چگونه حضرت ایشون

295
0:13:04,300 --> 0:13:06,200
با بکارگیری این راهبرتها

296
0:13:06,200 --> 0:13:08,620
در مقابل همه مسائلی

297
0:13:08,620 --> 0:13:10,700
که برای محدودیت و محاصره

298
0:13:10,700 --> 0:13:12,500
نظام مقدسی جمهوری اسلامی ایران

299
0:13:12,500 --> 0:13:13,840
دشمنان بکار گرفتن

300
0:13:13,840 --> 0:13:15,420
با اتخاذ این راهبرتها

301
0:13:15,420 --> 0:13:17,360
ما چگونه بر این ترایی های دشمن

302
0:13:17,360 --> 0:13:18,800
قلبه پیدا کردیم

303
0:13:18,800 --> 0:13:21,660
راهبرتی که امروز در برش صحبت کردیم

304
0:13:21,660 --> 0:13:23,620
راهبرت جوانگرایی

305
0:13:23,620 --> 0:13:25,840
که به صورت مستاقی

306
0:13:25,840 --> 0:13:27,420
و موردی علاوه بر این که

307
0:13:27,420 --> 0:13:29,460
این باور و اندیشه در شخصیت

308
0:13:29,460 --> 0:13:31,600
حضرت آقا از بیش از

309
0:13:31,600 --> 0:13:33,260
شش دهه گذشته بوده

310
0:13:33,260 --> 0:13:35,300
و عمل کرده ایشون ای رو نشون میده

311
0:13:35,300 --> 0:13:37,120
و در حال حاضر هم که ایشون

312
0:13:37,120 --> 0:13:38,540
در چه این جایگاه قرار دارن

313
0:13:38,540 --> 0:13:40,480
چگونه این رو در اون جاهایی که

314
0:13:40,480 --> 0:13:42,380
برحال مربوط به خود ایشون میشده

315
0:13:42,380 --> 0:13:44,080
و همینطور جاهای دیگه ای که ایشون

316
0:13:44,080 --> 0:13:46,500
برحال ختمش رو داده

317
0:13:46,500 --> 0:13:48,240
و این ختمش رو

318
0:13:48,240 --> 0:13:50,080
پذیرفتن و به کار گرفتن

319
0:13:50,080 --> 0:13:52,920
موفقیت ها و دستاورت های آن

320
0:13:52,920 --> 0:13:54,740
کاملا ملموس

321
0:13:54,740 --> 0:13:56,140
و مشخص هست

322
0:13:56,140 --> 0:13:58,660
و مهور کار و موفقیت

323
0:13:58,660 --> 0:14:00,560
در این راهبرد مهم

324
0:14:00,560 --> 0:14:02,280
و حیاتی بر اساس

325
0:14:02,280 --> 0:14:04,060
تجربه نسل هایی گذشته

326
0:14:04,060 --> 0:14:06,460
و استفاده از خلاقیت

327
0:14:06,460 --> 0:14:08,300
جوانان عزیز بوده که ما

328
0:14:08,300 --> 0:14:10,220
گرهگوشایی خیلی از

329
0:14:10,220 --> 0:14:12,180
مسائل رو از این راهبرده

330
0:14:12,180 --> 0:14:13,740
بسیار مهم و اساسی در

331
0:14:13,740 --> 0:14:16,260
کشور عزیزمون دیدیم و انشالله

332
0:14:16,260 --> 0:14:18,080
مشکلات بعدی ما هم

333
0:14:18,080 --> 0:14:20,560
با همین نوع نگاه و نگرهش

334
0:14:20,560 --> 0:14:21,600
بر طرف خواهد شد

335
0:14:21,600 --> 0:14:24,080
جادر از حضور جناب اصال راسخی

336
0:14:24,080 --> 0:14:26,180
عزیز در برنامه تشکر کنم و همینطور

337
0:14:26,180 --> 0:14:28,060
از دقت نظر و حسن

338
0:14:28,060 --> 0:14:29,900
توجه شما شنواندگان خوبه

339
0:14:29,900 --> 0:14:32,480
برنامه راهبرد به مباحث این برنامه

340
0:14:32,480 --> 0:14:34,300
انشالله که استفاده کرده

341
0:14:34,300 --> 0:14:35,540
باشید خدا نگهدارتون

342
0:14:42,180 --> 0:15:10,180
موسیقی

343
0:15:12,180 --> 0:15:14,180
موسیقی

344
0:15:42,180 --> 0:15:44,140
موسیقی

345
0:15:53,160 --> 0:15:54,820
موسیقی

346
0:15:54,820 --> 0:16:02,200
موسیقی

347
0:16:02,200 --> 0:16:11,040
موسیقی

348
0:16:11,040 --> 0:16:11,180
موسیقی

349
0:16:11,180 --> 0:16:11,220
موسیقی

350
0:16:11,220 --> 0:16:12,140
موسیقی

351
0:16:12,140 --> 0:16:12,180
موسیقی

352
0:16:12,180 --> 0:16:16,100
اصبی شدن تا باز مشکلات گوارشی تا زعف دماغ

353
0:16:16,100 --> 0:16:19,300
این مقدار ترشی و حالا ملس بودن این آشتا

354
0:16:19,300 --> 0:16:22,680
چون پر بزیار خیلی ترش میشه و میدهشون دوشتر عذیت میشه

355
0:16:22,680 --> 0:16:24,120
به سمت شیرینی ببرن

356
0:16:24,120 --> 0:16:37,500
بسم الله الرحمن الرحیم

357
0:16:37,500 --> 0:16:40,580
سلام آرامش لحظه های قشنگ

358
0:16:40,580 --> 0:16:42,640
گوارای وجودتون باشه

359
0:16:42,640 --> 0:16:46,100
آرامش و عشق که تو زندگی باشه همه چیزی باست

360
0:16:46,100 --> 0:16:52,080
بیا بحار و آینه و آب را ببین و با عشق زندگی کن

361
0:16:52,080 --> 0:16:55,800
بیا با آینه ها را به خانه دوت کن

362
0:16:55,800 --> 0:16:59,820
به خنده استهده روز و شب محبت کن

363
0:16:59,820 --> 0:17:04,100
دوباره هم سفر آفتا با آینه ای

364
0:17:04,100 --> 0:17:08,680
به عشق که را جنگم با بخان خربت کن

365
0:17:08,680 --> 0:17:10,300
خربت کن

366
0:17:10,300 --> 0:17:10,560
خربت کن

367
0:17:10,560 --> 0:17:10,580
خربت کن

368
0:17:10,580 --> 0:17:13,540
شنواندگان سرزنده و سرحال

369
0:17:13,540 --> 0:17:17,160
میشالا که یه حال احوال بحاری با تراوت

370
0:17:17,160 --> 0:17:19,980
پر از حسدحال قشنگ داشته باشین

371
0:17:19,980 --> 0:17:23,080
سلامتی هم چاشنیش باشه دیگه چشوت

372
0:17:23,080 --> 0:17:25,440
خیلی متشکرم بفرمایید سلامتی رو

373
0:17:25,440 --> 0:17:27,720
دارید از راژیو معارف میشنوید

374
0:17:27,720 --> 0:17:30,720
در این برنامه به شما سلامتی تعرف میکنیم

375
0:17:30,720 --> 0:17:34,400
و چه نعمت زیبایی هم هست این سلامتی

376
0:17:34,400 --> 0:17:37,580
خدای شکرت که این سلامتی رو به ما دادی

377
0:17:37,580 --> 0:17:40,500
امروز هم میزبان خایم دکتر زهرا سرباز حسینی

378
0:17:40,500 --> 0:17:43,520
پزشک و متخصص تب سانتی ایران هستیم

379
0:17:43,520 --> 0:17:46,960
قرار مثل همیشه به سالات شما پاسخ بدیم

380
0:17:46,960 --> 0:17:48,680
خایم دکتر سلام میکنم به شما

381
0:17:48,680 --> 0:17:50,260
بسم الله الرحمن الرحیم

382
0:17:50,260 --> 0:17:51,520
منم ارز سلام دارم

383
0:17:51,520 --> 0:17:54,440
خدمت شما و همه شنوانده های عزیزمون

384
0:17:54,440 --> 0:17:55,520
در خدمتون هستم

385
0:17:55,520 --> 0:17:57,180
سلامت باشین خایم دکتر

386
0:17:57,180 --> 0:18:00,280
انشالله که مثل همیشه پاسخ بی سالات هستید

387
0:18:00,280 --> 0:18:02,060
و ما هم از شما ممنون و مچکر

388
0:18:02,060 --> 0:18:04,520
خب دوستان عزیزم هر سآلی دارید

389
0:18:04,520 --> 0:18:06,280
دو شماره تلفون 329

390
0:18:06,280 --> 0:18:08,740
10551 329

391
0:18:08,740 --> 0:18:10,580
10552

392
0:18:10,580 --> 0:18:12,260
با پیش شماره 025

393
0:18:12,260 --> 0:18:14,980
سامانه پیامکی رو هم که در جرگان هستید

394
0:18:14,980 --> 0:18:16,780
30553

395
0:18:16,780 --> 0:18:18,680
در اختیار شماست

396
0:18:18,680 --> 0:18:20,740
اما خلاصه یه سآلات

397
0:18:20,740 --> 0:18:23,120
تلفونی هفته گذشتر رو بشنویم

398
0:18:23,120 --> 0:18:26,300
من صبح از خواب برمیشم

399
0:18:26,300 --> 0:18:28,840
این سردر شدید میگیرم

400
0:18:28,840 --> 0:18:31,260
میخواستم بیرون من الان شهر سالمه

401
0:18:31,260 --> 0:18:31,840
ولی

402
0:18:31,840 --> 0:18:34,720
5-6 سالیه که وزنم همیجوری

403
0:18:34,720 --> 0:18:36,140
علکی داره میره بالا

404
0:18:36,140 --> 0:18:38,580
میخواستم از خانم دکتر سآل کنیم

405
0:18:38,580 --> 0:18:40,660
بگیرم برای ریزش مصالح هاست

406
0:18:40,660 --> 0:18:42,240
که نتلاح هستیم

407
0:18:42,240 --> 0:18:44,860
کبد هم چرب گرید

408
0:18:44,860 --> 0:18:46,900
یک بوده الان رفته به گرید

409
0:18:46,900 --> 0:18:48,360
و میخواستم اینم از دوستان

410
0:18:48,360 --> 0:18:50,660
سآل کنم که چیم از سرد کنم

411
0:18:50,660 --> 0:18:51,260
بهتره

412
0:18:51,260 --> 0:18:53,280
من میخواستم از خانم دکتر سآل کنم

413
0:18:53,280 --> 0:18:55,180
این پسر 25 سالی دارم

414
0:18:55,180 --> 0:18:57,920
تقریبا یک دوست سالی که پشت سرش

415
0:18:57,920 --> 0:18:59,600
زخم شده

416
0:18:59,600 --> 0:19:01,560
دخترم دوست سالشه

417
0:19:01,560 --> 0:19:03,800
دستش عرق میکنه

418
0:19:03,800 --> 0:19:04,380
چهره دست

419
0:19:04,380 --> 0:19:07,480
بله این از سآل های تلفونی

420
0:19:07,480 --> 0:19:10,420
هفته گذشته در کنارش به پیامک های شما هم

421
0:19:10,420 --> 0:19:11,540
پاسخ دادیم

422
0:19:11,540 --> 0:19:14,020
یک خلاصه پخش کردیم که در جریان باشی

423
0:19:14,020 --> 0:19:15,400
چه سآلاتی مطرح شده

424
0:19:15,400 --> 0:19:17,320
و پاسخش دریافت شده

425
0:19:17,320 --> 0:19:19,320
اما میدونید دیگه ما هم یه سآل

426
0:19:19,320 --> 0:19:21,080
خورکی خوشمزده

427
0:19:21,080 --> 0:19:24,100
مخصوص خود شما داریم که شما جوابش رو به ما میگین

428
0:19:24,100 --> 0:19:25,320
امروز

429
0:19:25,320 --> 0:19:27,640
بریم سراغ این

430
0:19:27,640 --> 0:19:29,060
میوه خوشمزده مون

431
0:19:29,060 --> 0:19:30,660
یه میوه نوبرانه است

432
0:19:30,660 --> 0:19:32,860
سبزرنگه ترشمزده است

433
0:19:32,860 --> 0:19:35,160
بهاریه با مزاج سرد که معمولا

434
0:19:35,160 --> 0:19:37,520
همراه با نمک مصرف میشه

435
0:19:37,520 --> 0:19:39,860
همینطور از روب و خود این میوه

436
0:19:39,860 --> 0:19:41,340
در بعضی از غذاها با عنوان

437
0:19:41,340 --> 0:19:42,720
چاشنی استفاده میشه

438
0:19:42,720 --> 0:19:45,060
میدونم همتون متوجه شدید

439
0:19:45,060 --> 0:19:48,360
الان علاوه بر این که دهان همه آب افتاد

440
0:19:48,360 --> 0:19:49,920
برامونم ارسال بکنید

441
0:19:49,920 --> 0:19:51,300
که خب اسمش چیه

442
0:19:51,300 --> 0:19:53,380
چه غذاهایی با هاش درست میکنید

443
0:19:53,380 --> 0:19:55,820
حالا مخصوصا اگر غذای خاصی دارید

444
0:19:55,820 --> 0:19:57,400
بر منطقه خودتون ما باش

445
0:19:57,400 --> 0:19:59,400
آشنایی نداریم که دیگه خیلی خوشحال میشیم

446
0:19:59,400 --> 0:20:01,660
دستور پختش رو هم برامون بفرستید

447
0:20:01,660 --> 0:20:03,540
سی هزار پانسد و پنج روسته

448
0:20:03,540 --> 0:20:04,500
در اختیارتونه

449
0:20:04,500 --> 0:20:06,940
اما تدابیر سلامتی رو بشنن

450
0:20:06,940 --> 0:20:13,600
به نام خدا

451
0:20:13,600 --> 0:20:16,040
در سپه ایرانی پاکسازی بدن

452
0:20:16,040 --> 0:20:17,740
از سموم و مواد زاید

453
0:20:17,740 --> 0:20:19,660
یکی از اصول حفظ سلامتی

454
0:20:19,660 --> 0:20:21,360
و پیشگیری از بیماری هاست

455
0:20:21,360 --> 0:20:23,580
پاکسازی روش های طبیعی

456
0:20:23,580 --> 0:20:24,720
و غیر طبیعی داره

457
0:20:24,720 --> 0:20:26,320
دفع ادرار و مدفوع

458
0:20:26,320 --> 0:20:28,080
عرق کردن و تنفس

459
0:20:28,080 --> 0:20:30,980
از روش های طبیعی پاکسازی بدنه

460
0:20:30,980 --> 0:20:32,500
یکی از راه های ساده

461
0:20:32,500 --> 0:20:33,980
یه دفع مواد زاید

462
0:20:33,980 --> 0:20:36,880
هممام کردن به روش صحیحه

463
0:20:36,880 --> 0:20:38,660
امروز هممام رفتن به صورت

464
0:20:38,660 --> 0:20:40,200
دوش سری روش داره

465
0:20:40,200 --> 0:20:42,360
که فرصت کافی برای پاکسازی

466
0:20:42,360 --> 0:20:43,400
به بدن نمیده

467
0:20:43,400 --> 0:20:46,160
اما اگر اصول هممام صحیح رایت بشه

468
0:20:46,160 --> 0:20:48,060
میتونه به سلامتی بدن

469
0:20:48,060 --> 0:20:49,740
کمک بیشتری بکنه

470
0:20:49,740 --> 0:20:52,200
اصول هممام صحیح از نظره

471
0:20:52,200 --> 0:20:53,840
به صنعتی ایرانی

472
0:20:53,840 --> 0:20:56,280
یک بهتر محیط هممام

473
0:20:56,280 --> 0:20:57,860
قبل از برود با کمک

474
0:20:57,860 --> 0:21:00,180
شفاج یا گرم کن گرم بشه

475
0:21:00,180 --> 0:21:02,200
دو مدر زمان هممام

476
0:21:02,200 --> 0:21:03,980
خیلی سری و کتاه نباشه

477
0:21:03,980 --> 0:21:06
ماندن در هممام در حدی باشه

478
0:21:06 --> 0:21:08,020
که گردش خون سطح بدن بیشتر

479
0:21:08,020 --> 0:21:10,200
و رنگ چهره کمی قرمز بشه

480
0:21:10,200 --> 0:21:12,280
سه کیزه کشیدن و در صورت

481
0:21:12,280 --> 0:21:13,800
امکان دلک و ماساج

482
0:21:13,800 --> 0:21:16,180
به پاکسازی بهتر پوست و بدن

483
0:21:16,180 --> 0:21:17,460
کمک میکنه

484
0:21:17,460 --> 0:21:19,720
چهار استفاده از سنگ پا

485
0:21:19,720 --> 0:21:22,160
و ماساج کف پا برای پاکسازی

486
0:21:22,160 --> 0:21:24,380
بدن در هممام خیلی معسره

487
0:21:24,380 --> 0:21:26,480
پنج نکته بسیار مهم

488
0:21:26,480 --> 0:21:28,300
اینه که بلا فاصله بعد از هممام

489
0:21:28,300 --> 0:21:30,480
نباید به محیط سرد بیرون رفته

490
0:21:30,480 --> 0:21:32,200
و بهتره سر رو خوب

491
0:21:32,200 --> 0:21:33,960
با حوله یا پارچه مناسب

492
0:21:33,960 --> 0:21:36,600
خوش کرده و بپوشنید

493
0:21:36,600 --> 0:21:38,660
سالم بمانید

494
0:21:38,660 --> 0:21:46,500
بله انشاءالله که شما هم

495
0:21:46,500 --> 0:21:48,740
مثل این هواگ تازه بحار

496
0:21:48,740 --> 0:21:50,200
سالم باشید و با تراوت

497
0:21:50,800 --> 0:21:52,560
متشکرم به فرمایی

498
0:21:52,560 --> 0:21:54,180
سلامتی رو از رویدیو معارف

499
0:21:54,180 --> 0:21:56,220
میشنوید سؤالی دارید

500
0:21:56,220 --> 0:21:58,180
مطرح به فرمایی 329

501
0:21:58,180 --> 0:22:00,360
10 550 و 1 329

502
0:22:00,360 --> 0:22:01,720
10 550 و 2

503
0:22:01,720 --> 0:22:03,160
با پیشتومانی 025

504
0:22:03,160 --> 0:22:06,360
سامانه پایمکی همکه 3553

505
0:22:06,360 --> 0:22:08,420
خواهم دکتور زهرا سرباز حسینی

506
0:22:08,420 --> 0:22:10,680
پزش و متخصص تب سانتی ایرانی

507
0:22:10,680 --> 0:22:11,960
پاسخگوی شما

508
0:22:11,960 --> 0:22:14,400
هستن اون سؤال خوشمزه خوراکی

509
0:22:14,400 --> 0:22:16,040
من رو هم فراموش نکنید دیگه

510
0:22:16,040 --> 0:22:18,260
نیوه نوبرانه سبزرنگ

511
0:22:18,260 --> 0:22:20,320
ترشمزه بحاری با مزاج

512
0:22:20,320 --> 0:22:22,480
سرد که معمولا با نمک

513
0:22:22,480 --> 0:22:24,340
مصرف میشه از روبش

514
0:22:24,340 --> 0:22:26,480
هم تو غذاها استفاده میشه و همطور از خودش

515
0:22:26,480 --> 0:22:28,660
شما چه غذاهایی باش درست میکنید

516
0:22:28,660 --> 0:22:30,240
و به عنوان چاشنی

517
0:22:30,240 --> 0:22:32,080
چه افاده هایی ازش میکنید

518
0:22:32,080 --> 0:22:34,900
اما خانم دکتور

519
0:22:34,900 --> 0:22:36,600
بحار با همه

520
0:22:36,600 --> 0:22:38,040
قشنگیهاش و

521
0:22:38,040 --> 0:22:41,040
تر و تازگیهاش و شکوفه ها

522
0:22:41,040 --> 0:22:42,480
و برحال حسه حالای قشنگش

523
0:22:43,040 --> 0:22:44,600
به هر حالیه

524
0:22:44,600 --> 0:22:46,840
نکات ریزی هم داره دیگه

525
0:22:46,840 --> 0:22:48,940
بعضی وقتا حساسیت های فصلی

526
0:22:48,940 --> 0:22:50,240
سراغ آدم میاد

527
0:22:50,240 --> 0:22:52,400
باید میشه که اجازه نده خیلی

528
0:22:52,400 --> 0:22:54,820
بخواییم لذت زیادی ببریم از این هوای بحاری

529
0:22:54,820 --> 0:22:57,300
چی کار باید بکنیم این حساسیت های فصلی رو

530
0:22:57,300 --> 0:22:58,860
خیلی کتاه بگیم

531
0:22:58,860 --> 0:23:00,980
در حد چند دقیقه که حالا به سال ها

532
0:23:00,980 --> 0:23:02,640
میشه حالا برسیم

533
0:23:02,640 --> 0:23:04,280
بله دقیقا همینطوره

534
0:23:04,280 --> 0:23:06,680
یعنی یکی از حالا فصولی که

535
0:23:06,680 --> 0:23:08,780
معمولا حساسیت ها

536
0:23:08,780 --> 0:23:10,680
یا همون آلرژی های فصلی زیاد میشه

537
0:23:10,680 --> 0:23:13,240
بحار معمولا هم حالا بسیاری به منطقه شون داره

538
0:23:13,240 --> 0:23:14,640
این که کیش شکوفه ها

539
0:23:14,640 --> 0:23:16,780
باز بشن و اون گرده های گل

540
0:23:16,780 --> 0:23:18,040
توی هوا پخش بشن

541
0:23:18,040 --> 0:23:20,420
حالا منطقه که سردترن دیرتر

542
0:23:20,420 --> 0:23:22,020
منطقه که گرمترن زودتر

543
0:23:22,020 --> 0:23:23,820
یعنی حتی ممکنه از عواست اسفند

544
0:23:23,820 --> 0:23:26,420
این علایم دیده بشه مثل منطقه خود ما

545
0:23:26,420 --> 0:23:27,900
که معمولا اینطوری هست

546
0:23:27,900 --> 0:23:30,800
و خیلی زودتر از حتی فروردین

547
0:23:30,800 --> 0:23:31,880
شروع میشه این علایم

548
0:23:31,880 --> 0:23:34,660
خب آمل اصلیش که همین گرده

549
0:23:34,660 --> 0:23:36,440
گرده های گل و گیاهانه

550
0:23:36,440 --> 0:23:38,220
توی هواه پس مهمترین

551
0:23:38,220 --> 0:23:40,300
درمان اینه که ما

552
0:23:40,300 --> 0:23:42,460
جلوگیری کنیم از رسیدن این مواد

553
0:23:42,460 --> 0:23:44,680
و خب حالا بهترین مانم

554
0:23:44,680 --> 0:23:46,560
همون ماسکایی که خب خداشتو

555
0:23:46,560 --> 0:23:47,400
که از کورونا

556
0:23:47,400 --> 0:23:49,600
یه خود رایت شد بینمون

557
0:23:49,600 --> 0:23:51,880
هم تو بحث آلودگی های هوا

558
0:23:51,880 --> 0:23:53,680
که حالا ممکنه تو بعضی شهرها

559
0:23:53,680 --> 0:23:55,880
توی حالا این فصل بیشتر بشه به دلالیلی

560
0:23:55,880 --> 0:23:57,340
هم تو بحث گرده های گل

561
0:23:57,340 --> 0:23:59,920
این استفاده از ماسکای مناسب

562
0:23:59,920 --> 0:24:02,080
برای این مورد کمک میکنه

563
0:24:02,080 --> 0:24:03,600
که این گرده ها کمتر برسه

564
0:24:03,600 --> 0:24:04,300
و اصولا

565
0:24:04,300 --> 0:24:07,880
حالا علایم کمتر بروز پیدا کنه

566
0:24:07,880 --> 0:24:09,240
پس ما همیشه

567
0:24:09,240 --> 0:24:11,680
میانیم پیشگیری میکنیم تا بخواییم شروع کنیم

568
0:24:11,680 --> 0:24:13,320
به درمان کردن این ماجرا

569
0:24:13,320 --> 0:24:15,780
حتما از ماسک استفاده کنم

570
0:24:15,780 --> 0:24:17,360
اون کسایی که میدونن سابقه

571
0:24:17,360 --> 0:24:19,220
بدننشونو دارن اما حالا

572
0:24:19,220 --> 0:24:21,100
چیزی که تجربه به ما نشون داده

573
0:24:21,100 --> 0:24:23,740
تو تب سنتی همیشه پاکسازی ها

574
0:24:23,740 --> 0:24:25,800
کمک میکنه به کم شدن این علاقه

575
0:24:25,800 --> 0:24:28,160
اگر بدن پوری دارن

576
0:24:28,160 --> 0:24:29,340
اضافه وزد دارن

577
0:24:29,340 --> 0:24:31,700
اون که حتما سراغ کاهش وزدشون برن

578
0:24:31,700 --> 0:24:33,840
ولی بعضی هم میگن نه ما بدن عادی هم داریم

579
0:24:33,840 --> 0:24:34,980
حتی شاید لاغر باشیم

580
0:24:34,980 --> 0:24:36,880
ولی این داره عذیت کننده میشه

581
0:24:36,880 --> 0:24:39,200
تقوییت مغز خیلی کمک میکنه

582
0:24:39,200 --> 0:24:42,200
یکی از بهترین مقاوی های مغز بادان و مویزه

583
0:24:42,200 --> 0:24:43,740
که حتی تو بچه ها هم

584
0:24:43,740 --> 0:24:48,220
از جهت حافظه و درس و کنکور و امتحان هایی

585
0:24:48,220 --> 0:24:50,080
که الان توی شرایطش هستیم

586
0:24:50,080 --> 0:24:51,220
بازم کمک کننده است

587
0:24:51,220 --> 0:24:52,640
میتونن ازش استفاده کنن

588
0:24:52,640 --> 0:24:55,700
شست و شوی مرتبه

589
0:24:55,700 --> 0:24:58,640
سینوس ها و بینی بهشون کمک میکنه

590
0:24:58,640 --> 0:25:01,200
حالا بعضی نسخه هایی وجود داره من میشنم

591
0:25:01,200 --> 0:25:03,880
مثلا نگام اصل و نمک و تو حجم زیاد

592
0:25:03,880 --> 0:25:05,820
که خب اصلا اونا رو توصیه نمی کنیم

593
0:25:05,820 --> 0:25:08,200
چون خیلی محرکی و اصلا خودش ممکنه

594
0:25:08,200 --> 0:25:09,520
مخاطر آسیب بزنه

595
0:25:09,520 --> 0:25:12,040
بهترین حالتش سروم های شست و شوی

596
0:25:12,040 --> 0:25:13,600
که از داروخانه ها تریه کنن

597
0:25:13,600 --> 0:25:15,180
اما حالا اگه تریهش سخت بود

598
0:25:15,180 --> 0:25:16,140
یا به هر علتی

599
0:25:16,140 --> 0:25:19,080
توی هر یک پارچ آب

600
0:25:19,080 --> 0:25:21,160
به اندازه یک قاشق نمک بریزن

601
0:25:21,160 --> 0:25:21,880
نه بیشتر

602
0:25:21,880 --> 0:25:25
یعنی اون قلزت نمک نه باید زیاد از حد باشه

603
0:25:25 --> 0:25:25,720
اتفاقا

604
0:25:25,720 --> 0:25:28,660
در حد این که حالا اون شبیه

605
0:25:28,660 --> 0:25:30,020
اون سروم شست و شوی

606
0:25:30,020 --> 0:25:33,040
نورمان سالین معروف باشه

607
0:25:33,040 --> 0:25:34,460
که حالا وقتی اون پانه استفاده کنن

608
0:25:34,460 --> 0:25:37,420
مخاطر آسیب نزدنه اینم خیلی بهشون کمک میکنه

609
0:25:37,420 --> 0:25:39,320
بوئیدن سرکه

610
0:25:39,320 --> 0:25:40,980
معمولا تو افراد گرمزاش

611
0:25:40,980 --> 0:25:42,820
کمک میکنه اون آلرژیا کمتر شه

612
0:25:42,820 --> 0:25:44,940
و حالا دودهای مختلف

613
0:25:44,940 --> 0:25:47,060
مثلا دود اسفن یا دود کندر

614
0:25:47,060 --> 0:25:48,400
که خونک هستش

615
0:25:48,400 --> 0:25:50,540
دود کندر خیلی کمک میکنه

616
0:25:50,540 --> 0:25:52,340
توی اون شرطی که آب و هوای گرم

617
0:25:52,340 --> 0:25:53,760
یا گردها ازید میکنه

618
0:25:53,760 --> 0:25:56,840
و میتونن حتی احساسیت اینم

619
0:25:56,840 --> 0:25:58,680
پیشنها دادن تو بعضی ها خوب جواب میگیره

620
0:26:04,460 --> 0:26:05,640
احساس میکنن دارش شدید میشه

621
0:26:05,640 --> 0:26:07,140
اون پنبر رو بو کنن

622
0:26:07,140 --> 0:26:09,280
باعث میشه که اون شدتش گمتر بشه

623
0:26:09,280 --> 0:26:11,380
ورنگی گرمیجات مصرف نکنن

624
0:26:11,380 --> 0:26:14,180
مصرف بیشتر گرمیجات معمولا باعث تشدید این

625
0:26:14,180 --> 0:26:15,140
علاقه میشه

626
0:26:15,140 --> 0:26:17,160
خیلی مچکرم از توضیحات شما

627
0:26:17,160 --> 0:26:19,420
آمیدوارم که این حساسیت فصلی

628
0:26:19,420 --> 0:26:21,060
سراغمون نگاد

629
0:26:21,060 --> 0:26:23,840
اما قبل از این که بخوایید تلفونهای شما رو بشنویین

630
0:26:23,840 --> 0:26:25,100
من چندتا یزده

631
0:26:25,100 --> 0:26:26,900
این پیمک های شما رو بخونم

632
0:26:26,900 --> 0:26:29,400
که راجب این سوال خوراکیمون ارسال کردین

633
0:26:29,400 --> 0:26:31,120
این نیوه نوبرانه

634
0:26:31,120 --> 0:26:33,260
سبز رنگ ترش مرزه

635
0:26:33,260 --> 0:26:35,560
برامون نوشتند که

636
0:26:35,560 --> 0:26:38,040
آقای مشتبه هستنی از گلابند دموال

637
0:26:38,040 --> 0:26:40,440
خانوم کدبانوی من در انبای غذاها

638
0:26:40,440 --> 0:26:41,360
از جمعه آش

639
0:26:41,360 --> 0:26:42,920
دلمه و غیره

640
0:26:42,920 --> 0:26:45,340
استفاده میکنه نوشه جونتون

641
0:26:45,340 --> 0:26:47,840
خوشبهالتون خانوم انقدر کدبانو هستند

642
0:26:47,840 --> 0:26:48,980
امیر از سهران

643
0:26:48,980 --> 0:26:51,700
جواب چاقال بادام

644
0:26:51,700 --> 0:26:53,380
خورشت چاقال بادام

645
0:26:53,380 --> 0:26:54,380
روبه چاقال بادام

646
0:26:54,380 --> 0:26:56,340
نه چاقال بادام نیست

647
0:26:56,340 --> 0:26:57,460
چه قیمتی هم داره

648
0:26:57,460 --> 0:26:58,840
چاقال بادام ولی خب حالا

649
0:26:58,840 --> 0:27:00,120
جواب ما هم نیست

650
0:27:00,120 --> 0:27:01,960
سید زهره حسینی

651
0:27:01,960 --> 0:27:04,060
از نکا گفتن در منطقه ما

652
0:27:04,060 --> 0:27:06,860
زیاد وجود داره هم محلی هم جنگلی

653
0:27:06,860 --> 0:27:08,140
که خوشبهالتونه دیگه

654
0:27:08,140 --> 0:27:10,500
جهاندار ملک آبادی از اسفهان

655
0:27:10,500 --> 0:27:12,100
تو خورشت استفاده میشه

656
0:27:12,100 --> 0:27:13,740
واسه لباشک

657
0:27:13,740 --> 0:27:15,620
وای وای گفتین لباشک

658
0:27:15,620 --> 0:27:18,100
لیلا آروجی من خیلی دوست دارم

659
0:27:18,100 --> 0:27:19,300
من هم مثل شما

660
0:27:19,300 --> 0:27:21,280
لیلا خانم حبیبه از عراق

661
0:27:21,280 --> 0:27:22,540
بسیار گران است

662
0:27:22,540 --> 0:27:23,860
گران است آقا

663
0:27:23,860 --> 0:27:27,900
خیلی مچکرم

664
0:27:27,900 --> 0:27:29,620
به خاطر پایمک های زیباتون

665
0:27:30,400 --> 0:27:31,880
انشالله که

666
0:27:31,880 --> 0:27:32,760
تو این بحار

667
0:27:32,760 --> 0:27:34,940
لب شما هم به لبخند

668
0:27:34,940 --> 0:27:37,360
شکوفا باشه که

669
0:27:37,360 --> 0:27:39,400
لبخند تو بحار است

670
0:27:39,400 --> 0:27:41,120
سبز میکند دل را

671
0:27:45,620 --> 0:28:15,600
شکوفا باشه که

672
0:28:15,620 --> 0:28:17,620
سلامتی

673
0:28:17,620 --> 0:28:19,500
کسی میگوید

674
0:28:19,500 --> 0:28:21,820
پشت این سانی ها

675
0:28:21,820 --> 0:28:22,900
تاریک است

676
0:28:22,900 --> 0:28:25,760
کامگر برداریم

677
0:28:25,760 --> 0:28:27,920
روشنین از دیکه است

678
0:28:27,920 --> 0:28:30,400
روشنین از دیکه است

679
0:28:30,400 --> 0:28:33,900
روشنین از دیکه است

680
0:28:33,900 --> 0:28:35,560
زندگیتون روشن باشه

681
0:28:35,560 --> 0:28:36,940
پرست سلامتی باشه

682
0:28:36,940 --> 0:28:39,700
شنواندگان عزیز به فرمی سلامتی

683
0:28:39,700 --> 0:28:40,640
راژیو معارف

684
0:28:40,640 --> 0:28:43,400
اما سالات شما رو بشنوید

685
0:28:43,400 --> 0:28:45,600
من شنیدم که به صورت موزهی

686
0:28:45,620 --> 0:28:48,120
میشه بردی از قسمتهای بدن

687
0:28:48,120 --> 0:28:49,380
مثلا مثل صورت رو

688
0:28:49,380 --> 0:28:51,040
چاقتر بکنیم

689
0:28:51,040 --> 0:28:52,960
خواستم بینم هم چی چی سهت داره

690
0:28:52,960 --> 0:28:53,880
یا چی جوری میشه

691
0:28:53,880 --> 0:28:56,880
میگم اگه میشه چقدر خوب میشد خواهم دکتیم

692
0:28:56,880 --> 0:28:59,400
مثلا بعضی جاها رو موزهی لاغرتر بکنیم

693
0:28:59,400 --> 0:29:01,360
دیگه قوان قصده نداشتیم

694
0:29:01,360 --> 0:29:02,860
خانم بفرمایید خواهم دکتیم

695
0:29:02,860 --> 0:29:04,220
عموما تبلیغات

696
0:29:04,220 --> 0:29:06,320
تبلیغات حالا

697
0:29:06,320 --> 0:29:09,180
بزرگ نمایی شده و شبه دروغه

698
0:29:09,180 --> 0:29:11,100
نه واقعا نمیشه این اتفاق بیفته

699
0:29:11,100 --> 0:29:13,340
اگر بخواییم از حالا روشهای

700
0:29:13,340 --> 0:29:14,700
سالم و بدون

701
0:29:14,700 --> 0:29:17,320
مشکل استفاده کنیم

702
0:29:17,320 --> 0:29:18,820
معمولا این اتفاق نمیفته

703
0:29:18,820 --> 0:29:20,740
همه بدن با هم لاغر میشن

704
0:29:20,740 --> 0:29:22,400
و همه بدن با هم چاق میشن

705
0:29:22,400 --> 0:29:24,300
میگن بدن خودش تصمیم میگیره

706
0:29:24,300 --> 0:29:26,680
که مثلا حالا چربی رو از کجا برداره

707
0:29:26,680 --> 0:29:28,480
بستگی به سیستم اون بدن

708
0:29:28,480 --> 0:29:30,180
معمولا اینجوریه که حالا

709
0:29:30,180 --> 0:29:32,620
توی صورت

710
0:29:32,620 --> 0:29:34,420
معمولا بیشتر نشونداده میشه

711
0:29:39,180 --> 0:29:41,240
درصد چربی توی صورت خیلی کمتره

712
0:29:41,240 --> 0:29:43,740
توی کسایی که رژیم لاغری میگیرن

713
0:29:43,740 --> 0:29:45,360
خب با توجه به اون حجم از چربی

714
0:29:45,360 --> 0:29:47,440
که دست میدن خب توی صورتشون خیلی بیشتر

715
0:29:47,440 --> 0:29:49,300
پیدا میشه و اگر نه اینجوری نیست که بگیم

716
0:29:49,300 --> 0:29:51,140
چربی سوزی یه جایی بیشتر

717
0:29:51,140 --> 0:29:52,340
از یه جایی دیگه است

718
0:29:52,340 --> 0:29:54,820
و خب تجمع چربی حالا ممکنه

719
0:29:54,820 --> 0:29:56
توی جاهای یعنی بدن

720
0:29:56 --> 0:29:59,220
توی بدنهای مختلف توی جاهای مختلف قرار بگیره

721
0:29:59,220 --> 0:29:59,880
همون شکل بگیره